Как тренируется Жизель Бюндхен

Супермодель Жизель Бюндхен рассказала, что для нее значит спорт

VogueСпорт

Как тренируется Жизель Бюндхен

Супермодель рассказала французскому Vogue, что для нее значит спорт

w990.jpg

Сегодня Жизель Бюндхен исполняется 39 лет. Кажется, фигура одной из самых популярных топ-моделей не изменилась со времен начала ее карьеры, и это вовсе не удивляет. Жизель обожает йогу, танцы, кикбоксинг и даже кунг-фу и считает, что спорт — это больше, чем просто тренировка. Поздравляем супермодель с днем рождения и делимся ее интервью для французского Vogue, в котором она рассказала, как на протяжении всей жизни ей помогает спорт.

В подростковом возрасте у вас были проблемы с ростом. Правда ли, что спорт придавал вам уверенности в то время?

«Тогда я действительно была очень худой и очень высокой, отличалась от своих сверстников. Но волейбол помог мне принять себя. Команде, в которой я играла, мой рост был кстати, а мне это придавало уверенности. Помимо пользы для тела, я сильно верю в преимущество командной работы — она помогает справляться с трудностями и расти».

А как спорт помогал в другие важные моменты в жизни?

«Я всегда любила заниматься спортом. Но должна признаться, что йога, медитация и дыхательные упражнения оказались особенно полезны во время стрессовых ситуаций в молодости. Йога научила меня переключаться и успокаиваться. Я искренне верю, что регулярная практика — один из лучших способов найти баланс в жизни. Заботьтесь о своем теле, и оно будет заботиться о вас. Наше тело и наша планета — единственные два дома, которые у нас есть. Я занимаюсь спортом не ради того, чтобы быть худой и мускулистой. Главное — заряжаться энергией, становиться сильнее и очищать разум».

Вы пробовали многие виды спорта. Надоедает однообразие?

«Вместе с детьми и мужем мы и правда постоянно в движении и ищем альтернативные виды спорта: лыжи, серфинг, езда на лошадях, плавание, прогулки на природе и многое другое. Разнообразие делает жизнь интереснее. К тому же я всегда любила бросать себе вызов. Гораздо веселее пробовать новые упражнения. Например, у меня даже был период увлечения боевыми искусствами: будучи большой фанаткой Брюса Ли, я практиковала кунг-фу

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как Марракеш становится столицей творчества Как Марракеш становится столицей творчества

О жизни и работе в североафриканском креативном оазисе

Vogue, июль'19
4 способа влюбиться в бекон: рецепты, которые точно зайдут (замена колбасе) 4 способа влюбиться в бекон: рецепты, которые точно зайдут (замена колбасе)

Осторожно — это слишком вкусные рецепты

Playboy, июль'19
Шоссе энтузиастов. Как устроен бизнес «Тур де Франс» Шоссе энтузиастов. Как устроен бизнес «Тур де Франс»

На чем зарабатывают организаторы главной велогонки планеты

Forbes, июль'19
Герои, которых мы не увидели в сиквелах по странным причинам (при чем тут Гитлер?) Герои, которых мы не увидели в сиквелах по странным причинам (при чем тут Гитлер?)

Потерять роль в фильме можно очень просто. А иногда и по странной причине

Playboy, июль'19
От «Чужого» до «Хищника»: 10 лучших фильмов про инопланетян От «Чужого» до «Хищника»: 10 лучших фильмов про инопланетян

Фильмы про НЛО и внеземные цивилизации

РБК, сентябрь'19
Лев в клетке. Тест-драйв Lamborghini Huracan EVO Лев в клетке. Тест-драйв Lamborghini Huracan EVO

Ехать на Huracan EVO за инструктором — одно мучение

РБК, июль'19
«Старики» снова в деле: почему Брейгель и Да Винчи вызывают сегодня такой ажиотаж «Старики» снова в деле: почему Брейгель и Да Винчи вызывают сегодня такой ажиотаж

24 октября в Лувре открывается крупнейшая выставка Леонардо да Винчи

Forbes, июль'19
Дедский сад, или чего хочет бабушка Дедский сад, или чего хочет бабушка

Почему в Красновишерске не стыдно сдать близкого человека в дом престарелых

Русский репортер, июль'19
Почему мы мечтаем о любви, как в кино, и чем это опасно Почему мы мечтаем о любви, как в кино, и чем это опасно

Почему мы хотим любви, как в романтическом фильме?

Psychologies, июль'19
Games over Games over

Один из режиссеров «Игры престолов» Алик Сахаров

Elle, август'19
Как это работает? Как это работает?

Стартапы, которые процветают в Америке и Европе, но до России пока не дошли

Cosmopolitan, август'19
Интервью британского писателя Джулиана Барнса о Борисе Джонсоне, шуме времени и детстве без телевизора Интервью британского писателя Джулиана Барнса о Борисе Джонсоне, шуме времени и детстве без телевизора

​Джулиан Барнс рассказал о шуме времени и новом премьер-министре Великобритании

Forbes, июль'19
Рэперы, которые интересуются модой не меньше, чем музыкой Рэперы, которые интересуются модой не меньше, чем музыкой

Зачем записывать альбомы, если можно выпускать коллаборации и классно одеваться

GQ, июль'19
Мечта путешественника Мечта путешественника

Предприниматель из Новосибирска создал единую сим-карту для 200 стран

Forbes, август'19
Купленный Гуцериевым за $20 млн завод оценили в 1 рубль Купленный Гуцериевым за $20 млн завод оценили в 1 рубль

На конец 2018 года Афипский нефтеперерабатывающий завод мог стоить 1 рубль

Forbes, июль'19
Ваша мотивация: как не отступать от ЗОЖ Ваша мотивация: как не отступать от ЗОЖ

О том, как найти свою мотивацию, рассказывает популярный ЗОЖ-блогер

Домашний Очаг, июль'19
Юные экоактивисты, которые борются против изменения климата Юные экоактивисты, которые борются против изменения климата

Им от 15 до 22 лет, и они прогуливают уроки ради демонстраций

Vogue, июль'19
Трудности перевода: почему талантливый программист работает сторожем Трудности перевода: почему талантливый программист работает сторожем

Высшее образование в его нынешней форме стало анахронизмом

Forbes, июль'19
Дорога смерти: водители просят отбойники, но их не ставят Дорога смерти: водители просят отбойники, но их не ставят

Общественники попросили взять ситуацию на проблемных трассах на особый контроль

РБК, июль'19
Спасательный крюк Спасательный крюк

Интервью Вадима Верника с актером Филиппом Авдеевым

OK!, июль'19
«Дом.РФ» приступил к выполнению указа «Дом.РФ» приступил к выполнению указа

Жилищный институт развития снижает стоимость ипотеки

РБК, июль'19
Google Stadia: релиз, цена и доступные игры Google Stadia: релиз, цена и доступные игры

О цене нового игрового сервиса Google Stadia и информация о продукте

CHIP, июль'19
Американка забила Англии победный гол и отпраздновала его насмешливым жестом (видео). Англичане взлютовали Американка забила Англии победный гол и отпраздновала его насмешливым жестом (видео). Англичане взлютовали

Иногда жест — это просто жест. Ваше мнение, товарищ Фрейд?

Maxim, июль'19
Каким образом вязание служило шпионским инструментом во время войны (бабушка?…) Каким образом вязание служило шпионским инструментом во время войны (бабушка?…)

Существует ли связь вязанием и шпионажем?

Playboy, июль'19
«Запретная» тема: интимная пластика, инъекции и косметика «Запретная» тема: интимная пластика, инъекции и косметика

Наши «причинные места» внезапно стали актуальной темой в индустрии красоты

Psychologies, июль'19
Elle тренд Elle тренд

Зизи Донохью — хичкоковская героиня

Elle, август'19
Кто такая Sophie и почему ее нужно послушать на фестивале «Боль» Кто такая Sophie и почему ее нужно послушать на фестивале «Боль»

Звезда электропопа Sophie разрушает границы и стереотипы

Vogue, июль'19
Регина Тодоренко и Влад Топалов сыграли роскошную свадьбу в Италии Регина Тодоренко и Влад Топалов сыграли роскошную свадьбу в Италии

Регина Тодоренко и Влад Топалов устроили романтический праздник

Cosmopolitan, июль'19
#инструктаж: как избавиться от сосудистой сетки на лице и теле #инструктаж: как избавиться от сосудистой сетки на лице и теле

Что такое купероз, чем может быть опасна сосудистая сетка и как ее победить

РБК, июль'19
Деньги не чахнут Деньги не чахнут

Почему бизнесмены по всему миру страдают из-за депрессии

GQ, август'19