Учителя Конференции Yoga Journal рассказывают о своих правилах жизни

Yoga JournalЗдоровье

Учителя йоги: система ценностей

Учителя 16-й Международной Конференции Yoga Journal — 11-12 апреля 2020 года — рассказывают о своих правилах жизни.

Нина Веркойен (Мел)

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: США
СТИЛЬ ЙОГИ: Энергетическая Йога, Йога Намерения, Гипно-йога
СТАЖ ПРАКТИКИ: 12 лет

[ Утренняя практика ]

Каждое утро после пробуждения я выпиваю стакан свежевыжатого сока сельдерея для антивирусной защиты организма — по рекомендации известного американского автора-медиума Энтони Уильяма.

[ Если энергии не хватает ]

Ищу причину в своем восприятии. Низкий уровень энергии — это всегда следствие ее утечки из-за некорректного восприятия действительности — себя, ситуации, других людей. Корректирую восприятие — энергетический статус организма быстро восстанавливается. Если же добавляю к этому практику энергетической йоги, которую я создала именно с этой целью, это происходит еще быстрее — длительность базового комплекса всего 20 минут, но обычно еще до окончания этого времени возвращаешься в эталонное энергетическое состояние.

[ Основная цель в вашей практике? ]

Управление энергией и, как результат, осознанное моделирование внешней событийной реальности.

[ Три главные ценности ]

На храме Аполлона в Дельфах есть надпись-призыв, который оставили для нас мудрецы древности. Надпись эта — «Познай Себя». Знать себя, свое истинное Я, быть с ним в соединении и выражать это знание в Мир каждой своей мыслью и каждым своим действием — это то, что я считаю главной ценностью и главной задачей. Это то, чем я живу и чему учу.

[ Закон Вселенной, подтверждение которому было в жизни ]

«Куда внимание — туда и энергия». На что вы направляете свое внимание, то вы питаете энергией, усиливаете и увеличиваете. Поэтому направлять внимание на проблемы при их возникновении — не нужно. Это их не решит, либо решение дастся вам очень тяжело. Вместо этого, переведите себя в радостное и благодарное настроение, переведите свое внимание на то, что сейчас хорошего в вашей жизни, а не на то, что плохо, и тогда это «плохо» разрешится само собой. Проверено!

[ Рецепт уверенности в себе ]

Рецепт уверенности в себе — в знании себя. Это основа, и как бы мы ни пытались построить личность без фундамента, это невозможно. Невозможно быть уверенным в себе, пока мы отождествляем себя исключительно со своей личностью, тем, что мы называем «характер», то есть с набором наслоенных на нас за жизнь программ, социальных установок, родительских убеждений, идей той среды, в которой мы росли. Багаж из подсознательных программ, ложных убеждений, эмоций и стереотипов. Все то, что на 90% не было нами выбрано осознанно, и значит не есть истинно «наше». Так как же — и для чего — нам в этом «себе» быть уверенным? Это не возможно и не нужно. Быть истинно уверенным в себе, верить в себя, любить себя — несмотря на наличие или отсутствие внешних достижений — можно только когда мы знаем настоящего «себя». Знаем «кто Я» на самом деле. Но тогда и верить в себя уже не нужно. Вера сменяется Знанием.

[ Я больше никогда не буду... ]

Верить в карму, реинкарнацию, прошлые жизни, энергетические сущности, эгрегоров, Деда Мороза и в другие построения человеческого ума, который не знает себя и истины.

[ Я верю в... ]

Я не верю, я знаю — вся вселенная внутри нас.

[ В детстве я думала, что когда вырасту... ]

Все будет возможно, если истинно захотеть. Так и оказалось.

Ана Шейн

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: РОССИЯ
СТИЛЬ ЙОГИ: INNER YOGA
СТАЖ ПРАКТИКИ: 18 лет

[ Цель в практике ]

Очень странно говорить про цель после 18 лет практики. Это все равно что спросить человека: зачем ты любишь? Цели нет. Йога существует сама по себе, я ее проводник. На группах транслирую то, за чем пришла группа. В личной практике все абсолютно спонтанно, но осмысленно.

[ 3 главные жизненные ценности ]

Любовь. В любой ее форме. Любовь к ребенку, матери, другу, любимому человеку, человечеству, профессии, путешествиям. Она, как и йога, дарует много уроков и воспитывает душу. Я не встречала ничего сильнее любви, она как направляющий импульс: соединяет сердца, наполняет силой, трансформирует, развивает.

Искренность. Чувствую фальшь и передергивает от этого. Искренность сейчас такая огромная редкость, что ценность ее во сто крат сильнее. Когда я прихожу на практику, я такая, какая я есть, в том состоянии, в котором есть, не изображаю счастье и умиротворение, не делаю вид, что все хорошо, если это не так. Любое состояние ценное, если его не скрывать под маской радости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Yoga Workout System: Welcome to the New Era Yoga Workout System: Welcome to the New Era

Последнее изобретение создателя метода YOGA 23 Андрея Сидерского

Yoga Journal
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Про эго Про эго

Очень часто от людей слышишь утверждение, что с эго надо бороться

Yoga Journal
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Здоровое будущее Здоровое будущее

Основатель компании Organic People: чем он планирует удивить любителей йоги

Yoga Journal
Продажи в офлайне: 8 приемов коммуникации с клиентом Продажи в офлайне: 8 приемов коммуникации с клиентом

Gростые техники продаж, которые помогают вести доверительный диалог

Inc.
В поисках равновесия В поисках равновесия

Аюрведическая психология погрузит вас в состояние радостного покоя

Yoga Journal
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Все наши мечты уже сбываются. Прямо сейчас Все наши мечты уже сбываются. Прямо сейчас

Основатель метода ТриЙога поделилась техниками, которые меняют реальность

Yoga Journal
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Коленный сустав Коленный сустав

Начинаем разговор про йогу и анатомию скелетно-мышечной системы

Yoga Journal
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Хот-йога: Ольга Кавказская Хот-йога: Ольга Кавказская

Преподаватель Бикрам-йоги: о рекомендациях к практике

Yoga Journal
Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста

Как выглядел Арнольд Шварценеггер в восьмидесятых и что влияло на его стиль?

Правила жизни
Ты и есть мечта Ты и есть мечта

Практика для реализации высшего потенциала от мирового лидера Кундалини-йоги

Yoga Journal
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
«Лучшие люди не должны жить в покое» «Лучшие люди не должны жить в покое»

Очерк о Наталье Почечуевой и её кочевом сознании

СНОБ
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Первая леди Первая леди

Как революционная феминистка стала лицом советской дипломатии

Дилетант
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
Глава 1: Москва Глава 1: Москва

Ты говорил, город – сила. А здесь слабые все

Esquire
Вынужденный зарабатывать Вынужденный зарабатывать

Сбербанк сохраняет целевое значение рентабельности капитала за 2025 г. свыше 22%

Ведомости
«Ах, как хочется вернуться»: 10 российских сериалов 1990-х и 2000-х, ставших частью нашего культурного кода «Ах, как хочется вернуться»: 10 российских сериалов 1990-х и 2000-х, ставших частью нашего культурного кода

Главные сериалы, на которых выросло целое поколение

Правила жизни
Эффект мерцания Эффект мерцания

Елизавета Ищенко — о трудностях взросления и борьбе с выгоранием

Правила жизни
Башня Сююмбике и белокаменный Кремль: гид по главным достопримечательностям Казани Башня Сююмбике и белокаменный Кремль: гид по главным достопримечательностям Казани

Казань: куда стоит отправиться в первую очередь?

Forbes
Дневник Дневник

Как ведение дневника помогает услышать себя? Личные истории наших героинь

Здоровье
«Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией «Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией

Истории женщин, которые научились жить с алопецией и помогают другим

Forbes
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой

Вкусная на бутерброде, источник незаменимых витаминов — все это печень трески

РБК
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Открыть в приложении