В Крылатском пройдет крупнейший московский фитнес open air

MaximСпорт

Стань человеком на последнем в году фитнес-фестивале Reebok

29 и 30 сентября в Крылатском пройдет крупнейший московский фитнес open air «Reebok. Стань человеком»

600x400_1_4ba0bc285bdd0f1a6c3a72b6e82e741b@900x600_0xac120002_15424507591537456646.jpg

На целые выходные Крылатские холмы превратятся в территорию активного образа жизни и отдыха под открытым небом для более 10 тысяч человек. Посетителей будут ждать 120 часов мастер-классов и лекций от профессионалов фитнеса и ЗОЖ. Они поделятся своими знаниями и опытом, а также ответят на интересующие вопросы. Полное расписание фестиваля и другую любопытную информацию ты можешь найти на сайте станьчеловеком.рф.

600x424_1_b7826c6868896f2fc3e8c3020e3f89b3@900x636_0xac120002_17887763541537456645.jpg

Мы тоже подготовились к этому фестивалю. Если быть точнее, взяли интервью у Марины Кавкаевой — одного из тренеров, которого ты сможешь встретить на «Reebok. Стань человеком». Марина — специалист по рациональному питанию, ведущая семинаров и мастер-классов по теме фитнеса для жизни. Основное направление ее занятий — функциональные тренировки.На фестивале она проведет мастер-класс по силовой выносливости, гибкости и координации, сочетая упражнения йоги, ЛФК и классического силового тренинга.

Почему ты решила стать фитнес тренером?

Я в спорте с детства — занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой и баскетболом, — а с 15 лет к этому послужному списку добавился и бодибилдинг. Пришла с подругой за компанию в спортзал, и хоть поначалу мне там не понравилось, вскоре увлечение переросло в любовь. Мне бы после школы пойти в спортивный ВУЗ, но, поскольку я проявляла успехи в учебе, выбрала престижное экономическое направление, устроилась на работу по специальности, которая была совершенно неинтересна — глаза горели спортом. Не сразу поняла, что живу не своей жизнью, но однажды решила изменить ее в корне. Как говорится, если хочешь быть счастливым, выбери себе работу по душе, и тогда тебе не придётся работать ни одного дня своей жизни. Пошла учиться на тренера, а дальше завертелось-закружилось.

Как найти «своего» фитнес-тренера? Какими качествами он должен обладать?

Как и в любой профессии, здесь важны не столько личные качества и аспекты внешности (хотя зачастую и работодатели, и клиенты смотрят именно на то, как выглядит тренер) — специалист должен знать свое дело. Как минимум, выражается это в серьезном образовании, желательно высшем, потому что фитнес напрямую касается здоровья. К сожалению, из-за популяризации этой сферы сейчас действует огромное количество экспресс-курсов, штампующих тренеров за 2 недели, на выходе — поверхностное понимание

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Самые популярные выпуски шоу «Ильдар-автоподбор» Самые популярные выпуски шоу «Ильдар-автоподбор»

Одни из самых популярных (по количеству просмотров) видео «Ильдар-автоподбора»

Maxim
«Блин, маме позвонить забыл!»: 8 вещей, которые нельзя делать в постели «Блин, маме позвонить забыл!»: 8 вещей, которые нельзя делать в постели

Если ты в очередной раз не хочешь все испортить, эти советы для тебя

Playboy
Таланты из России дорожают, легионеры дешевеют: как изменились цены на игроков РПЛ Таланты из России дорожают, легионеры дешевеют: как изменились цены на игроков РПЛ

Портал Transfermarkt обновил цены на игроков Российской премьер-лиги (РПЛ)

Forbes
Жизненные показания Жизненные показания

Страхование от критических заболеваний стало актуальным

РБК
История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета

Почему телефонные будки Лондона окрашены именно в яркий красный цвет?

ТехИнсайдер
8 женщин, которые на меня повлияли 8 женщин, которые на меня повлияли

Кого считает суперзвездами Светлана Лобода

Glamour
7 вещей, которые нужно сделать в Москве 7 вещей, которые нужно сделать в Москве

Самые знаковые места столицы

Лиза
Ядовитые деньги: о чем грустят российские миллиардеры Ядовитые деньги: о чем грустят российские миллиардеры

Дональд Трамп сделал все, чтобы бизнес начал спешно возвращать деньги в Россию

Forbes
Предметный мир Предметный мир

Всем, кто путешествует, знакомо имя Александры Шампалимо

Robb Report
Растратчики: что происходит с громкими ICO и собранными деньгами Растратчики: что происходит с громкими ICO и собранными деньгами

Казалось, что криптовалюты изменят мировую экономику, почему этого не случилось?

Forbes
7 белых вещей, которые ты обязан перестать стебать и начать носить 7 белых вещей, которые ты обязан перестать стебать и начать носить

7 белых вещей, которые ты обязан перестать стебать и начать носить

Playboy
Дисциплина и реализм. Куда вкладываются самые осторожные инвесторы Дисциплина и реализм. Куда вкладываются самые осторожные инвесторы

Волатильность рынков хороша для одних инвесторов, но смертельна для других

Forbes
Тогда и сейчас: как изменилась графика 16 популярных компьютерных игр Тогда и сейчас: как изменилась графика 16 популярных компьютерных игр

Тогда и сейчас: как изменилась графика 16 популярных компьютерных игр

Playboy
VW Amarok: копите деньги VW Amarok: копите деньги

Запас прочности Volkswagen Amarok

АвтоМир
Правила комфортного восстановления после родов Правила комфортного восстановления после родов

Какие проблемы могут возникнуть в первые дни после родов

9 месяцев
Шоу без повода: о чем не рассказал Тони Роббинс на своем семинаре Шоу без повода: о чем не рассказал Тони Роббинс на своем семинаре

Почему многие ушли с лекции Тони Роббинса разочарованными?

Forbes
О чем поет Венеция? Вслушиваемся в новые музыкальные фильмы — с Леди Гагой и Натали Портман О чем поет Венеция? Вслушиваемся в новые музыкальные фильмы — с Леди Гагой и Натали Портман

Два байопика вымышленных музыкантов на кинофестивале в Венеции

Esquire
Жоэль Робюшон и закон утоления жажды. Как шеф-повар века заложил основы эногастрономии Жоэль Робюшон и закон утоления жажды. Как шеф-повар века заложил основы эногастрономии

Как Жоэль Робюшон, шеф-повар века, заложил основы эногастрономии

Forbes
Станционный смотритель Станционный смотритель

Платформа для отправления в Хогвартс и любимая станция Жаклин Кеннеди

GQ
Занимательная география Занимательная география

Сравнительный тест Ravon Nexia и Datsun on-DO

АвтоМир
Самые яркие звездные пары на телепремии Самые яркие звездные пары на телепремии

Самые яркие звездные пары на телепремии "Эмми 2018" в Лос-Анджелесе

Cosmopolitan
Король поп-музыки: 8 мифов о Майкле Джексоне Король поп-музыки: 8 мифов о Майкле Джексоне

Майкл Джексон — легенда не только в глазах фанатов

Вокруг света
Топ-7 приложений для тайм-менеджмента: как стать повелителем времени Топ-7 приложений для тайм-менеджмента: как стать повелителем времени

Лучшие приложения для тех, кто хочет научиться управлять временем и успевать всё

CHIP
«Мы смотрим в одну сторону» «Мы смотрим в одну сторону»

Интервью с Анастасией Спиридоновой о любви, традициях и превратностях судьбы

OK!
Red Dead Redemption 2 и другие главные игровые новинки месяца Red Dead Redemption 2 и другие главные игровые новинки месяца

Игры месяца

Maxim
Как стать уверенным в себе и завоевать мир за 8 шагов (Тони Роббинс отдыхает) Как стать уверенным в себе и завоевать мир за 8 шагов (Тони Роббинс отдыхает)

Спасительные советы, как стать более уверенным в себе и не умереть социофобом

Playboy
10 способов справиться с волнением 10 способов справиться с волнением

Психотерапевты делятся приемами, которые помогут справиться с волнением

Psychologies
Стоп- сигнал! Стоп- сигнал!

О характерных уловках, на которые идут инспекторы

АвтоМир
Высшая ступень. Почему невозможно предсказать будущее образования Высшая ступень. Почему невозможно предсказать будущее образования

Каким должен быть университет будущего

Forbes
Оракул из Омахи. История успеха Уоррена Баффета Оракул из Омахи. История успеха Уоррена Баффета

Правила самого знаменитого инвестора современности Уоррен Баффет

Forbes
Открыть в приложении