Оплакать потерю и протанцевать боль: 7 стратегий против любовной тоски
Любому, кто хотя бы однажды пережил болезненное расставание или страдал от безответного чувства, наверняка в какой-то момент казалось, что боль останется навсегда. Попробуйте применить семь стратегий освобождения и посмотрите в будущее с улыбкой.
Если вы испытали боль расставания или предательства, воспользуйтесь следующими стратегиями.
1Попросите поддержки
Наши настоящие друзья, как никто другой, знают нас и то, как мы проживаем тяжелые времена. Они чутко чувствуют, на какой стадии горевания и «оттепели» мы сейчас находимся. Они умеют нас выслушать и знают проверенные средства, как нас отвлечь.
Поэтому совет: поднимите трубку и позвоните людям, которые особенно вам близки. Заполните свободное время. Вечер кино с друзьями или долгая прогулка с семьей помогут вам изменить свое мнение хотя бы на несколько часов.
Опрос сайта eDarling о том, к каким способам избавления от любовной тоски прибегают респонденты, показал, что для 72% опрошенных друзья — лучшее средство от хандры и боли.