Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива” Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива”
Знаменитости

Отношения Эмилии Кларк с жизнью и смертью

Psychologies
Монетизация воды Монетизация воды
Общество

Какие финансовые инструменты появились в борьбе за климат

Деньги
Дети декабря Дети декабря
История

Декабристы — безумцы, герои, предатели или лучшие сыны нации?

Дилетант
Денис Тагинцев: «Когда танцуешь, ты переживаешь состояние абсолютного счастья» Денис Тагинцев: «Когда танцуешь, ты переживаешь состояние абсолютного счастья»
Культура

Хореограф-постановщик Денис Тагинцев — о том, что такое танец

Монокль
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Нуар с двойным дном Нуар с двойным дном
События

«Шугар»: Колин Фаррелл копипастит голливудскую классику

Weekend
Трёхминутные медитации Трёхминутные медитации
Здоровье

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Yoga Journal
В будущем самолеты могут стать полностью бесшумными В будущем самолеты могут стать полностью бесшумными
Hi-Tech

Возможно ли, что у самолетов будут бесшумные двигатели? Это вполне реально.

ТехИнсайдер
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Жена Николая Еременко: «В самом начале нашего романа Коля предупредил меня, что женат» Жена Николая Еременко: «В самом начале нашего романа Коля предупредил меня, что женат»
Знаменитости

«Я хочу дать тебе свою фамилию. Никаким женам не давал, а тебе дам»

Караван историй
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Ханами по-приморски Ханами по-приморски
Природа

Рододендрон – чудо дальневосточной природы и символ Приморья

Отдых в России
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Работа из дома: насколько она эффективна и как не сойти с ума — 9 советов Работа из дома: насколько она эффективна и как не сойти с ума — 9 советов
Бизнес

Справляться со сложностями и не терять эффективность на удаленке

РБК
Миссия Psyche – долгое путешествие, способное изменить жизнь на Земле Миссия Psyche – долгое путешествие, способное изменить жизнь на Земле
Наука

Психея – одно из самых необычных небесных тел в Поясе астероидов

Naked Science
Минэкономразвития повысило прогноз по росту экономики и доходов: что за этим стоит Минэкономразвития повысило прогноз по росту экономики и доходов: что за этим стоит
Бизнес

Минэкономразвития пересмотрело трехлетний прогноз экономического развития

Forbes
Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает
Здоровье

Что происходит в теле, когда мы накапливаем эмоциональные переживания

Psychologies
Астрономы нашли на Луне потенциальный источник квазиспутника Земли Астрономы нашли на Луне потенциальный источник квазиспутника Земли
Наука

Астероид Камоалева мог быть выбит с поверхности Луны в прошлом

N+1
Где лечиться? Где лечиться?
Здоровье

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Как сохранить любые отношения: мнение психолога Как сохранить любые отношения: мнение психолога
Психология

Иногда случается так, что отношения начинают сходить на нет. Но их можно спасти!

Psychologies
Французский аристократ описал процесс эволюции за 100 лет до Дарвина Французский аристократ описал процесс эволюции за 100 лет до Дарвина
История

Удивительный ученый, который предвосхитил теорию эволюции Дарвина на сто лет

ТехИнсайдер
Дина Корзун: «После «Страны глухих» я проснулась, и вся моя жизнь изменилась» Дина Корзун: «После «Страны глухих» я проснулась, и вся моя жизнь изменилась»
Репортаж

«Как я пришла в сознание» — это моноспектакль. Он не просто автобиографический

Коллекция. Караван историй
Над кем смеетесь? Над собой смеетесь: история самых популярных российских сатирических журналов в иронических набросках Над кем смеетесь? Над собой смеетесь: история самых популярных российских сатирических журналов в иронических набросках
История

Разбираемся в истоках комического в литературе и искусстве

Правила жизни
4 критерия, которые помогут определить, с кем рискованно вести дела 4 критерия, которые помогут определить, с кем рискованно вести дела
Бизнес

Как понять, подходит ли вам потенциальный бизнес-партнер?

Psychologies
Российский бренд на Балтике: янтарная история РФ Российский бренд на Балтике: янтарная история РФ
Бизнес

Знакомьтесь с очередным драйвером экономики, задающим тренды мирового рынка

ФедералПресс
Как национальный проект помог властям России изменить ситуацию в экологии Как национальный проект помог властям России изменить ситуацию в экологии
Бизнес

Что изменилось в сфере экологии в России?

ФедералПресс
13 шагов, чтобы стать увереннее в себе 13 шагов, чтобы стать увереннее в себе
Психология

Как воспитать в себе уверенность?

Psychologies
Все льготы Арктики: почему выгодно жить в регионах Крайнего Севера Все льготы Арктики: почему выгодно жить в регионах Крайнего Севера
Бизнес

Какие льготы получают жители Арктической зоны?

ФедералПресс
Почему в США все больше людей прибегает к стерилизации? Ответ напугал ученых! Почему в США все больше людей прибегает к стерилизации? Ответ напугал ученых!
18+

Почему все больше молодых людей в США отказывается от планов иметь детей?

ТехИнсайдер
Потянулся в карман за шоколадкой и изобрел микроволновку: как Перси Спенсер случайно стал героем Потянулся в карман за шоколадкой и изобрел микроволновку: как Перси Спенсер случайно стал героем
Репортаж

Кто и как изобрел микроволновую печь?

ТехИнсайдер
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении