Квартиротерапия: как жилье влияет на мироощущение
Дом – это не только крепость, но и лекарство! Наша читательница делится наблюдениями
Квартирный вопрос испортил и москвичей, и жителей провинции. Многие семьи при выборе квартиры все еще ориентируются лишь на количество квадратных метров. Между тем Всемирная организация здравоохранения еще в 2001 году определила здоровье не как отсутствие болезней, а как «состояние полного физического, умственного и социального благополучия». Иными словами, наше качество жизни зависит от целостного впечатления от жилплощади.
Ученые из исследовательского центра освещения (LRC) в Трое (Нью-Йорк) обнаружили взаимосвязь между хорошей освещенностью и результатами тестов у студентов. Во-первых, солнечные лучи повышают уровень серотонина. Во-вторых, солнечный свет – лучший источник витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора, которые отвечают за здоровье костей.
Согласно исследованию Urban Group, панорамное остекление позволяет обходиться без искусственного освещения на один час в сутки дольше. Это не только экономит электроэнергию, но и дает возможность зарядиться солнечной энергией, что особенно актуально в «хмурых» регионах нашей страны: в Москве и Санкт-Петербурге каждый второй день в году – пасмурный.
Если применять правила золотого сечения в проектировании жилых пространств, то в комнате размером 20 квадратных метров потолки должны быть не ниже 3,2 метра. Высокие потолки на 45% увеличивают общий объем помещения и позитивно сказываются на качестве воздуха.
В комнате с высокими потолками зоны мозга, ответственные за внимательность, активизируются – к такому выводу пришла международная группа ученых. Для эксперимента респондентов рассадили по комнатам с потолками 3 метра и 2,4 метра. Участники в свободных помещениях быстрее справились с расшифровкой анаграмм и предложили более креативные варианты.
На Западе к пониманию, что для восстановления психофизических ресурсов требуется визуальная свобода, пришли еще во второй половине прошлого века. В России оригинальные пространства вызывают настороженность и пока только набирают популярность. Однако тренд налицо: на рынке формируется новая культура потребления недвижимости. Люди делают выбор в пользу жилья, которое не только отражает индивидуальность своих хозяев, но и способно улучшить качество и продолжительность жизни владельцев «терапевтических» квартир.
Сегодня появляется все больше доказательств того, что визуальный контакт с природой улучшает эмоциональное состояние. Как показали исследования, одно только созерцание парка способно эффективно восстанавливать истощенные ресурсы внимания по сравнению с восприятием городской среды.
Наталия Бессонова, facebook.com/natalia.bessonova.18
Напиши нам в рубрику «Твой блог». Стань экспертом журнала «Лиза»!
Каждый человек – по-своему талантлив и может выступить как настоящий эксперт. Ты разбираешься в тонкостях кулинарии? Знаешь, как составить модный гардероб? Работаешь бухгалтером и можешь дать ценный совет по ведению семейного бюджета? Часто путешествуешь и много знаешь о странах и отелях? Стань нашим автором!
lisa-magazine@burda.ru
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru