Заботьтесь о своих митохондриях. Они могут защитить вас от депрессии и стресса
Ученые находят все больше подтверждений, что эти органеллы влияют на психическое здоровье
Мы знаем, что митохондрии — органеллы размером около 1 микрометра, являющиеся частью большинства клеток, — играют в организме важную функцию: они занимаются синтезом энергии. За это митохондрии называют клеточными «электростанциями». Но последние исследования говорят о том, что, вероятнее всего, мы недооценивали их. Сейчас растет понимание, что без митохондрий также не могут обойтись процессы, связанные с регуляцией стресса. Это означает, что они могут стать ключом для понимания тревожных расстройств и депрессии, пишет Quanta Magazine.
Эксперименты Кармен Сэнди, нейробиолога Федеральной политехнической школы Лозанны (Швейцария), обнаружили аномалии в нейронах, активных во время тревожного поведения: их митохондрии работали не очень хорошо и производили подозрительно мало энергии. Это указало на связь между «электростанцией» клетки и вызванными стрессом симптомами. Другими словами, митохондрии оказывались не просто важными для физического состояния организма, но и ключевыми для психического здоровья.
Это открытие шло вразрез с традиционными представлениями, но теперь ученые находят ему все больше подтверждений. Судя по полученным результатам, без митохондрий вообще невозможна реакция на стресс, так как они служат и медиаторами биохимических процессов, и теми целями, по которым стресс наносит удар.
Связь с ментальным здоровьем
В своей лаборатории Кармен Сэнди решила проверить, что будет, если заставить крыс конкурировать за социальную иерархию. Оказалось, что животные с меньшим уровнем тревожности чаще получали доминирующие позиции в группе. Когда Сэнди исследовала митохондрии крыс-лидеров, она обнаружила, что в одной из структур мозга — прилежащем ядре — органеллы функционировали лучше. Прилежащее ядро — зона, участвующая в формировании удовольствия, зависимости, агрессии, страха, а также мотивации и депрессии.