Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Грехи Грехи
Знаменитости

Мужчины, которые обеспечили себе место в аду, зарабатывая состояние и признание

Esquire
Растениеводы вновь теряют маржу Растениеводы вновь теряют маржу
Бизнес

Зарегулированность отрасли, низкие цены на продукцию и активный рост затрат

Агроинвестор
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Ослепленная желанием Ослепленная желанием
18+

Наши героини о странных вещах, которые их заводят

Лиза
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Массовый переход на электромобили должен был решить экологические проблемы — но создал новые Массовый переход на электромобили должен был решить экологические проблемы — но создал новые
Авто

Почему Норвегия, пионер по переходу на электрокары, пытается сократить их число

VC.RU
Трёхминутные медитации Трёхминутные медитации
Здоровье

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Yoga Journal
Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста
Мода

Как именно искать «тот самый» головной убор на зиму

VOICE
Стороны света Стороны света
Знаменитости

Актриса Светлана Ходченкова — о том, как иногда полезно покинуть зону комфорта

Grazia
Слишком дорого: как в России сокращается рынок зарубежных онкопрепаратов Слишком дорого: как в России сокращается рынок зарубежных онкопрепаратов
Бизнес

Лекарства, применяемые для лечения рака, исключат из системы финансирования

Forbes
Часы войны Часы войны
Hi-Tech

Именно войнам мы обязаны появлением наручных часов

Вокруг света
10 сериалов, которых точно хватит на длинные новогодние каникулы (и не только) 10 сериалов, которых точно хватит на длинные новогодние каникулы (и не только)
События

Лучшие продолжительные телешоу, которые гарантированно скрасят 2024 год

Правила жизни
Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс» Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс»
Знаменитости

Юлия Пересильд прошла по красной дорожке в Каннах, а теперь собирается в космос

Psychologies
Ивашки, Якушки и Петрушки… Ивашки, Якушки и Петрушки…
История

Имена царей содержали в себе зашифрованное послание о будущей политике

Дилетант
Ревизия аптечки. 4 типа лекарств, которые плохо влияют на зубы Ревизия аптечки. 4 типа лекарств, которые плохо влияют на зубы
Здоровье

Насколько безобидны всем привычные препараты, которые мы часто используем?

Лиза
Свободна как птица Свободна как птица
Психология

Как отпустить бывшего и перестать на него злиться: советы психолога

Лиза
Сколько стоит адаптироваться к климату Сколько стоит адаптироваться к климату
Бизнес

Изменения погодных условий как один из драйверов инвестиций в перспективе

Агроинвестор
По центру. Что такое центральная точка в интерьере и как ее создать По центру. Что такое центральная точка в интерьере и как ее создать
Дизайн

Центральная точка – элемент интерьера, в первую очередь притягивающий взгляд

Лиза
Зооразвод. Как не попасть в ловушку из-за любви к животным? Зооразвод. Как не попасть в ловушку из-за любви к животным?
Природа

4 уловки зоомошенников, которые угрожают не только кошельку владельца

Лиза
И как это возможно? Прыщи – от бульона, отеки – от молока И как это возможно? Прыщи – от бульона, отеки – от молока
Мода

Иногда даже самые полезные на первый взгляд продукты могут оказаться вредными

Лиза
Фермерский продукт в законе Фермерский продукт в законе
Бизнес

Минсельхоз поддержал законодательное закрепление понятия фермерского продукта

Агроинвестор
Уметь = преуспеть Уметь = преуспеть
Бизнес

Есть такие умения, которые пригодятся везде и всегда. Их стоит отточить

Лиза
Тонкая работа. Операция по замене сустава или инъекции? Что выбрать при лечении коленей Тонкая работа. Операция по замене сустава или инъекции? Что выбрать при лечении коленей
Здоровье

Одни из самых эффективных способов избавления от болей в коленях

Лиза
В новый год с новым телом. 10 жиросжигающих тренировок, которые помогут быстро похудеть к празднику В новый год с новым телом. 10 жиросжигающих тренировок, которые помогут быстро похудеть к празднику
Спорт

С помощью каких небанальных видов спорта можно скорректировать фигуру

Лиза
Без долгов и нервотрепки. Как правильно закрыть ИП в 2023 году – пошаговая инструкция Без долгов и нервотрепки. Как правильно закрыть ИП в 2023 году – пошаговая инструкция
Бизнес

Решила прикрыть свой малый бизнес? Приготовься потрудиться

Лиза
Доход, защищенный в грунте Доход, защищенный в грунте
Бизнес

Инвестиционная привлекательность тепличного овощеводства России в 2023 году

Агроинвестор
Дешево и сердито Дешево и сердито
Бизнес

Дискаунтеры захватывают российский рынок

Агроинвестор
Бережный уход Бережный уход
Бизнес

Попробуем вместе построить маршрут к новому, идеальному месту работы

Лиза
Алло, мы ищем таланты! Алло, мы ищем таланты!
Бизнес

Как помочь себе узнать, в какой области хочешь реализоваться

Лиза
Кредиты становятся роскошью Кредиты становятся роскошью
Бизнес

Где агросектору брать деньги на ведение и развитие бизнеса

Агроинвестор
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении