Худеем правильно Июль 2019

Худеем правильно

Архив

Здоровье

Июль 2019

Выпуск журнала «Худеем правильно» № 7-8 июль 2019. Читайте в этом номере: актриса Лоранс Арне рассказывает о своей диете и тренировках; Анна Хилькевич перепробовала множество диет и самой веселой считает цветную; что такое химические калории и правда ли, что угроза фигуре современного человека скрыта не только в еде; диетолог Наоми Кэхилл считает, что осознанность, принятие своих чувств и четкое планирование для похудения важнее, нежели строгие ограничения; насколько оправданно считать, что все вкусное — по умолчанию вредное; почему лишний вес зависит от наличия стресса в жизни, и как обратить ситуацию себе на пользу; как улучшить физическую форму с помощью одних только повседневных дел.
Открытия учёных Открытия учёных

Калейдоскоп новостей о здоровом образе жизни

Худеем правильно, июль'19
События и советы События и советы

Порция фактов о здоровье и питании

Худеем правильно, июль'19
Витамины в косметике Витамины в косметике

Новый бьюти-тренд: крем, обогащённый витаминами, и приём витаминных добавок

Худеем правильно, июль'19
Тело как улика Тело как улика

Как подчеркнуть ухоженность кожи летом, когда всё тело на виду

Худеем правильно, июль'19
Бьюти-подсказки Бьюти-подсказки

Отвечаем на вопросы про красоту кожи и волос

Худеем правильно, июль'19
«Женщина красива, когда любима и счастлива» «Женщина красива, когда любима и счастлива»

Екатерина Гусева рассказывает о секретах своей формы

Худеем правильно, июль'19
Фитнес-подсказки Фитнес-подсказки

Эксперты отвечают на ваши вопросы

Худеем правильно, июль'19
Фитнес летом: как не забросить тренировки? Фитнес летом: как не забросить тренировки?

Как отдохнуть летом с пользой для фигуры?

Худеем правильно, июль'19
Делай, как Рианна Делай, как Рианна

Тренируйтесь как Рианна

Худеем правильно, июль'19
Закрыть окно Закрыть окно

Что такое "углеводное окно" и как использовать его для похудения?

Худеем правильно, июль'19
10 правил «Пьоппи» 10 правил «Пьоппи»

Что такое «режим Пьоппи» и почему он идеально подходит для похудения

Худеем правильно, июль'19
Напитки по правилам Напитки по правилам

Полезно и вкусно? Летние альтернативы воде

Худеем правильно, июль'19
NEPA: как похудеть незаметно NEPA: как похудеть незаметно

В повседневной жизни есть масса возможностей держать себя в форме

Худеем правильно, июль'19
Лишний стресс – лишний вес Лишний стресс – лишний вес

Пока не избавимся от стресса, вес будет стоять на месте, а может, даже расти

Худеем правильно, июль'19
Вкусное – значит полезное? Вкусное – значит полезное?

Нас зря убеждали, что всё вкусное - вредное

Худеем правильно, июль'19
«Еду планировать заранее и не забывать про десерт» «Еду планировать заранее и не забывать про десерт»

Новая концепция похудения от диетолога Наоми Кэхилл

Худеем правильно, июль'19
Чтение для похудения Чтение для похудения

Интересные книги этого месяца

Худеем правильно, июль'19
«Химические» калории «Химические» калории

Правда ли, что угроза фигуре современного человека скрыта не только в еде?

Худеем правильно, июль'19
Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!» Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!»

Анна Хилькевич рассказывает о том, как цветная диета помогла ей похудеть

Худеем правильно, июль'19
Лоранс Арне, актриса Лоранс Арне, актриса

Лоранс Арне - звезда кинематографа Франции знает, как бороться с лишним весом

Худеем правильно, июль'19
Время худеть со вкусом! Время худеть со вкусом!

Лето - время, когда пора забыть про запреты и ограничения

Худеем правильно, июль'19