Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Viennacontemporary: артодоксия в действии Viennacontemporary: артодоксия в действии
Культура

Интервью с владельцем ярмарки современного искусства viennacontemporary

СНОБ
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов
Культура

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Процветание и благодарность Процветание и благодарность
Репортаж

Интервью с Амандип Сингхом, учителем кундалини и гималайской йоги

Yoga Journal
В такси на Дубровку В такси на Дубровку
Путешествия

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон
Наука

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Творческая сила Творческая сила
Спорт

Последовательность для раскрытия тазобедренных суставов

Yoga Journal
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках
Бизнес

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
В России художник — пророк В России художник — пророк
Культура

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Команда спасателей Команда спасателей
Мода

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Камерно и точечно Камерно и точечно
Знаменитости

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Наследников у вождей не бывает Наследников у вождей не бывает
История

25 мая 1922 года у Ленина случился удар. Казалось, он не выживет

Дилетант
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес
Бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Хорошо забытое старое Хорошо забытое старое
Бизнес

Для чего во Франкфурте-на-Майне восстановили средневековый облик центра города

Forbes
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок
Культура

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Новое начало Новое начало
Здоровье

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя
Наука

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Москва на экране Москва на экране
Бизнес

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
На чистые волосы и не чаще раза в неделю? Как на самом деле следует пользоваться сухим шампунем На чистые волосы и не чаще раза в неделю? Как на самом деле следует пользоваться сухим шампунем
Мода

Как правильно использовать сухой шампунь и каков его смысл на чистых волосах?

ТехИнсайдер
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»
Hi-Tech

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Лечение изнутри: 5 продуктов, которые следует есть при солнечном ожоге Лечение изнутри: 5 продуктов, которые следует есть при солнечном ожоге
Здоровье

Какие продукты могут ускорить процесс заживления кожи при солнечном ожоге

ТехИнсайдер
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет
Бизнес

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Шоу продолжается Шоу продолжается
Спорт

Эра Бернара Тапи в «Марселе»: взлёт, скандал и резкое падение клуба

Ведомости
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос
Психология

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Водородное движение Водородное движение
Стиль жизни

Можно ли использовать водород как альтернативный и экологичный вид топлива?

Y Magazine
Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези
События

Самые значимые экранизации «Алисы»: как каждая из них отражает свое время

Правила жизни
Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего» Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего»
Репортаж

Татьяна Андреева о том, как поймать неуловимое и о новом большом проекте

РБК
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении