Что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают люди?

ForbesРепортаж

Страсть, близость и обязательства: что такое любовь

София Аксенова, Мария Миронова

Фото Getty Images

Более половины (63%) россиян верят в любовь, а каждый второй (52%) полагает, что она должна выражаться в конкретных действиях (от эмоциональной заботы до финансовой поддержки). Однако 69% 20–30-летних считают, что любви не существует. Это следует из результатов исследования аналитического центра «АльфаСтрахование». Forbes Young решил узнать, что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают молодые предприниматели, музыканты, художники, актеры и спортсмены.

Любовь — это не жертва, а взаимный обмен

Любовь — это не просто эмоция, а система взаимодействий, объединяющая биологию, психологию и социальные механизмы, говорит сооснователь Академии коучинга и психологии 5 Prism Юрий Мурадян. С точки зрения нейробиологии, любовь складывается из гормонов дофамина (отвечает за удовольствие и мотивацию), окситоцина (доверие), вазопрессина (ответственность за долгосрочные отношения) и серотонина (удовлетворение).

Если рассматривать любовь с точки зрения психологии, Мурадян советует опираться на теорию американского психолога Роберта Стернберга, в которой есть три компонента:

  • страсть — физическое влечение и эмоциональная интенсивность;
  • близость — доверие, взаимопонимание, поддержка;
  • обязательства — осознанная ответственность за отношения.

Важно понимать, что любовь трансформируется, и отношения строятся на умении удерживать баланс между этими тремя компонентами, добавляет эксперт. При этом романтическая любовь — это сочетание страсти и близости, в ней обычно нет обязательств.

«Мы можем не знать человека вообще — два раза его видели. Ну да, выглядит прилично, веселый, пошутили, посмеялись, погуляли, может быть, сходили в ресторан. Включились гормоны, и мы начинаем придумывать, что он классный, что он благородный, что я выйду за него замуж, рожу троих детей, и понеслась идеализация: «Он прекрасен, это мужчина моей жизни», — приводит пример психолог Марина Велес. Она считает, что романтическая любовь слепа, а зрелая любовь зряча, но не каждая романтическая любовь переходит в любовь зрелую.

Мурадян обращает внимание на роль первой любви в жизни каждого человека и подчеркивает, что это всегда очень сильный и важный опыт. Первая любовь может быть бурной, болезненной, захватывающей, но самое главное — она учит нас тому, как мы воспринимаем любовь, какие у нас ожидания от отношений и какие границы мы готовы выстраивать. «Стоит помнить: любовь — это не жертва, а взаимный обмен. Вы не обязаны терпеть боль или пренебрежение ради того, чтобы сохранить отношения. Чувства могут меняться — и это нормально. Первая любовь редко становится последней, но каждый опыт — ценен. Слушайте себя. Вам не нужно подстраиваться под чужие ожидания. Важно научиться говорить о своих эмоциях, не бояться быть уязвимым и помнить, что уважение — основа любых отношений», — объясняет Мурадян.

Сексуальная жизнь как атрибут счастья

«Любовь, влечение и интимные отношения очень сильно связаны. Однако часто, к сожалению, люди эти вещи совершенно сознательно разделяют», — говорит семейный психотерапевт Сергей Попкович. По его мнению, под любовью обычно подразумевают стабильность, упорство, спокойствие, некую уверенность в завтрашнем дне, а влечение и интимные отношения называют страстью и приписывают ее чему-то непостоянному. По словам Попковича, иногда бывает так, что человек просто отчаивается соединить все, и поэтому избирает какую-то комфортную для себя модель, которая не связана со стрессом и с чувством возможной потери. Именно поэтому, объясняет Попкович, молодые люди сейчас меньше внимания уделяют своей сексуальной жизни и с большим скепсисом относятся к этому аспекту.

Можно испытывать влечение без любви, любить без страсти, а можно объединить все вместе, считает Юрий Мурадян. Он видит несколько причин, из-за которых молодое поколение уделяет меньше внимания своей сексуальной жизни:

  1. рост осознанности: люди стали больше анализировать свои желания и границы.
  2. развитие цифровых технологий: часть эмоциональных потребностей закрывается через виртуальное общение.
  3. изменение приоритетов: карьерные и личностные достижения порой становятся важнее романтических отношений.

При этом появилось осознание, что сексуальная жизнь — это не обязательный атрибут счастья, добавляет Мурадян и подчеркивает: «Молодые люди начали ценить периоды одиночества, когда можно сосредоточиться на себе, своем развитии и самопознании. Никакие социальные нормы не могут диктовать, как «должны» выглядеть ваши чувства. Каждый человек уникален, и его представление о любви может не совпадать с общепринятым».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

5 причин, по которым мы тратим деньги в никуда: что с этим делать? 5 причин, по которым мы тратим деньги в никуда: что с этим делать?

Для некоторых бестолковые траты становятся странной привычкой

Cosmopolitan
Иероглифы и сбоку бантик: как продвигать франшизу на этапе открытия Иероглифы и сбоку бантик: как продвигать франшизу на этапе открытия

Как новому сервису, заведению или магазину со старта громко заявить о себе?

Forbes
«Мне ни на что не хватает!»: 4 типа отношения к деньгам «Мне ни на что не хватает!»: 4 типа отношения к деньгам

Как нормализовать свое отношение к деньгам?

Psychologies
«Казус белых» на российском рынке вина «Казус белых» на российском рынке вина

На российском винном рынке красные вина постепенно уступают место белым

РБК
Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога

Как же отыскать способы стать добрее?

Psychologies
Железные герцогини Железные герцогини

Тренды рынка самых дорогих классических автомобилей мира

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Нефтяной покер Трампа Нефтяной покер Трампа

Снижение мировых цен на нефть: политический блеф или продуманная комбинация

Деньги
Зеленый древесный питон Зеленый древесный питон

Наш герой – зеленый, или древесный, питон – вид ромбических питонов

Знание – сила
Молот Трампа бьет неумолимо, но сил в руке мало Молот Трампа бьет неумолимо, но сил в руке мало

Экономические аспекты введения торговых пошлин США

Монокль
Психолог — о том, как найти решения в трудных жизненных ситуациях Психолог — о том, как найти решения в трудных жизненных ситуациях

Психолог о том, почему стремление к комфортным отношениям

РБК
Пентхаус на слиянии двух рек Пентхаус на слиянии двух рек

Екатерина Богачик о современном интерьере квартиры в пентхаусе

SALON-Interior
«Я много снималась в кино, но такого проекта у меня еще не было» «Я много снималась в кино, но такого проекта у меня еще не было»

Чему Николь Кидман научил фильм «Плохая девочка»?

OK!
Потерянная туфелька и утраченная актуальность Потерянная туфелька и утраченная актуальность

Краткая история Золушки от египетских пирамид

Weekend
Дымзавесы и перцовый газ: как оборонка СССР создавала противоугонные системы Дымзавесы и перцовый газ: как оборонка СССР создавала противоугонные системы

Охранная система, которая работала по принципу газового оружия, существовала

ТехИнсайдер
Новости науки Новости науки

Масса W-бозона, сверхредкий распад частиц и избыток черных дыр

Знание – сила
Техника уступила еде Техника уступила еде

Как вырос объем интернет-торговли в России

Ведомости
Анатоль Вовк Анатоль Вовк

Обсудили с историком моды Анатолем корунды, шушпанчики и адорацию мадленок!

Собака.ru
Перестройка по-американски Перестройка по-американски

Европейский кризис приносит пользу экономике США

Деньги
Не по накатанной Не по накатанной

Психолог Ирина Ковалева о том, как пережить выходные с подростком

Weekend
Корейский бьюти-бум: как тональные кушоны и многоступенчатые уход поменяли наши представления о красоте Корейский бьюти-бум: как тональные кушоны и многоступенчатые уход поменяли наши представления о красоте

Почему интерес к k-beauty превратился в глобальный культурный феномен

Правила жизни
Россия закрепощенная Россия закрепощенная

Экономика крепостного права глазами Тургенева

N+1
Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении

Что предпринимателей больше всего раздражает в деловом общении?

Forbes
ПП — питание персонала ПП — питание персонала

Обеденный перерыв — важный элемент эффективной работы любой команды

Bones
На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах

Как работает это чудо строительной инженерии — высотные вращающиеся рестораны?

ТехИнсайдер
Маркетинговая операция на триллионы рублей Маркетинговая операция на триллионы рублей

Маркетплейсы захватывают розничную торговлю за счет конкурентных преимуществ

Монокль
Тишина зимнего леса Тишина зимнего леса

Человека тянет в лес. Зимой, вероятно, чтобы послушать тишину…

Наука и жизнь
Все гениальное просто: как убрать черные полосы на светлой обуви в домашних условиях Все гениальное просто: как убрать черные полосы на светлой обуви в домашних условиях

Средства, которые на раз-два возвращают белой обуви первоначальный внешний вид

ТехИнсайдер
Сопрано Сопрано

Главный сериал XXI века?

Men Today
Трудности перевода Трудности перевода

Как строить диалог с парикмахером, чтобы не плакать, вернувшись домой из салона

Лиза
Оно нам надо? Оно нам надо?

Самые популярные вопросы на тему инъекций для снижения веса

VOICE
Открыть в приложении