Стань человеком на последнем в году фитнес-фестивале Reebok

В Крылатском пройдет крупнейший московский фитнес open air

MaximСпорт

Стань человеком на последнем в году фитнес-фестивале Reebok

29 и 30 сентября в Крылатском пройдет крупнейший московский фитнес open air «Reebok. Стань человеком»

600x400_1_4ba0bc285bdd0f1a6c3a72b6e82e741b@900x600_0xac120002_15424507591537456646.jpg

На целые выходные Крылатские холмы превратятся в территорию активного образа жизни и отдыха под открытым небом для более 10 тысяч человек. Посетителей будут ждать 120 часов мастер-классов и лекций от профессионалов фитнеса и ЗОЖ. Они поделятся своими знаниями и опытом, а также ответят на интересующие вопросы. Полное расписание фестиваля и другую любопытную информацию ты можешь найти на сайте станьчеловеком.рф.

600x424_1_b7826c6868896f2fc3e8c3020e3f89b3@900x636_0xac120002_17887763541537456645.jpg

Мы тоже подготовились к этому фестивалю. Если быть точнее, взяли интервью у Марины Кавкаевой — одного из тренеров, которого ты сможешь встретить на «Reebok. Стань человеком». Марина — специалист по рациональному питанию, ведущая семинаров и мастер-классов по теме фитнеса для жизни. Основное направление ее занятий — функциональные тренировки.На фестивале она проведет мастер-класс по силовой выносливости, гибкости и координации, сочетая упражнения йоги, ЛФК и классического силового тренинга.

Почему ты решила стать фитнес тренером?

Я в спорте с детства — занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой и баскетболом, — а с 15 лет к этому послужному списку добавился и бодибилдинг. Пришла с подругой за компанию в спортзал, и хоть поначалу мне там не понравилось, вскоре увлечение переросло в любовь. Мне бы после школы пойти в спортивный ВУЗ, но, поскольку я проявляла успехи в учебе, выбрала престижное экономическое направление, устроилась на работу по специальности, которая была совершенно неинтересна — глаза горели спортом. Не сразу поняла, что живу не своей жизнью, но однажды решила изменить ее в корне. Как говорится, если хочешь быть счастливым, выбери себе работу по душе, и тогда тебе не придётся работать ни одного дня своей жизни. Пошла учиться на тренера, а дальше завертелось-закружилось.

Как найти «своего» фитнес-тренера? Какими качествами он должен обладать?

Как и в любой профессии, здесь важны не столько личные качества и аспекты внешности (хотя зачастую и работодатели, и клиенты смотрят именно на то, как выглядит тренер) — специалист должен знать свое дело. Как минимум, выражается это в серьезном образовании, желательно высшем, потому что фитнес напрямую касается здоровья. К сожалению, из-за популяризации этой сферы сейчас действует огромное количество экспресс-курсов, штампующих тренеров за 2 недели, на выходе — поверхностное понимание

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сценарист «Чернобыля» провел параллели между аварией на ЧАЭС и взрывом в Северодвинске Сценарист «Чернобыля» провел параллели между аварией на ЧАЭС и взрывом в Северодвинске

По словам Крейга Мейзина, за 33 года в России изменилось не так много

Maxim, август'19
Тест фитнес-браслета Smarterra FitMaster Pulsar: больше, чем спорт Тест фитнес-браслета Smarterra FitMaster Pulsar: больше, чем спорт

Мы протестировали фитнес-браслет FitMaster Pulsar

CHIP, июль'19
Все, что нужно знать о фобиях: откуда берутся, какие бывают и, главное, как с ними бороться Все, что нужно знать о фобиях: откуда берутся, какие бывают и, главное, как с ними бороться

Почему некоторые смелые люди боятся дырок в сыре и розовых цветов?

Maxim, ноябрь'18
«Мы не берем маски домой» «Мы не берем маски домой»

Звездные супруги Пенелопа Крус и Хавьер Бардем снова играют влюбленных

Cosmopolitan, октябрь'18
6 вырезанных сцен, которые сильно меняют восприятие знаменитых фильмов 6 вырезанных сцен, которые сильно меняют восприятие знаменитых фильмов

Картины хранят тайны, закопанные в мусоре монтажной студии

Maxim, сентябрь'18
Брутальные блогеры: как заработать на обучении физическому труду Брутальные блогеры: как заработать на обучении физическому труду

Рекламодатели присматриваются к блогерам старше 40 лет

РБК, сентябрь'18
Фиолетовые конфеты, ножи Путина и много товаров из России Фиолетовые конфеты, ножи Путина и много товаров из России

Анастасия Тарасевич о бизнесе компании «Эпиньдо»

Эксперт, сентябрь'18
7 вещей, которые нужно сделать в Москве 7 вещей, которые нужно сделать в Москве

Самые знаковые места столицы

Лиза, сентябрь'18
Представлен план колонизации Марса Представлен план колонизации Марса

Швейцарские ученые представили подробный план колонизации Марса

National Geographic, сентябрь'18
10 видеоигр из поп-культуры 10 видеоигр из поп-культуры

10 выдуманных видеоигр из поп-культуры

Игромания, октябрь'18
Алкогений: Марлон Брандо Алкогений: Марлон Брандо

Алкогений: Марлон Брандо

Maxim, сентябрь'18
Как молоды мы будем Как молоды мы будем

Кризис среднего возраста у мужчины в наши дни скорее напоминает кризис жанра

Men’s Health, октябрь'18
Неравный труд: почему работники за 50 чаще всех страдают от дискриминации Неравный труд: почему работники за 50 чаще всех страдают от дискриминации

Возрастным сотрудникам в России приходится труднее, чем женщинам или инвалидам

РБК, сентябрь'18
«Жора, подержи мой макинтош...» «Жора, подержи мой макинтош...»

Имя Макинтош носят самые разные вещи

Дилетант, октябрь'18
На своей волне На своей волне

Путешествие по Горному Алтаю с портативной колонкой JBL Clip 3

National Geographic, сентябрь'18
В диких условиях В диких условиях

Пять маленьких домиков, в которых можно остаться один на один с природой

AD, октябрь'18
Гори-гори ясно Гори-гори ясно

Мария Голубкина подожгла детский сад

StarHit, сентябрь'18
Обескровленная «Нацимбио» Обескровленная «Нацимбио»

Фармхолдинг «Ростеха» может лишиться монополии на поставки для госнужд

РБК, сентябрь'18
Виктор Иванов прильнул к новому делу Виктор Иванов прильнул к новому делу

Бывший глава Госнаркоконтроля идет в текстильный бизнес

РБК, сентябрь'18
Ресторатор года. Александр Раппопорт Ресторатор года. Александр Раппопорт

Ресторатор года. Кулинарные поединки Александра Раппопорта

GQ, октябрь'18
Верховный суд лайкнул несознательный экстремизм Верховный суд лайкнул несознательный экстремизм

За интернет-активность рекомендуют наказывать только в исключительных случаях

РБК, сентябрь'18
«Люди живут сыто, но абсолютно бессмысленно» «Люди живут сыто, но абсолютно бессмысленно»

Интервью с журналистом и литератором Дмитрием Лихановым

Psychologies, сентябрь'18
Дебютантки 2018 Дебютантки 2018

22 октября в Колонном зале Дома Союзов соберется московское благородное собрание

Tatler, октябрь'18
Носите свитеры как Хемингуэй Носите свитеры как Хемингуэй

Еще Хемингуэй увидел в свитере не просто предмет сезонного гардероба

GQ, сентябрь'18
Команда мечты Команда мечты

Слава, которая обрушилась на первых ведущих MTV, сделала их звездами внезапно

OK!, сентябрь'18
Самый знаменитый монгол Самый знаменитый монгол

Чингисхан по праву входит в пантеон величайших завоевателей

Дилетант, октябрь'18
Шаром полети Шаром полети

Формат отдыха all inclusive в Каппадокии

Quattroruote, октябрь'18
Политику США в Сирии бьют из соцсетей Политику США в Сирии бьют из соцсетей

Американские эксперты обнаружили новую российскую кампанию в Twitter

РБК, сентябрь'18
Клобуки раздора Клобуки раздора

Как Константинопольский и Московский патриархаты разделил украинский вопрос

Огонёк, сентябрь'18
Ирина Аллегрова: «Я вернулась в семью!» Ирина Аллегрова: «Я вернулась в семью!»

Певица Ирина Аллегрова: призналась «СтарХиту», чем тайно занимается по ночам.

StarHit, сентябрь'18