Квартиротерапия: как жилье влияет на мироощущение

Дом – это не только крепость, но и лекарство!

ЛизаЗдоровье

Квартиротерапия: как жилье влияет на мироощущение

Дом – это не только крепость, но и лекарство! Наша читательница делится наблюдениями

Квартирный вопрос испортил и москвичей, и жителей провинции. Многие семьи при выборе квартиры все еще ориентируются лишь на количество квадратных метров. Между тем Всемирная организация здравоохранения еще в 2001 году определила здоровье не как отсутствие болезней, а как «состояние полного физического, умственного и социального благополучия». Иными словами, наше качество жизни зависит от целостного впечатления от жилплощади.

Ученые из исследовательского центра освещения (LRC) в Трое (Нью-Йорк) обнаружили взаимосвязь между хорошей освещенностью и результатами тестов у студентов. Во-первых, солнечные лучи повышают уровень серотонина. Во-вторых, солнечный свет – лучший источник витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора, которые отвечают за здоровье костей.

Согласно исследованию Urban Group, панорамное остекление позволяет обходиться без искусственного освещения на один час в сутки дольше. Это не только экономит электроэнергию, но и дает возможность зарядиться солнечной энергией, что особенно актуально в «хмурых» регионах нашей страны: в Москве и Санкт-Петербурге каждый второй день в году – пасмурный.

Если применять правила золотого сечения в проектировании жилых пространств, то в комнате размером 20 квадратных метров потолки должны быть не ниже 3,2 метра. Высокие потолки на 45% увеличивают общий объем помещения и позитивно сказываются на качестве воздуха.

В комнате с высокими потолками зоны мозга, ответственные за внимательность, активизируются – к такому выводу пришла международная группа ученых. Для эксперимента респондентов рассадили по комнатам с потолками 3 метра и 2,4 метра. Участники в свободных помещениях быстрее справились с расшифровкой анаграмм и предложили более креативные варианты.

На Западе к пониманию, что для восстановления психофизических ресурсов требуется визуальная свобода, пришли еще во второй половине прошлого века. В России оригинальные пространства вызывают настороженность и пока только набирают популярность. Однако тренд налицо: на рынке формируется новая культура потребления недвижимости. Люди делают выбор в пользу жилья, которое не только отражает индивидуальность своих хозяев, но и способно улучшить качество и продолжительность жизни владельцев «терапевтических» квартир.

Сегодня появляется все больше доказательств того, что визуальный контакт с природой улучшает эмоциональное состояние. Как показали исследования, одно только созерцание парка способно эффективно восстанавливать истощенные ресурсы внимания по сравнению с восприятием городской среды.

Наталия Бессонова, facebook.com/natalia.bessonova.18

Напиши нам в рубрику «Твой блог». Стань экспертом журнала «Лиза»!

Каждый человек – по-своему талантлив и может выступить как настоящий эксперт. Ты разбираешься в тонкостях кулинарии? Знаешь, как составить модный гардероб? Работаешь бухгалтером и можешь дать ценный совет по ведению семейного бюджета? Часто путешествуешь и много знаешь о странах и отелях? Стань нашим автором!

lisa-magazine@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как накормить нехочуху Как накормить нехочуху

Что делать, если ребенок наотрез отказывается от овощей и снова требует макароны

Лиза, сентябрь'19
Вшей – взашей! Вшей – взашей!

Что делать, если твой ребенок привез вшей с летнего отдыха

Лиза, август'19
Гейм сет матч Гейм сет матч

Так выглядит матч-пойнт от латвийской красотки Ольги де Мар

Playboy, август'19
Эмилия и Илья Кабаковы Эмилия и Илья Кабаковы

Съемка великих русских художников-концептуалистов в их студии на Лонг-Айленде

Elle, март'18
Кросс на цыпочках Кросс на цыпочках

Kia Rio X-Line – Renault Sandero Stepway

АвтоМир, февраль'18
Припасть к источнику Припасть к источнику

Минеральные воды грязи, рапа... За ними необязательно ехать на Мертвое море

Лиза, февраль'18
Volvo XC90 Volvo XC90

XC90 действительно хорош, но все же не без греха

АвтоМир, февраль'18
Через тернии в отпуск Через тернии в отпуск

Ольга Шелест допрашивает актера Александра Петрова

Glamour, март'18
Анна Самохина. Она говорила со своим ангелом Анна Самохина. Она говорила со своим ангелом

В январе Анне Самохиной могло бы исполниться 55

Лиза, февраль'18
Этнографический музей Этнографический музей

Уровень этники в интерьере зависит только от вас

AD, март'18
Олег, Анна, Барселона Олег, Анна, Барселона

Интерьер в Барселоне, деликатно сохранивший все старинные детали

AD, март'18
Изабель Юппер Изабель Юппер

Интервью с Изабель Юппер в ожидании апрельской премьеры фильма «Миссис Хайд»

Numéro, март'18
Mitsubishi Pajero Mitsubishi Pajero

Технически сложный автомобиль отнюдь недешев в содержании

АвтоМир, февраль'18
Американские герои Американские герои

Как и на чем зарабатывает российский офис The Walt Disney Company

РБК, март'18
Культурный код Культурный код

Как треска спасла человечество, открыла Америку и стала в Москве дефицитом

Tatler, март'18
Технотренды 2018 Технотренды 2018

От «умной» кухни до электромобиля: какие новинки ждут нас в 2018 году

CHIP, март'18
Идея Идея

Режь как шеф-повар, добыча светящегося порошка, редкий брак

Maxim, март'18
Заварить кашу Заварить кашу

Диетологи называют ее «царицей круп», и мы можем с ними только согласиться

Добрые советы, март'18
Что ожидать от Недели моды в Париже осень-зима 2018 Что ожидать от Недели моды в Париже осень-зима 2018

Рассказываем, за кем следить и какие события точно нельзя пропустить

Vogue, февраль'18
Движение вперед Движение вперед

Актер Иван Колесников переживает новый виток успеха

GALA Биография, март'18
Дом с ярким характером Дом с ярким характером

Интерьер квартиры на Старом Арбате, где уживаются самые разные стили

Домашний Очаг, март'18
Джонни Депп Джонни Депп

Bad boy с 30-летним стажем вспоминает о грязных панк-клубах и Хантере Томпсоне

Numéro, март'18
Сердце Востока Сердце Востока

Дубай — город неограниченных возможностей

OK!, февраль'18
Фолклендские острова: царство природы и предмет территориального спора Фолклендские острова: царство природы и предмет территориального спора

Фолклендские острова – одинокий архипелаг в Атлантическом океане

National Geographic, февраль'18
Не такие, как мальчики? Не такие, как мальчики?

Как воспитать девочку, советуют психологи

Домашний Очаг, март'18
«Всегда всё делаю сам» «Всегда всё делаю сам»

Создатель музыкальной группы Pizza певец и композитор Сергей Приказчиков

OK!, февраль'18
Тренировка смешанного стиля: комплекс бойца ММА Владимира Минеева Тренировка смешанного стиля: комплекс бойца ММА Владимира Минеева

Сегодня нет сомнений, что ММА становится главным боевым искусством планеты

Men’s Health, февраль'18
Легкий, как облачко Легкий, как облачко

Популярный десерт на твоей кухне

Лиза, февраль'18
Что показал Кристофер Бейли в своей последней коллекции для Burberry Что показал Кристофер Бейли в своей последней коллекции для Burberry

Кому посвятил коллекцию для Burberry Кристофер Бейли

GQ, февраль'18
Морской пастух спешит на помощь Морской пастух спешит на помощь

Как спасти тунца от бесконтрольного вылова

National Geographic, февраль'18