Аритмия — одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к кардиологу

ЛизаЗдоровье

Даешь четкий ритм!

Аритмия, пожалуй, одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к кардиологу. В некоторых случаях нарушение сердечного ритма может стать причиной инсультов

Cреди различных нарушений сердечного ритма самое распространенное – это фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Проблема, кстати, не такая уж и редкая: с этим заболеванием живут около 33 млн человек в мире. При этом фибрилляция предсердий (ФП) в 4–5 раз увеличивает риск ишемического инсульта.

Что происходит

В норме предсердия и желудочки сокращаются через равные промежутки времени – сначала одни, затем другие. Однако при ФП мышечные волокна предсердия просто «мерцают» и беспорядочно подергиваются, а желудочки при этом начинают сокращаться хаотично и с высокой частотой. Различают два основных типа ФП – пароксизмальная (возникает приступами) и постоянная. В первом случае сердечный ритм нарушается на несколько часов (хотя иногда может длиться до недели), а затем, как правило, восстанавливается самостоятельно.

А во втором случае сердечный ритм в норму уже не приходит, и аритмия сохраняется на всю жизнь.

В чем проблема

ФП сама по себе не опасна. При грамотном лечении пациент с фибрилляцией предсердий проживет ничуть не меньше, чем человек, у которого нет аритмии.

Но главная проблема ФП в том, что неритмичная работа предсердий и желудочков нарушает нормальную проходимость крови через сердце. В результате в некоторых областях – обычно в ушке левого предсердия – кровь может застаиваться.

Это приводит к образованию сгустков (тромбов). Если тромб оторвется, то вместе с током крови его, скорее всего, понесет в сосуды головного мозга – разовьется так называемый кардиоэмболический инсульт (подтип ишемического инсульта).

Из всех ишемических нарушений мозгового кровообращения кардиоэмболический инсульт самый распространенный.

Какой выход

Вариантов лечения фибрилляции предсердий немало. Выбор зависит от возраста пациента, тяжести симптомов, первопричины заболевания, сопутствующих патологий.

Самые главные препараты при ФП – антикоагулянты (способствуют разжижению крови). Они предотвращают образования тромбов и снижают риск инсульта более чем на 60%.

Но здесь есть важный нюанс: антикоагулянты вызывают кровотечения, поэтому подбираются они строго индивидуально врачом-кардиологом (а не фармацевтом из аптеки и уж тем более не случайной «подругой» по несчастью с какого-нибудь форума).

Доктор также контролирует лечение и при необходимости корректирует дозировку лекарств (ну или подключает другие препараты). Если таблетки не помогают, в ход идут хирургические методы.

Обычно это электрическая кардиоверсия (на сердце воздействуют током, чтобы восстановить его ритм) или радиочастотная абляция (с помощью радиоволн разрушают очаг аритмии в предсердии). А есть еще уникальные высокотехнологичные операции, которые помогают восстановить нормальный ритм сердца и значительно уменьшают вероятность инсультов.

Кардиостимулятор задает сердечной мышце импульсы, чтобы она работала в правильном ритме.

Кардиовертер-дефибриллятор – эдакий наблюдатель, который внимательно следит за ритмом сердца и, если вдруг замечает опасную аритмию, тут же производит спасительный разряд.

Окклюдер – миниатюрное устройство (похоже на крошечный зонтик), которое имплантируют в то самое ушко левого предсердия, чтобы закрыть его просвет. Это препятствует образованию тромбов и не дает им попасть в кровоток.

Как распознать

Классический симптом ФП – неравномерный учащенный пульс (более 120 ударов в минуту): сердце будто колотится и трепещет в груди

Кроме того, человек может жаловаться на одышку, головокружение, повышенную утомляемость. Вот только происходит так далеко не всегда. Некоторые люди аритмию никак не ощущают, либо симптомы у них выражены настолько слабо, что они не обращают на них внимания. В этом случае заболевание, как правило, обнаруживается случайно на ЭКГ (ты, кстати, давно проходила диспансеризацию?).

Идем по плану

Чтобы уменьшить вероятность фибрилляции предсердий, придерживайся простых советов

1. Контролируй вес. Если есть избыточные килограммы, худей – это поможет обратить вспять естественное прогрессирование болезни.

2. Скорректируй рацион. Отличный вариант питания для сердца – средиземноморская диета. В ее основе – овощи, морепродукты, рыба, курица, цельное зерно, кисломолочные продукты, фрукты, ягоды и много зелени (базилик, майоран, мята, петрушка, орегано).

3. Ограничь алкоголь. А лучше вообще от него отказаться. Даже небольшая порция спиртного в день повышает риск ФП.

4. Бросай курить (если есть такая привычка). У заложников дымного порока вероятность развития фибрилляции предсердий вдвое выше, чем у тех, кто не притрагивается к сигарете.

5. Поменьше кофе. Несмотря на то что доказательства далеко не однозначны, у некоторых людей кофеин может спровоцировать приступы ФП. Будь поосторожнее с чаем, шоколадом, энергетическими напитками, а также с таблетками от головной боли на основе кофеина.

6. Следи за временем. У людей, которые работают сверхурочно (более 55 часов в неделю), вероятность развития фибрилляции предсердий выше, чем у тех, кто заканчивает свой день четко по графику.

7. Высыпайся. Нарушения сна повышают риск развития фибрилляции предсердий почти на 30%.

Фото: thodonal/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Неожиданная Азия Неожиданная Азия

7 вещей, которые нужно успеть сделать в Малайзии, если ты приехала впервые

Лиза
Как распознать душевное расстройство Как распознать душевное расстройство

Как отличить временные последствия стресса от серьезной болезни?

Psychologies
Сложнее, чем кажется: ученые раскрыли ранее неизвестный язык шимпанзе Сложнее, чем кажется: ученые раскрыли ранее неизвестный язык шимпанзе

Крики приматов помогут понять, как формировался человеческий язык

Вокруг света
Изотопы цинка указали на конкуренцию между мегалодоном и большой белой акулой Изотопы цинка указали на конкуренцию между мегалодоном и большой белой акулой

Конкуренция могла быть одной из причин вымирания мегалодона

N+1
Какие эксперименты Зигмунд Фрейд ставил над своей младшей дочерью Какие эксперименты Зигмунд Фрейд ставил над своей младшей дочерью

Были ли счастливы дети основателя психоанализа Зигмунда Фрейда?

VOICE
20 признаков коренного москвича 20 признаков коренного москвича

Как узнать коренного москвича?

Maxim
Сексуальные привычки животных: 5 самых необычных способов оплодотворения в дикой природе Сексуальные привычки животных: 5 самых необычных способов оплодотворения в дикой природе

Самые странные способы оплодотворить свою вторую половинку в животном мире

Популярная механика
Импортозамещение: сравниваем российские сервисы, которые могут заменить Netflix и Spotify Импортозамещение: сравниваем российские сервисы, которые могут заменить Netflix и Spotify

Мы решили разобраться, сильно ли отечественные приложения уступают западным

Maxim
Кто вами пользуется? Кто вами пользуется?

Почему иногда вы чувствуете, что кто-то или что-то истощает вашу энергию?

Psychologies
Лучшие фильмы с музыкой Вангелиса Лучшие фильмы с музыкой Вангелиса

Вангелис, самый знаменитый в современном мире греческий композитор и музыкант

Maxim
На Земли лишь два вида птиц, умеющих делать орудия труда На Земли лишь два вида птиц, умеющих делать орудия труда

Вороны умеют изготовлять и использовать орудия труда для добычи пищи

Популярная механика
Человек, который сдвинул континенты: невероятные экспедиции Альфреда Вегенера Человек, который сдвинул континенты: невероятные экспедиции Альфреда Вегенера

Альфред Вегенер: «Полярный исследователь обязан быть героем»

Вокруг света
Назиха аль-Дулайми: история первой женщины-министра в арабском мире Назиха аль-Дулайми: история первой женщины-министра в арабском мире

Иракская феминистка Назиха аль-Дулайми опередила свое время

Forbes
«Я помогу ему написать одну книгу»: как жена писателя пожертвовала своей карьерой «Я помогу ему написать одну книгу»: как жена писателя пожертвовала своей карьерой

Что делать, если всю жизнь тебя воспринимают как тень твоего гениального мужа?

Forbes
Мем как легенда Мем как легенда

Культура – всего лишь скопище вирусов, или мемов. «Но это не точно»

Вокруг света
Расстаться с ненужными вещами: 10 идей японца Фумио Сасаки Расстаться с ненужными вещами: 10 идей японца Фумио Сасаки

Эти рекомендации помогут тем, кто завален вещами и не может их выкинуть

Psychologies
Икра хариуса, галаган и конина: какие локальные продукты станут новыми деликатесами Икра хариуса, галаган и конина: какие локальные продукты станут новыми деликатесами

Какие локальные продукты заслужат звание новых российских деликатесов

Forbes
Проще, чем кажется. Очистка стиральной машины от грязи и запаха Проще, чем кажется. Очистка стиральной машины от грязи и запаха

Белье после стирки уже не становится таким чистым и пахнет не так, как раньше?

Лиза
7 лучших научно-фантастических романов с историей, охватывающей целые эпохи 7 лучших научно-фантастических романов с историей, охватывающей целые эпохи

Несколько фантастических историй продолжительностью в многие века и тысячелетия

ТехИнсайдер
Неизвестный Смирнов: как жил любимец народа «Федя» Неизвестный Смирнов: как жил любимец народа «Федя»

Любезный сердцу советского зрителя «Феденька» бил нацистов без шуток

ТехИнсайдер
Бегство в себя: причины и опасности внутренней эмиграции Бегство в себя: причины и опасности внутренней эмиграции

Полезна или губительна внутренняя эмиграция?

Psychologies
Почему при нагревании пища теряет свои полезные свойства, и как этого избежать Почему при нагревании пища теряет свои полезные свойства, и как этого избежать

Как приготовление продуктов сказывается на их полезных элементах?

ТехИнсайдер
Не только для укладок: 16 необычных лайфхаков с феном для волос Не только для укладок: 16 необычных лайфхаков с феном для волос

Фен — самая необходимая вещь в доме. Что можно сделать с его помощью?

VOICE
Как распознавать чушь: проверенные техники не дать ввести себя в заблуждение Как распознавать чушь: проверенные техники не дать ввести себя в заблуждение

Что побуждает человека вводить других людей в заблуждение

Вокруг света
Хонингование: что это, процесс и оборудование Хонингование: что это, процесс и оборудование

Хонингование — залог активного долголетия современных ДВС

РБК
Веселый град Веселый град

О бурной, веселой и криминальной жизни Праги до Тридцатилетней войны

Вокруг света
Как общаться с нарциссами: 5 подсказок Как общаться с нарциссами: 5 подсказок

Способы противостоять нарциссическим личностям

Psychologies
Названы 5 тайн Вселенной, которые человечеству еще предстоит разгадать Названы 5 тайн Вселенной, которые человечеству еще предстоит разгадать

Ученые до сих пор не знают ответов на многие фундаментальные вопросы

Вокруг света
Сохатый хозяин леса: что мы знаем о лосях Сохатый хозяин леса: что мы знаем о лосях

Этот могучий зверь стал героем многих легенд

Вокруг света
Новый японский динозавр помог разобраться в функциях когтей теризинозавров Новый японский динозавр помог разобраться в функциях когтей теризинозавров

Продвинутые теризинозавры при помощи когтей подтягивали к себе ветви деревьев

N+1
Открыть в приложении