Можно выползти из удушающих фитнес-центров и заняться спортом на улицах города

L’OfficielСпорт

Красота / Точка зрения

Спорт на выгуле

У редактора раздела «красота» L’Officiel Олеси Минц есть свои причины радоваться лету в городе. И это не посиделки на верандах, и даже не возможность прогуляться с работы до дома пешком. Все намного прозаичнее! Можно наконец выползти из удушающих фитнес-центров и заняться спортом на улицах города. Куда идти и зачем, разбирается Олеся.

Сколько себя помню, мы с моим телом никогда не любили фитнес-клубы. Я не про персональные студии, где, как в лучших отелях Сейшельских островов, за весь день из живых существ можно встретить только черепаху. Я про настоящие фитнес-центры с душными помещениями, «ароматными» соседями (не подкладывающими полотенца на тренажеры и оставляющими после себя радужные следы потных разводов), бесконечными очередями в душ. Не промолчу и про гигиену — все сейчас вспомнили шлепающих мужчин из хамама сразу в бассейн? А еще про групповые тренировки, они заслуживают отдельной строки — снимите кто-нибудь мое лицо, когда пришла вовремя, а все коврики уже «зарезервированы» бутылками воды и телефонами. В фитнес-клубах люблю только раздевалки, в которых можно отыскать, как мы в L’Officiel любим говорить, любопытную фактуру для будущих материалов.

К чему все это? С наступлением лета (а точнее, болееменее теплой погоды) я иду за новыми яркими кроссовками, празднуя начало сезона городских тренировок под открытым небом. Это не обрубает мой путь к фитнес-залу, просто оставляю это на зиму.

На берегу развею миф о том, что заниматься спортом в городе — это не равно тому, что вы будете дышать выхлопными газами с Садового и Трешки. Для самоуспокоения зайдите на сайт ГПБУ «Мосэкомониторинг» — там функционирует онлайн-карта города со станциями контроля загрязнения воздуха. Всего: сорок в пределах МКАД. С их помощью ведется контроль многих параметров: вам стоит смотреть на показатели оксида азота и оксида углерода (то есть угарного газа) — именно их выделяют автомобили и они являются самыми опасными для здоровья. Например, такая станция есть в районе Спиридоновки, поэтому если боитесь бегать по утрам на Патриках в ущерб здоровью — не стоит, вредных веществ в воздухе здесь минимальное количество.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ирена Понарошку Ирена Понарошку

Ирена Понарошку о философии натурального и рационального ухода за собой

L’Officiel
Первый элемент Первый элемент

Академик Михаил Федонкин — о сформировавшихся под влиянием жизни минералах

Наука
Бизнес на скорость и выносливость Бизнес на скорость и выносливость

Как изменились тренды мировой фитнес-индустрии

РБК
Жена Николая Еременко: «В самом начале нашего романа Коля предупредил меня, что женат» Жена Николая Еременко: «В самом начале нашего романа Коля предупредил меня, что женат»

«Я хочу дать тебе свою фамилию. Никаким женам не давал, а тебе дам»

Караван историй
Прощание с другом Прощание с другом

Советско-афганская война, 1981 год

Дилетант
45 в «кубе» 45 в «кубе»

За что мы любим «Гелендваген»

Автопилот
Растяжки на коже у женщин: почему они появляются и как от них избавиться Растяжки на коже у женщин: почему они появляются и как от них избавиться

Почему на коже женщин появляются растяжки и как их профилактировать?

Psychologies
Как выбрать леску для триммера: виды, отличия, рекомендации Как выбрать леску для триммера: виды, отличия, рекомендации

Какой леской лучше косить траву триммером? На что обратить внимание при выборе?

CHIP
Обычные подозревающие Обычные подозревающие

10 главных параноиков мирового кино

Weekend
Ссоры из-за денег: как и почему возникают финансовые разногласия между парой и в семье Ссоры из-за денег: как и почему возникают финансовые разногласия между парой и в семье

Основные причины финансовых разногласий в парах

Inc.
«Претенденты» Луки Гуаданьино: как итальянец снял один из самых злых ромкомов этого года «Претенденты» Луки Гуаданьино: как итальянец снял один из самых злых ромкомов этого года

«Претенденты»: злой и хулиганский ромком от Луки Гуаданьино

Правила жизни
«От саванны до дивана: Эволюционная история кошек» «От саванны до дивана: Эволюционная история кошек»

Почему внешность домашних кошек разнообразнее, чем у их предков

N+1
Ускоряем уборку: 15 гениальных лайфхаков для вытирания пыли Ускоряем уборку: 15 гениальных лайфхаков для вытирания пыли

Как быстро убрать пыль в доме?

VOICE
Список Будисавлевич: как домохозяйка спасла из немецких концлагерей тысячи детей Список Будисавлевич: как домохозяйка спасла из немецких концлагерей тысячи детей

Как Диана Будисавлевич в годы гитлеровской оккупации спасала детей

Forbes
В теннисе странный счет и много сложных терминов. Рассказываем, как устроен этот вид спорта В теннисе странный счет и много сложных терминов. Рассказываем, как устроен этот вид спорта

Почему в теннисе считают 15-30-40? Ликбез от «Сноба»

СНОБ
Весна приходит не одна: как бороться с аллергией на пыльцу? Весна приходит не одна: как бороться с аллергией на пыльцу?

Что важно знать о поллинозе, чтобы пережить период активного цветения растений

Maxim
Онкологические заболевания в детстве связали с последующим безбрачием и низким доходом Онкологические заболевания в детстве связали с последующим безбрачием и низким доходом

Люди, которые в детстве переболели раком, вряд ли получат высшее образование

N+1
Почему никто не любит умных женщин: 7 причин Почему никто не любит умных женщин: 7 причин

Почему мужчины до сих пор не воспринимают женщин как равных?

Psychologies
Как быстро почистить и избавить от запахов тканевый диван: советы клинеров Как быстро почистить и избавить от запахов тканевый диван: советы клинеров

Быстрая чистка тканевого дивана: пошаговая инструкция

VOICE
Сырые земли Сырые земли

Почему важно изучать водно-болотные угодья, или ветланды?

Наука и жизнь
Таежные звезды эстрады Таежные звезды эстрады

Под какую музыку тысячи молодых ребят строили самую протяженную железную дорогу

СНОБ
Самые стойкие: 7 цветов, которые дольше всех остаются свежими Самые стойкие: 7 цветов, которые дольше всех остаются свежими

Срезанные цветы, которые смогут радовать вас на протяжении нескольких недель

ТехИнсайдер
Как убирать спальню каждый день, раз в неделю и раз в месяц: советы профессиональных клинеров Как убирать спальню каждый день, раз в неделю и раз в месяц: советы профессиональных клинеров

Как поддерживать в спальне чистоту и порядок?

VOICE
Коровы с инсулиновым молоком и шимпанзе-гопники: новости науки Коровы с инсулиновым молоком и шимпанзе-гопники: новости науки

Почему все труднее понять правила работы мозга и как обеспечить мир инсулином?

Forbes
Тяга к свободе: 5 самых знаменитых и  дерзких побегов из тюрем Тяга к свободе: 5 самых знаменитых и  дерзких побегов из тюрем

Рассказываем о 5 самых неординарных попытках сбежать из мест не столь отдаленных

ТехИнсайдер
Работа из дома: насколько она эффективна и как не сойти с ума — 9 советов Работа из дома: насколько она эффективна и как не сойти с ума — 9 советов

Справляться со сложностями и не терять эффективность на удаленке

РБК
ПЭТ/МРТ помогла избежать ненужных биопсий при диагностике рака простаты ПЭТ/МРТ помогла избежать ненужных биопсий при диагностике рака простаты

ПЭТ/МРТ позволяет дифференцировать случаи подозрения на рак простаты

N+1
Ученые выявили самый действенный способ борьбы с приступом агрессии Ученые выявили самый действенный способ борьбы с приступом агрессии

Как справиться с гневом, если дыхательные практики и битье посуды не помогают?

ТехИнсайдер
Просто принцесса Просто принцесса

Как прокачать в себе женственность: лайфхаки от психолога

Лиза
(Не)правильный выбор (Не)правильный выбор

Ошибки, которые обернулись успехом

Grazia
Открыть в приложении