Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Институт особого назначения Институт особого назначения
Наука

Какими исследованиями занимается Институт истории естествознания и техники?

Знание – сила
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
7 самых смешных и глупых штрафов ПДД, о которых вы даже не догадывались 7 самых смешных и глупых штрафов ПДД, о которых вы даже не догадывались
Авто

Самые смешные автомобильные штрафы с дорожных камер фиксации ПДД

РБК
Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива” Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива”
Знаменитости

Отношения Эмилии Кларк с жизнью и смертью

Psychologies
«Наше оружие — это разговоры»: почему тюрьмы в Норвегии считаются лучшими в мире «Наше оружие — это разговоры»: почему тюрьмы в Норвегии считаются лучшими в мире
Культура

Что произойдет, если мы начнем относиться к преступникам как к обычным людям?

Psychologies
Учителя йоги: система ценностей Учителя йоги: система ценностей
Репортаж

Опытные мастера рассказывают о своих правилах жизни

Yoga Journal
«Быть битмейкером — это не круто» «Быть битмейкером — это не круто»
Репортаж

Wallem, певец и автор песен, поделился наблюдениями за музыкальными трендами

ЖАРА Magazine
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
10 новых сериалов, от которых невозможно оторваться 10 новых сериалов, от которых невозможно оторваться
События

Лучшие сериалы начала 2020-х годов, которые проглотят все ваше свободное время

Maxim
Стабильность Стабильность
Спорт

Практика катона-йоги учит стабильности и заземлению

Yoga Journal
Итальянцы будут в шоке: 10 самых необычных пицц, которые можно попробовать в разных уголках мира Итальянцы будут в шоке: 10 самых необычных пицц, которые можно попробовать в разных уголках мира
Кулинария

Странные начинки для пицц, которые можно встретить в разных заведениях мира

ТехИнсайдер
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Инвесторы здесь не ходят Инвесторы здесь не ходят
Бизнес

Абхазия: экономика и инвестиции

Монокль
«Ночлежка» и москвичи: природа конфликта «Ночлежка» и москвичи: природа конфликта
Общество

Почему в Москве особенно нелегко помогать бездомным

Русский репортер
Сюр о чем-то большем Сюр о чем-то большем
События

Как Гай Мэддин научился превращать сны в кино

Weekend
15 мыслей Джей Джей Абрамса 15 мыслей Джей Джей Абрамса
Знаменитости

Джей Джей Абрамс о том, как чудом не отказался от главного проекта в карьере

GQ
Первая наставница Первая наставница
История

Анжелика Балабанова: наставница Муссолини в самом начале пути к власти

Дилетант
Зачем стремиться к осознанности Зачем стремиться к осознанности
Здоровье

Кто такой Человек Осознанный

Yoga Journal
День открытых дверей День открытых дверей
Авто

Какими нестандартными решениями поражает электрический минивэн Zeekr Mix

Автопилот
Его ошибка — война Его ошибка — война
История

Началось всё со случайного разговора в спортивном комплексе «Форо Италико»

Дилетант
Как помочь заскучавшему сотруднику и при чем здесь теория поколений Как помочь заскучавшему сотруднику и при чем здесь теория поколений
Бизнес

Как разжечь в сотруднике былой интерес к работе?

Forbes
Выдворение китайских студентов из СССР Выдворение китайских студентов из СССР
История

После смерти Сталина между СССР и Китаем стали нарастать противоречия

Дилетант
Зарождение гидроавиации Зарождение гидроавиации
Hi-Tech

Как воплощали идею самолета, способного взлетать с водной поверхности

Знание – сила
Джон Тиндаль и уникальные свойства паров воды: физика и метафизика Джон Тиндаль и уникальные свойства паров воды: физика и метафизика
История

Вклад открытий Джона Тиндаля в науку

Знание – сила
Скрытен, самолюбив, самонадеян, вежлив, кроток, усерден, опрятен и прилежен… Скрытен, самолюбив, самонадеян, вежлив, кроток, усерден, опрятен и прилежен…
История

Какие качества позволили Модесту Корфу стать идеальным чиновником

Дилетант
Трофеи Вьетконга Трофеи Вьетконга
История

Во время Вьетнамской войны почтовые марки выпускала не только Республика Вьетнам

Дилетант
Габриэле Д’Аннунцио Габриэле Д’Аннунцио
18+

Современный читатель знает о нём в лучшем случае двустишие Маяковского...

Дилетант
Приказали стать Леонардо Приказали стать Леонардо
История

Как создавался памятник картографии «Хорографическая книга Сибири»

Знание – сила
У последнего редута У последнего редута
18+

Бенито Муссолини закончил политическую карьеру главой марионеточного государства

Дилетант
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении