Что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают люди?

ForbesРепортаж

Страсть, близость и обязательства: что такое любовь

София Аксенова, Мария Миронова

Фото Getty Images

Более половины (63%) россиян верят в любовь, а каждый второй (52%) полагает, что она должна выражаться в конкретных действиях (от эмоциональной заботы до финансовой поддержки). Однако 69% 20–30-летних считают, что любви не существует. Это следует из результатов исследования аналитического центра «АльфаСтрахование». Forbes Young решил узнать, что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают молодые предприниматели, музыканты, художники, актеры и спортсмены.

Любовь — это не жертва, а взаимный обмен

Любовь — это не просто эмоция, а система взаимодействий, объединяющая биологию, психологию и социальные механизмы, говорит сооснователь Академии коучинга и психологии 5 Prism Юрий Мурадян. С точки зрения нейробиологии, любовь складывается из гормонов дофамина (отвечает за удовольствие и мотивацию), окситоцина (доверие), вазопрессина (ответственность за долгосрочные отношения) и серотонина (удовлетворение).

Если рассматривать любовь с точки зрения психологии, Мурадян советует опираться на теорию американского психолога Роберта Стернберга, в которой есть три компонента:

  • страсть — физическое влечение и эмоциональная интенсивность;
  • близость — доверие, взаимопонимание, поддержка;
  • обязательства — осознанная ответственность за отношения.

Важно понимать, что любовь трансформируется, и отношения строятся на умении удерживать баланс между этими тремя компонентами, добавляет эксперт. При этом романтическая любовь — это сочетание страсти и близости, в ней обычно нет обязательств.

«Мы можем не знать человека вообще — два раза его видели. Ну да, выглядит прилично, веселый, пошутили, посмеялись, погуляли, может быть, сходили в ресторан. Включились гормоны, и мы начинаем придумывать, что он классный, что он благородный, что я выйду за него замуж, рожу троих детей, и понеслась идеализация: «Он прекрасен, это мужчина моей жизни», — приводит пример психолог Марина Велес. Она считает, что романтическая любовь слепа, а зрелая любовь зряча, но не каждая романтическая любовь переходит в любовь зрелую.

Мурадян обращает внимание на роль первой любви в жизни каждого человека и подчеркивает, что это всегда очень сильный и важный опыт. Первая любовь может быть бурной, болезненной, захватывающей, но самое главное — она учит нас тому, как мы воспринимаем любовь, какие у нас ожидания от отношений и какие границы мы готовы выстраивать. «Стоит помнить: любовь — это не жертва, а взаимный обмен. Вы не обязаны терпеть боль или пренебрежение ради того, чтобы сохранить отношения. Чувства могут меняться — и это нормально. Первая любовь редко становится последней, но каждый опыт — ценен. Слушайте себя. Вам не нужно подстраиваться под чужие ожидания. Важно научиться говорить о своих эмоциях, не бояться быть уязвимым и помнить, что уважение — основа любых отношений», — объясняет Мурадян.

Сексуальная жизнь как атрибут счастья

«Любовь, влечение и интимные отношения очень сильно связаны. Однако часто, к сожалению, люди эти вещи совершенно сознательно разделяют», — говорит семейный психотерапевт Сергей Попкович. По его мнению, под любовью обычно подразумевают стабильность, упорство, спокойствие, некую уверенность в завтрашнем дне, а влечение и интимные отношения называют страстью и приписывают ее чему-то непостоянному. По словам Попковича, иногда бывает так, что человек просто отчаивается соединить все, и поэтому избирает какую-то комфортную для себя модель, которая не связана со стрессом и с чувством возможной потери. Именно поэтому, объясняет Попкович, молодые люди сейчас меньше внимания уделяют своей сексуальной жизни и с большим скепсисом относятся к этому аспекту.

Можно испытывать влечение без любви, любить без страсти, а можно объединить все вместе, считает Юрий Мурадян. Он видит несколько причин, из-за которых молодое поколение уделяет меньше внимания своей сексуальной жизни:

  1. рост осознанности: люди стали больше анализировать свои желания и границы.
  2. развитие цифровых технологий: часть эмоциональных потребностей закрывается через виртуальное общение.
  3. изменение приоритетов: карьерные и личностные достижения порой становятся важнее романтических отношений.

При этом появилось осознание, что сексуальная жизнь — это не обязательный атрибут счастья, добавляет Мурадян и подчеркивает: «Молодые люди начали ценить периоды одиночества, когда можно сосредоточиться на себе, своем развитии и самопознании. Никакие социальные нормы не могут диктовать, как «должны» выглядеть ваши чувства. Каждый человек уникален, и его представление о любви может не совпадать с общепринятым».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Тяжелый легкий бег Тяжелый легкий бег

Как работает организм на марафонских дистанциях

Популярная механика
Лавка древностей Лавка древностей

Геоглифы Наски, древо тысячелетий и гробница Грааля

Знание – сила
#инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью #инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью

Шесть простых практик, которые помогут отвлечься от тревожных мыслей

РБК
Популяризация свинины Популяризация свинины

Что поможет увеличению потребления свинины

Агроинвестор
«Бруталист»: каким получился монументальный каннский эпос Брэйди Корбета с Эдрианом Броуди «Бруталист»: каким получился монументальный каннский эпос Брэйди Корбета с Эдрианом Броуди

«Бруталист»: разбираемся в потайных ходах монументального фильма Брэйди Корбета

Правила жизни
Шаги раскаяния Шаги раскаяния

Как отпустить себя из вины и пройти шаги к раскаянию

Psychologies
Корейский бьюти-бум: как тональные кушоны и многоступенчатые уход поменяли наши представления о красоте Корейский бьюти-бум: как тональные кушоны и многоступенчатые уход поменяли наши представления о красоте

Почему интерес к k-beauty превратился в глобальный культурный феномен

Правила жизни
Аппетиты к тратам Аппетиты к тратам

В январе ненефтегазовые доходы федерального бюджета выросли на 9%

Ведомости
Кадры решают Кадры решают

Помогут ли новый федеральный проект и господдержка привлечь специалистов в АПК?

Агроинвестор
Это вам не игрушки! Это вам не игрушки!

Цены на советские модели автомобилей 1:43

Автопилот
Бегство из рупии Бегство из рупии

Снижение курса рупии к доллару связано с оттоком капитала из экономики Индии

Ведомости
Как правильно бегать в темное время суток Как правильно бегать в темное время суток

Руководство для всех спортсменов-полуночников

Maxim
Советский провенанс: почему ландшафтный дизайн в России никак не выберется из 1980-х Советский провенанс: почему ландшафтный дизайн в России никак не выберется из 1980-х

Как владельцы загородной недвижимости еще находятся в плену яблонь и огородов

Forbes
Свет-оконце Свет-оконце

Сломаем шаблон типичной статьи про китайскую премьеру легкового D-класса

Автопилот
Гармоничное сочетание Гармоничное сочетание

Как создать гармоничное сочетание, которое уважает традиции разных кухонь?

Bones
Ложь, воровство и запах козла Ложь, воровство и запах козла

14 историй о том, как великие проявляли романтический интерес

Weekend
Самый медленный лифт в Нью-Йорке Самый медленный лифт в Нью-Йорке

Предисловие Егора Мостовщикова к книге иконы «новой журналистики» Гэя Тализа

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении

Что предпринимателей больше всего раздражает в деловом общении?

Forbes
Цветочная церемония Цветочная церемония

История трогательной цветочной традиции, возникшей благодаря болельщице клуба

Ведомости
Мои бабушки Мои бабушки

Сохранить старые фотографии и по ним исследовать семейную историю

Afternoon Seasons of life
Мультпарад Мультпарад

Что можно узнать о любви из популярных анимационных фильмов?

Лиза
Советы Юре Борисову: как правильно выступить с речью на «Оскаре» Советы Юре Борисову: как правильно выступить с речью на «Оскаре»

Парочка рекомендаций для подготовки речи на церемонии «Оскара»

Psychologies
Человек-оркестр Человек-оркестр

Из чего строится рабочий день бренд-шефа, который ведет несколько проектов?

Bones
Британские ученые заявили, что родители передают «страх перед математикой» своим детям Британские ученые заявили, что родители передают «страх перед математикой» своим детям

Как «тревожность из-за математики» может передаваться от родителей детям

ТехИнсайдер
Служенье музам: как женщины строили карьеру в мире искусства и дизайна Служенье музам: как женщины строили карьеру в мире искусства и дизайна

Женщины, без которых бы не было целых художественных направлений и индустрий

Forbes
Гуляем на масленицу! Гуляем на масленицу!

5 веселых сценариев праздника для всей семьи – масленицы

Лиза
Не для нашего умиления: зачем кошкам нужны подушечки на лапах Не для нашего умиления: зачем кошкам нужны подушечки на лапах

В чем истинное предназначение мягких и нежных кошачьих подушечек?

ТехИнсайдер
Познание в обход сознания Познание в обход сознания

Почему мозг приписывает намерения нарисованным треугольникам?

Вокруг света
«Нельзя быть безразличным к своей профессии» «Нельзя быть безразличным к своей профессии»

Энолог винодельни «СоберБаш» о важности рейтингов и выборе профессии

РБК
Укол в сердце Укол в сердце

Нельзя обидеть – можно обидеться. Так ли это? В чем смысл этого послания?

Psychologies
Открыть в приложении