9 месяцев

Обзор
Декабрь 2016 Здоровье

Здоровье

Декабрь 2016

Научно-популярный журнал «9 месяцев» адресован беременным женщинам и молодым мамам.
Можно ли беременным… вязать? Можно ли беременным… вязать?

Если женщина узнает о своей беременности, на нее «сваливаются» всевозможные запреты. И если отказ от курения и алкоголя имеет под собой рациональные причины, то есть ограничения и другого характера: к примеру, некоторые будущие мамы считают, что теперь им нельзя вязать.

9 месяцев, октябрь'16
Мамина афиша Мамина афиша

Беременность – самое подходящее время для того, чтобы наконец-то выбраться в музей, театр или на концерт. Но будущей маме стоит с осторожностью выбирать мероприятия, так как рок-концерт или горнолыжная трасса вряд ли подойдут для женщины в положении. Из рубрики вы узнаете, куда можно сходить всей семьей и что почитать на досуге.

9 месяцев, октябрь'16
Уровень усталости Уровень усталости

Каждому человеку требуется время от времени физическая и психологическая «разгрузка», а будущей маме особенно, ведь ее организм работает для двоих. Однако не все способны вовремя почувствовать накопившуюся усталость и остановиться, прекратив череду неотложных дел и важных занятий. Тест на определение уровня усталости покажет, не пора ли вам действительно отдохнуть.

9 месяцев, октябрь'16
Косметика. Правила использования и хранения Косметика. Правила использования и хранения

Последний месяц перед Новым годом наполнен самыми разными хлопотами. И именно сейчас самое время провести ревизию наших стратегических запасов косметики и очистить свои косметические «закрома» от тех средств, которые давно потеряли полезные свойства. Это и привнесет определенный порядок в нашей косметичке, и избавит нас от неприятных последствий. Ведь использование просроченной косметики может быть опасно для здоровья будущей мамы.

9 месяцев, октябрь'16
Пищевой дневник: только для аллергиков? Пищевой дневник: только для аллергиков?

С понятием «пищевой дневник», наверняка, сталкивались родители детей, страдающих аллергией, но пригодиться он может и здоровым малышам. В каких случаях необходимо вести такой учетный документ и как правильно это делать?

9 месяцев, октябрь'16
Зимние прогулки с грудничком Зимние прогулки с грудничком

Первая в жизни прогулка – волнующий момент. Особенно зимой. На улице мороз, но и без свежего воздуха малыша нельзя оставлять… Что же нужно учесть, чтобы прогулка принесла малышу только пользу?

9 месяцев, октябрь'16
Вопрос – ответ / Кормление грудью Вопрос – ответ / Кормление грудью

Моему сыну 1 год и месяц. Устала кормить грудью и, наверное, в молоке мало полезного осталось, но сын сопротивляется и сильно плачет, когда пытаюсь не дать грудь. Прикорм начала вводить с 6 месяцев. Мне кажется, что уже пора закончить грудное вскармливание.

9 месяцев, октябрь'16
10 мифов о грудном вскармливании 10 мифов о грудном вскармливании

Нередко можно услышать рассуждения о тяжелой доле кормящей женщины и о сложностях при кормлении грудью. Однако изучение физиологии лактации, развития и потребностей ребенка, психологии отношений между кормящей мамой и ее грудничком, опыт кормящих мам со стажем дают научную основу для развенчания подобных заблуждений.

9 месяцев, октябрь'16
Первый Новый год с малышом: как организовать праздник? Первый Новый год с малышом: как организовать праздник?

Вы уже чуть-чуть свыклись с обязанностями родителей, научились подстраиваться под ритм жизни крохи. Все у вас теперь по-новому! И даже праздники теперь будут проходить совсем не так, как раньше. Но встреча Нового года – праздник особенный. И отметить его хочется радостно и приятно. Но как организовать этот самый первый праздник с грудничком так, чтобы и малышу не навредить, и себя порадовать?

9 месяцев, октябрь'16
Киндер-сюрприз Киндер-сюрприз

Меня зовут Татьяна, и это были мои первые роды. С мужем мы настоящий тандем, поэтому и на роды дружно решили отправиться вместе, никаких споров и сомнений по этому поводу не было. Беременность мы планировали и очень ждали, когда же наконец сможем увидеть свое чадо… Именно чадо, потому что наш сынишка сохранял до последнего свой пол в тайне. Так он для нас стал настоящим киндер-сюрпризом.

9 месяцев, октябрь'16
Сколько длятся роды? Сколько длятся роды?

Все знают, что роды довольно болезненны, но если помнить о том, что потерпеть придется не так уж и долго и в результате этих усилий на свет появится долгожданный малыш, все будет восприниматься не столь страшно. От чего зависит продолжительность родов и сколько времени женщине придется провести в родзале?

9 месяцев, октябрь'16
Пустышки: правила выбора Пустышки: правила выбора

Пустышка не является предметом первой необходимости для малыша, но имеет одну важную функцию – существенно облегчает жизнь родителям, помогая успокоить младенца. И подарить им ценное время сна или просто тишины. Так что имеет смысл все же запастись одной или даже несколькими пустышками. На всякий случай. А пока остается определиться, какой формы, фактуры и назначения они будут

9 месяцев, октябрь'16
Как научиться терпению? Как научиться терпению?

Высокий ритм жизни диктует нам наши привычки. Работа, общение, бытовые дела – все должно происходить быстро и по плану. «Быстрее бы попасть на прием!» «Как же долго еще до праздников…» «И когда, наконец, загорится зеленый?» Очень многие замечают за собой такую особенность – ждать становится просто невыносимо. Но этому качеству можно и нужно учиться. Терпение, только терпение!

9 месяцев, октябрь'16
Психосоматика: все болезни от нервов? Психосоматика: все болезни от нервов?

Мы часто мимоходом говорим: «Все болезни от нервов». Однако мало кто в действительности задумывался над смыслом этой фразы. А ведь на самом деле было бы не лишним разобраться, какой же вклад вносит психическое состояние человека в возникновение тех или иных недугов, особенно во время беременности, когда для будущей мамы как никогда важно хорошее самочувствие и крепкое здоровье.

9 месяцев, октябрь'16
Десерты к праздничному столу Десерты к праздничному столу

Праздник – это всегда вкусный стол, завершающийся сладким десертом. Но врачи рекомендуют будущим мамам максимально ограничивать потребление сладкого. Неужели придется отказать себе в праздничных лакомствах? Нет, просто нужно приготовить вкусные и, главное, полезные десерты.

9 месяцев, октябрь'16
Питание: особенности каждого триместра Питание: особенности каждого триместра

Потребности будущей мамы в пищевых веществах зависят от срока и особенностей протекания беременности. О каких отличиях питания в разные триместры беременности нужно знать, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие малыша?

9 месяцев, октябрь'16
Новогодние праздники: как не набрать лишние килограммы? Новогодние праздники: как не набрать лишние килограммы?

Новый год традиционно предполагает пышное застолье с разнообразными вкусностями, от которых невозможно отказаться, и все хочется попробовать. Да и новогодней ночью гастрономический праздник, как правило, не ограничивается: походы в гости в последующие дни также сопровождаются обильными угощениями. Однако будущей маме поддаваться таким соблазнам не стоит…

9 месяцев, октябрь'16
Вопрос – ответ / Гинеколог Вопрос – ответ / Гинеколог

В этом году было очень много грибов, а я большая их любительница. Обычно делаю запас на зиму – отвариваю и замораживаю их в морозилке, а потом периодически готовлю супчики или просто обжариваю с луком. Можно ли и во время беременности их кушать, а то считается, что это все-таки тяжелая пища?

9 месяцев, октябрь'16
Когда секс под запретом… Когда секс под запретом…

В давние времена считалось, что секс необходим только для продолжения рода. А значит, во время беременности он точно не нужен. Современная культура и медицина совсем не отрицают интимную жизнь супругов в период ожидания ребенка. Однако в некоторых случаях от секса все же необходимо отказаться….

9 месяцев, октябрь'16
Хирургические вмешательства: когда ждать нельзя? Хирургические вмешательства: когда ждать нельзя?

Пожалуй, любой человек, который сталкивается с необходимостью проведения операции, волнуется. А если в такую ситуацию попадает беременная женщина, то хирургическое вмешательство пугает особенно сильно. В каких случаях ждать нельзя и нужно решиться на операцию?

9 месяцев, октябрь'16
Только будущим мамам / Услуги для беременных женщин Только будущим мамам / Услуги для беременных женщин

В последнее время появляется все больше и больше услуг, предназначенных специально для будущих мам. И это не только медицинское обслуживание, но и курсы подготовки к родам, и косметические процедуры, и многое другое. Как сориентироваться в этом море коммерческих предложений?

9 месяцев, октябрь'16
Если не получается забеременеть... Если не получается забеременеть...

С давних времен люди рассматривали бесплодие как кару, наказание свыше или вину одного из супругов. К сожалению, и в наши дни, несмотря на изобилие доступной информации по планированию семьи, существует довольно много разных заблуждений на эту тему.

9 месяцев, октябрь'16
Почта «9 месяцев» Почта «9 месяцев»

Дорогие читатели! На страницах нашей рубрики «Почта «9 месяцев» можно поделиться с редакцией своим мнением, историей или опытом.

9 месяцев, октябрь'16
Наши эксперты Наши эксперты

Мы часто мимоходом говорим: «Все болезни от нервов». Однако мало кто в действительности задумывался над смыслом этой фразы. А ведь на самом деле было бы не лишним разобраться, какой же вклад вносит психическое состояние человека в возникновение тех или иных недугов, особенно во время беременности, когда для будущей мамы как никогда важно хорошее самочувствие и крепкое здоровье.

9 месяцев, октябрь'16