Беременность / Питание

Блюда из творога

Иногда будущие мамы сомневаются, а полезно ли для них молоко… В отношении творога такого вопроса не возникает. Все знают, что он, безусловно, один из самых полезных и необходимых продуктов, источник белков и витаминов А и D, которые важны для полноценного роста будущего малыша.

В отличие от другой молочной продукции, творог содержит небольшое количество лактозы, что позволяет людям, не переносящим это вещество, спокойно употреблять его в пищу.

Белый, рассыпчатый творог, как правило, никого не оставляет равнодушным: его либо обожают, либо терпеть не могут. На самом деле любого человека можно сделать настоящим фанатом творога, если знать, что из него можно приготовить огромное количество разнообразных и вкусных блюд.