Что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают люди?

ForbesРепортаж

Страсть, близость и обязательства: что такое любовь

София Аксенова, Мария Миронова

Фото Getty Images

Более половины (63%) россиян верят в любовь, а каждый второй (52%) полагает, что она должна выражаться в конкретных действиях (от эмоциональной заботы до финансовой поддержки). Однако 69% 20–30-летних считают, что любви не существует. Это следует из результатов исследования аналитического центра «АльфаСтрахование». Forbes Young решил узнать, что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают молодые предприниматели, музыканты, художники, актеры и спортсмены.

Любовь — это не жертва, а взаимный обмен

Любовь — это не просто эмоция, а система взаимодействий, объединяющая биологию, психологию и социальные механизмы, говорит сооснователь Академии коучинга и психологии 5 Prism Юрий Мурадян. С точки зрения нейробиологии, любовь складывается из гормонов дофамина (отвечает за удовольствие и мотивацию), окситоцина (доверие), вазопрессина (ответственность за долгосрочные отношения) и серотонина (удовлетворение).

Если рассматривать любовь с точки зрения психологии, Мурадян советует опираться на теорию американского психолога Роберта Стернберга, в которой есть три компонента:

  • страсть — физическое влечение и эмоциональная интенсивность;
  • близость — доверие, взаимопонимание, поддержка;
  • обязательства — осознанная ответственность за отношения.

Важно понимать, что любовь трансформируется, и отношения строятся на умении удерживать баланс между этими тремя компонентами, добавляет эксперт. При этом романтическая любовь — это сочетание страсти и близости, в ней обычно нет обязательств.

«Мы можем не знать человека вообще — два раза его видели. Ну да, выглядит прилично, веселый, пошутили, посмеялись, погуляли, может быть, сходили в ресторан. Включились гормоны, и мы начинаем придумывать, что он классный, что он благородный, что я выйду за него замуж, рожу троих детей, и понеслась идеализация: «Он прекрасен, это мужчина моей жизни», — приводит пример психолог Марина Велес. Она считает, что романтическая любовь слепа, а зрелая любовь зряча, но не каждая романтическая любовь переходит в любовь зрелую.

Мурадян обращает внимание на роль первой любви в жизни каждого человека и подчеркивает, что это всегда очень сильный и важный опыт. Первая любовь может быть бурной, болезненной, захватывающей, но самое главное — она учит нас тому, как мы воспринимаем любовь, какие у нас ожидания от отношений и какие границы мы готовы выстраивать. «Стоит помнить: любовь — это не жертва, а взаимный обмен. Вы не обязаны терпеть боль или пренебрежение ради того, чтобы сохранить отношения. Чувства могут меняться — и это нормально. Первая любовь редко становится последней, но каждый опыт — ценен. Слушайте себя. Вам не нужно подстраиваться под чужие ожидания. Важно научиться говорить о своих эмоциях, не бояться быть уязвимым и помнить, что уважение — основа любых отношений», — объясняет Мурадян.

Сексуальная жизнь как атрибут счастья

«Любовь, влечение и интимные отношения очень сильно связаны. Однако часто, к сожалению, люди эти вещи совершенно сознательно разделяют», — говорит семейный психотерапевт Сергей Попкович. По его мнению, под любовью обычно подразумевают стабильность, упорство, спокойствие, некую уверенность в завтрашнем дне, а влечение и интимные отношения называют страстью и приписывают ее чему-то непостоянному. По словам Попковича, иногда бывает так, что человек просто отчаивается соединить все, и поэтому избирает какую-то комфортную для себя модель, которая не связана со стрессом и с чувством возможной потери. Именно поэтому, объясняет Попкович, молодые люди сейчас меньше внимания уделяют своей сексуальной жизни и с большим скепсисом относятся к этому аспекту.

Можно испытывать влечение без любви, любить без страсти, а можно объединить все вместе, считает Юрий Мурадян. Он видит несколько причин, из-за которых молодое поколение уделяет меньше внимания своей сексуальной жизни:

  1. рост осознанности: люди стали больше анализировать свои желания и границы.
  2. развитие цифровых технологий: часть эмоциональных потребностей закрывается через виртуальное общение.
  3. изменение приоритетов: карьерные и личностные достижения порой становятся важнее романтических отношений.

При этом появилось осознание, что сексуальная жизнь — это не обязательный атрибут счастья, добавляет Мурадян и подчеркивает: «Молодые люди начали ценить периоды одиночества, когда можно сосредоточиться на себе, своем развитии и самопознании. Никакие социальные нормы не могут диктовать, как «должны» выглядеть ваши чувства. Каждый человек уникален, и его представление о любви может не совпадать с общепринятым».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
IT-разработка «внутри» или готовое решение: что выбрать IT-разработка «внутри» или готовое решение: что выбрать

Стоит ли IT-компании разрабатывать ПО с нуля или лучше купить готовое решение?

Inc.
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Молодость навсегда Молодость навсегда

Важные бьюти-ингредиенты, которые помогают нам дольше оставаться молодыми

Лиза
«Нельзя быть безразличным к своей профессии» «Нельзя быть безразличным к своей профессии»

Энолог винодельни «СоберБаш» о важности рейтингов и выборе профессии

РБК
Принудительная стерилизация и рекордные аборты: как живут женщины в Гренландии Принудительная стерилизация и рекордные аборты: как живут женщины в Гренландии

За что борются активистки Гренландии?

Forbes
Пентхаус на слиянии двух рек Пентхаус на слиянии двух рек

Екатерина Богачик о современном интерьере квартиры в пентхаусе

SALON-Interior
«Звери рейха. Образы животных и немецкая пропаганда» «Звери рейха. Образы животных и немецкая пропаганда»

Как евгеника определила облик немецкой овчарки

N+1
Время собирать камни Время собирать камни

Стоит ли вкладывать деньги в природные бриллианты?

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Синдром опустевшего гнезда, часть 2: как общаться со взрослыми детьми и найти себя Синдром опустевшего гнезда, часть 2: как общаться со взрослыми детьми и найти себя

Что делать внутри пустого гнезда, когда дети выросли? Жить в радость!

Psychologies
Вероника Долина: Милан Кундера и жест протеста Вероника Долина: Милан Кундера и жест протеста

В память о Милане Кундере, без которого жизнь моя была б иной или ничтожной

Afternoon Seasons of life
Напряженное слушание заставило людей напрячь ушные мышцы Напряженное слушание заставило людей напрячь ушные мышцы

Как ушные мышцы, отвечающие за шевеление ушей, реагируют на напряженное слушание

N+1
Здоровый образ мысли Здоровый образ мысли

Какие мысли помогают нам быть в тонусе?

Лиза
Даурские каникулы Даурские каникулы

Истории о свободолюбивых диких котах и их скрытном образе жизни

Наука и жизнь
Нужна помощь! Нужна помощь!

8 ситуаций, когда точно пора к психологу

Лиза
Хронический стресс ухудшил слух мышей Хронический стресс ухудшил слух мышей

У мышей под действием хронического стресса ухудшился слух

N+1
Разработана умная роботизированная инвалидная коляска Разработана умная роботизированная инвалидная коляска

Как умное кресло-коляска позволяет находить оптимальный путь к пункту назначения

ТехИнсайдер
Навязался гайморит Навязался гайморит

Как распознать гайморит у ребенка на ранней стадии и вовремя начать лечение?

Лиза
Людмила Полякова: «Соломин дважды изменил мою судьбу» Людмила Полякова: «Соломин дважды изменил мою судьбу»

Если бы не он, не бывать мне артисткой. Соломин стал моим ангелом-хранителем

Коллекция. Караван историй
Только вперед! Только вперед!

Топ-5 упражнений на выносливость, которые сделают тебя сильнее

Лиза
Лардо Лардо

Лардо: сало может быть настоящим деликатесом

Bones
10 крупных секс-скандалов шоу-бизнеса, не считая Пи Дидди 10 крупных секс-скандалов шоу-бизнеса, не считая Пи Дидди

Как звезды теряли свой моральный облик и к чему это приводило

Maxim
Сила маркетинга: рекламные кейсы, которые меняют индустрию Сила маркетинга: рекламные кейсы, которые меняют индустрию

Отрывок из книги «50 кейсов, которые изменили маркетинг»

Inc.
Перейти реку, нащупывая камни Перейти реку, нащупывая камни

Как Китай избежал шоковой терапии и чем его реформы отличались от российских

Монокль
Джонни Депп — очень смелый режиссер Джонни Депп — очень смелый режиссер

Итальянский актер Риккардо Скамарчо о Джонни Деппе в роли режиссера

Ведомости
8 трендов в уходе за кожей, которые дерматологи никому не советуют пробовать 8 трендов в уходе за кожей, которые дерматологи никому не советуют пробовать

Вирусные бьюти-тренды, от которых следует держаться подальше

VOICE
Тянут на себя Тянут на себя

Типаж у этих актеров разный, а сила их харизмы примерно одинакова

VOICE
Владимир Михайлов Владимир Михайлов

Камнерез из Боровичей возродил утраченную технику пластики древнего Новгорода

Собака.ru
Победа без победителя: кто одержал верх в Палестине? Победа без победителя: кто одержал верх в Палестине?

Замороженный кризис в Газе можно смело назвать «конфликтом без победителей»

Монокль
Дана Сапарова Дана Сапарова

Дана Сапарова направила глаз своего объектива на новых и классных актрис

Собака.ru
Открыть в приложении