Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Вот нюанс: на того, кто тащит, можно и взвалить побольше

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

Кто сказал, что жизнь – это всегда преодоление?

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Тайны женщин семейства Ротшильд

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

То, как мы относимся к себе, влияет на наше самочувствие

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта