9 месяцев октябрь 2016

9 месяцев

октябрь 2016 Здоровье

ЧИТАТЬ

Архив

Здоровье

октябрь 2016

Научно-популярный журнал «9 месяцев» адресован беременным женщинам и молодым мамам.

ЧИТАТЬ Архив

Мне 29 лет. До декрета работала логопедом в детском саду. Моему мужу Алексею 31 год, он автомеханик. Сейчас я сижу дома со своим маленьким сыном Иваном. Ему уже 3 месяца. Это были мои первые роды.

9 месяцев

Беременность и акклиматизация

9 месяцев

Эта косметическая погрешность знакома многим женщинам. Проявиться ей помогают и издержки деловой активности – переутомление и кислородная недостаточность, нарушение режима сна, – и изменения в организме, случающиеся в разные периоды жизни. Например, во время беременности. Речь идет о темных кругах под глазами.

9 месяцев

Рыба всегда считалась очень полезным продуктом. Тем не менее в меню грудничка она появляется одной из последних. Почему же не стоит торопиться предлагать ее малышу и какие сорта лучше выбрать для первого знакомства?

9 месяцев

Нередко причиной плача и беспокойства у деток первых месяцев жизни могут быть кишечные колики. В подавляющем большинстве случаев это не симптом какого-либо заболевания, а проявление адаптации желудочно-кишечного тракта малыша к самостоятельному питанию. Однако они болезненны, и малыш чувствует себя плохо, а значит, надо постараться ему помочь.

9 месяцев

Моему сыночку 1 месяц, кормлю его только своим молоком. В последнее время он крепко спит ночью и не просыпается, чтобы поесть. Надо ли его будить, чтобы покормить в ночные часы?

9 месяцев

Несмотря на то что грудное вскармливание является естественным процессом, заложенным самой природой, оно нередко сопровождается различными проблемами. Одна из них – застой молока в груди, который может привести к таким заболеваниям, как лактостаз и мастит. Как лечиться кормящей маме и что делать, чтобы избежать развития этих болезней?

9 месяцев

Беременность и роды – физиологическое состояние для женщины, тем не менее это сложное испытание для ее организма, как бы благополучно они ни проходили. Во время беременности в организме женщины происходит много изменений, и после родов ей необходимо восстановиться...

9 месяцев

В последнее время все чаще можно услышать от молодых мам: «Мы рожали вместе с мужем». Зачем нужны партнерские роды, как к ним правильно подготовиться, какую реальную помощь мужчина сможет вам оказать и как определить, подходит ли именно вам такой вариант родов?

9 месяцев

Ожидание ребенка – особенный период, наполненный минутами радости и счастья, душевного подъема и вдохновения. По крайней мере, именно такое состояние и хочется испытать каждой беременной женщине. Однако на практике мало кому удается избежать стресса и повседневных проблем и не поддаться негативным эмоциям. На помощь придут простые способы расслабления и переключения внимания, которые снизят напряжение.

9 месяцев

Разногласия, претензии и даже ссоры – это нормально. Они бывают в любой семье и в целом не мешают счастью. Однако, если разлад постоянен, самое время задуматься и принять меры. Особенно если идиллия нарушена беременностью или рождением ребенка. Рассмотрим, что приводит к дисгармонии и каковы возможные решения проблем.

9 месяцев

Иногда будущие мамы сомневаются, а полезно ли для них молоко… В отношении творога такого вопроса не возникает. Все знают, что он, безусловно, один из самых полезных и необходимых продуктов, источник белков и витаминов А и D, которые важны для полноценного роста будущего малыша.

9 месяцев

Очень часто разумный подход к хранению продуктов помогает не только продлить сроки их жизни, но и сохранить здоровье беременной женщины и ее семьи. Давайте рассмотрим наиболее эргономичные и рациональные способы хранения продуктов.

9 месяцев

Во время простуды будущей маме приходится отказываться от многих лекарств, однако остается не менее эффективный способ, чтобы побороть простуду, поднять и укрепить иммунитет в этот период без нанесения вреда развивающемуся плоду, – это правильно организованное питание. Рассмотрим наиболее часто задаваемые вопросы о питании в этот период.

9 месяцев

Постоянно в разных статьях попадается рекомендация для беременных женщин побольше гулять пешком. При этом перегружаться будущим мамам нежелательно. Я сейчас на 18-й неделе беременности, стараюсь выходить на прогулку каждый день, раньше ходила подолгу, а сейчас заметила, что стала быстрее уставать. Какая нагрузка допустима и действительно ли можно много ходить?

9 месяцев

Компьютеры с каждым годом приносят в жизнь все больше и больше новшеств, которые делают наше существование более рациональным и продуманным. Сейчас ни один сотрудник офиса не представляет своей жизни без умного помощника. В этом пользовательском паломничестве не являются исключением и будущие мамы. Однако такой тесный контакт человека и ПК таит в себе определенные опасности…

9 месяцев

Беременность – период волнений и тревог. В большинстве своем будущие мамы очень бдительно следят за своим здоровьем, и панику у них может вызвать любое, даже самое незначительное, отклонение. Конечно, так сильно переживать не стоит, но и не быть внимательными к себе нельзя. В каких случаях переживания оправданы и нужно обратиться за срочной медицинской помощью?

9 месяцев

Витамины и минеральные вещества участвуют практически во всех обменных процессах, обеспечивая их нормальное течение, начиная с уровня клетки и заканчивая целым организмом. Принимать витаминные препараты рекомендуется всем беременным женщинам. Но действительно ли это необходимо или все недостающее можно получить из пищи?

9 месяцев

18+

Можно ли спланировать пол будущего ребенка?

9 месяцев

При первом посещении женской консультации по поводу наступившей беременности каждая будущая мама получает рекомендацию принимать витаминно-минеральные комплексы. Витамины и минеральные вещества участвуют практически во всех обменных процессах, обеспечивая их нормальное течение, начиная с уровня клетки и заканчивая целым организмом.

9 месяцев

Открыть в приложении