Спорные решения

Без уме­ния от­ста­и­вать свою точ­ку зре­ния о ка­рьер­ном ро­сте мож­но даже не меч­тать. Glamour объ­яс­ня­ет, ка­ки­ми на­вы­ка­ми нуж­но овла­деть имен­но вам.

GlamourСтиль жизни

Для пол­но­го счастья / GlamКарьера

Спорные решения

Без уме­ния от­ста­и­вать свою точ­ку зре­ния о ка­рьер­ном ро­сте мож­но даже не меч­тать. Glamour объ­яс­ня­ет, ка­ки­ми на­вы­ка­ми нуж­но овла­деть имен­но вам.

Большин­ство из нас ре­гу­ляр­но ис­пы­ты­ва­ет стресс из‑за раз­но­гла­сий с кол­ле­га­ми. Будь то ра­бо­чие мо­мен­ты в офи­се или раз­молв­ки в лич­ной жиз­ни, нуж­но уметь, во‑пер­вых, всту­пать в кон­фрон­та­цию, а во‑вто­рых, гра­мот­но ве­сти диа­лог. Рассказы­ва­ем, как пра­виль­но вы­яс­нять отношения.

Если вы «страус»

«Постоян­ное из­бе­га­ние кон­фликт­ных си­ту­а­ций вре­дит са­мо­оцен­ке, — пре­ду­пре­жда­ет коуч Джо Пэйнтер. — Открыто вы­ска­зы­вая свою точ­ку зре­ния, вы по­сы­ла­е­те сиг­нал: мои по­треб­но­сти и же­ла­ния име­ют зна­че­ние. Это во­прос самоуважения».

Начните с ма­ло­го. «Выходите за гра­ни­цы зоны ком­фор­та по­сте­пен­но, — со­ве­ту­ет пси­хо­лог Хани Ланкастер‑Джеймс. — Например, ото­шли­те об­рат­но непо­нра­вив­ше­е­ся блю­до в ре­сто­ране или от­ка­жи­тесь от раз­го­во­ра с тем, кто на­вя­зы­ва­ет вам ненуж­ные услу­ги. Смысл в том, чтобы на­чать шаг за ша­гом предъ­яв­лять себя миру».

Поменяй­те вос­при­я­тие. Считаете, что, на­чав от­ста­и­вать свои по­зи­ции, вы рас­стро­и­те оп­по­нен­та? Неверно. Часто окру­жа­ю­щим не при­хо­дит в го­ло­ву, что их дей­ствия вас за­де­ва­ют. Не ска­зать об этом и не дать че­ло­ве­ку воз­мож­ность ис­пра­вить­ся — нечест­но преж­де все­го по от­но­ше­нию к нему.

Приготовь­те речь. «Конфрон­та­ция — не про вы­иг­рыш или по­ра­же­ние. Смысл в том, чтобы вы­ра­зить свои чув­ства, — под­чер­ки­ва­ет Пэйнтер. — И «стра­у­су» ча­сто имен­но это да­ет­ся тя­же­лее все­го. Ваша речь долж­на быть яс­ной и ла­ко­нич­ной. Если нуж­но, за­ра­нее на­пи­ши­те то, что со­би­ра­е­тесь ска­зать: «Ситуация в сле­ду­ю­щем, и вот что я чув­ствую по это­му по­во­ду». Достаточ­но

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Это трагедия»: в районе Мачу-Пикчу строят аэропорт «Это трагедия»: в районе Мачу-Пикчу строят аэропорт

Работы идут в древнем городе Чинчеро – воротах в Священную долину Перуанских Анд

National Geographic, май'19
Если с утра все идет не так: 6 способов вернуться в колею Если с утра все идет не так: 6 способов вернуться в колею

Что делать, если утро не задалось

Лиза, май'19
Хюгге по-русски: можем ли мы освоить датскую науку счастья? Хюгге по-русски: можем ли мы освоить датскую науку счастья?

Из чего складывается хюгге и какому русскому понятию этот термин ближе всего

Psychologies, май'19
Пеппербоксы: многоствольные пистолеты прошлого Пеппербоксы: многоствольные пистолеты прошлого

Человек всегда мечтал убивать двух зайцев одним выстрелом

Популярная механика, май'19
Генпрокурор США ответил на обвинения Мюллера в искажении его доклада Генпрокурор США ответил на обвинения Мюллера в искажении его доклада

Стало известно, что сам Мюллер считает, что Уильям Барр исказил его данные

Forbes, май'19
Один день в “Белом аду” — как тестируют шины Nokian Один день в “Белом аду” — как тестируют шины Nokian

Производитель автомобильных покрышек продемонстрировал одно из своих ноу-хау

Популярная механика, май'19
Как улучшить цвет зубов: 7 советов и 8 классных товаров в помощь Как улучшить цвет зубов: 7 советов и 8 классных товаров в помощь

Кто не хочет иметь «улыбку на миллион долларов»?

Playboy, май'19
«Война Анны» — фильм, который нельзя пропустить «Война Анны» — фильм, который нельзя пропустить

Главный российский фильм 2018 года появится на больших экранах с 9 по 12 мая

Forbes, май'19
В каких странах президентами являются женщины? Пять вдохновляющих примеров В каких странах президентами являются женщины? Пять вдохновляющих примеров

Количество стран, во главе которых стоят женщины, неуклонно растет

Forbes, май'19
«Аэрофлот» отменил/перенес ряд итальянских рейсов на 21 и 22 мая «Аэрофлот» отменил/перенес ряд итальянских рейсов на 21 и 22 мая

Массовые забастовки сотрудников аэропортов на Апеннинах

National Geographic, май'19
Выбираем лучший дезодорант для женщин: 10 классных средств Выбираем лучший дезодорант для женщин: 10 классных средств

Защита от пота — базовая часть ухода, особенно летом

Лиза, май'19
Чернобыль, Беслан, Шереметьево: почему пора распустить «министерство правды» Чернобыль, Беслан, Шереметьево: почему пора распустить «министерство правды»

Чем вызвана задержка с обнародованием данных о погибших на аварийном борту SSJ?

Forbes, май'19
Когда лучше всего выходить на пробежку? Когда лучше всего выходить на пробежку?

Время суток для пробежки, оказывается, играет не такую уж большую роль

GQ, май'19
Остров Борнхольм: пример для всего мира Остров Борнхольм: пример для всего мира

Борнхольм реализует програму Bright Green Island

National Geographic, май'19
5 причин, почему ты до сих пор не замужем 5 причин, почему ты до сих пор не замужем

В нашей культуре существует убеждение, что «каждой девушке хочется замуж»

Лиза, май'19
Владимир Воронченко Владимир Воронченко

Директор частного Музея Фаберже сделал его третьим по популярности в Петербурге

Собака.ru, май'19
5 ключей к публичному выступлению 5 ключей к публичному выступлению

Умение убеждать становится насущной необходимостью

Psychologies, май'19
Берегите друзей Берегите друзей

Их разделяют сотни тысяч рублей, но философия у Lada 4x4 и Renault Duster схожая

АвтоМир, апрель'19
Оконный переплет Оконный переплет

Московская квартира с четырнадцатью окнами

AD, май'19
Завораживающее позорище Завораживающее позорище

Проекту «Дом-2» исполнилось 15 лет

Огонёк, май'19
Спортивная добавка Спортивная добавка

Пытаемся понять, чего в Audi A6 больше – спорта или комфорта

АвтоМир, апрель'19
Среда обитания Среда обитания

Как рождается концепция зеленого пространства и как она воплощается в жизнь

Домашний Очаг, май'19
Когда с ребенком пора к психологу Когда с ребенком пора к психологу

Если ребенок ведет себя «трудно», значит, трудно в первую очередь ему

Домашний Очаг, май'19
С огоньком С огоньком

Отличная идея – устроить на даче зону отдыха для семьи и гостей

Лиза, май'19
Этот день мы приближали Этот день мы приближали

«СтарХит» вспоминает актеров-фронтовиков, сражавшихся за Родину

StarHit, май'19
Блестящее будущее Блестящее будущее

Как нарядиться на выпускной, чтобы сразить всех мальчиков?

Vogue, май'19
Окна Анны Окна Анны

Мы готовы запустить сорокаметровую фигуру актрисы Анны Михайловской в космос

Maxim, май'19
Кто во что горазд Кто во что горазд

«СтарХит» узнал, какие профессии выбрали дети звезд

StarHit, май'19
Огонь «Базилики»: рождение сверхмощной артиллерии Огонь «Базилики»: рождение сверхмощной артиллерии

Как нехватка небольшой суммы денег привела к уничтожению Византии

Популярная механика, май'19
Код да Винчи Код да Винчи

Жизнь Леонардо да Винчи удивительно созвучна нашему времени

AD, май'19