Что такое теломеры и почему именно они в ответе за нашу молодость
Долгая, счастливая жизнь, стройная фигура, молодое лицо – на меньшее мы уже не согласны. SNCMedia предупреждает: дорогие БАДы и инъекции не принесут пользы, если живущие внутри нас маленькие «гады» сожмут свои хвостики. Все научно: в следующем году будет 10 лет, как Нобелевскую премию по физиологии и медицине получили исследователи из США за открытие механизма старения клеток. Ученые объясняют нам доступно: вы пришли на встречу одноклассников, Зина дико постарела, а Лариска, ведьма, хороша! Это и есть разница между биологическим и хронологическим возрастом. Или одним словом – теломеры.
Теломера – это часть ДНК, его кончик. Чем они длиннее, тем мы моложе и здоровее. При рождении длина каждой теломеры младенца составляет 10 000 едениц, в 35 лет – 7500, а в 75 (при хорошем раскладе) – 4800. Это если жизнь была скучной. У резидентов «Студии 54» замерить не удалось. Но праноедов тоже ждет разочарование – клетки в любом случае запрограммированы стареть и умирать, тут нам придется подождать какой-нибудь другой теории и Нобелевки.
А пока осознаем несколько важных моментов:
♦Не все клетки делятся столько раз, сколько могли бы по природе. Это плохо. Если клетка перестает делиться, она впадает в фазу увядания. Когда много клеток находятся в этой фазе, приходит старость. Как клетки узнают, что пора заканчивать делиться? Их длина становится настолько незначительной, что служит сигналом к остановке биологических процессов.
♦Мы можем влиять на качество теломер. Своих и даже будущих поколений, так как длина конечных отрезков (будем называть их «хвостиками») передается по от родителей к плоду.
♦Помимо молодости кожи, теломеры отвечают за иммунитет, присутствие пигмента в волосах (читайте отсутствие седины), метаболизм (да, без них мы жиреем), ясность ума (у людей с Альцгеймером они оказываются слишком короткими), здоровье сердечной мышцы, легких, да почти за все!