Нервы, самолет, девушка
По статистике, аэрофобия есть у каждого пятого человека. Раньше главный редактор National Geographic Traveler Ольга Яковина входила в эти тревожные двадцать процентов. Теперь она знает, как справиться со страхом
Просыпается мафия
Фобия — неуправляемая штука, она не подчиняется никакой логике. Это страх, которым невозможно управлять. В остальных ситуациях вы остаетесь умным, рациональным, все понимающим человеком. Но стоит появиться триггеру — превращаетесь в испуганного зверя.
Многие думают, что бояться самолетов глупо, ведь, по статистике, это самый безопасный вид транспорта. Мол, какое-то кокетничанье, оправдание лишнему бокалу вина, попытка привлечь к себе внимание. На самом деле это болезнь, которая нуждается в лечении. Расстройство психики, проявляющееся таким вот образом. Когда у человека фобия, он боится, как правило, не самолетов или мышей, а чего-то другого. Просто ситуация будит в нем спящие внутренние страхи.
Полет ненормальный
Как тревел-журналист я очень много путешествовала. И когда говорила, что боюсь самолетов, люди не верили. Нельзя же летать и бояться. Но именно так и было. Это началось после одной из рабочих поездок. Там так сильно трясло на взлете, что все решили: самолет падает. И в этот момент я осознала, что случаются авиакатастрофы и в одну из них могу попасть я. Дома меня ждал маленький ребенок, и это обострило все рефлексы, все инстинкты. Вдруг мой мальчик останется без матери! С каждым перелетом становилось страшнее. В какой-то момент я поняла, что не могу контролировать страх, он забирал все силы. Книги, кино, алкоголь, успокоительные не помогали. Дошло до совершенно несовместимых с нормальным существованием вещей. Я могла прорыдать пять часов полета лишь потому, что выражение лица стюардессы показалось тревожным. Метаться по салону с криком «Этот самолет точно упадет, я знаю, знаю!». Меня грозились внести в черные списки, от меня отсаживались люди, а некоторые коллеги отказывались от пресс-туров, если узнавали, что там буду я. В конце концов мне стало понятно, что нужно что-то придумывать, чтобы продолжать летать и работать, либо искать себе другое занятие. Это очень важный момент в борьбе с фобией — понять, что она мешает.