Учителя Конференции Yoga Journal рассказывают о своих правилах жизни

Yoga JournalЗдоровье

Учителя йоги: система ценностей

Учителя 16-й Международной Конференции Yoga Journal — 11-12 апреля 2020 года — рассказывают о своих правилах жизни.

Нина Веркойен (Мел)

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: США
СТИЛЬ ЙОГИ: Энергетическая Йога, Йога Намерения, Гипно-йога
СТАЖ ПРАКТИКИ: 12 лет

[ Утренняя практика ]

Каждое утро после пробуждения я выпиваю стакан свежевыжатого сока сельдерея для антивирусной защиты организма — по рекомендации известного американского автора-медиума Энтони Уильяма.

[ Если энергии не хватает ]

Ищу причину в своем восприятии. Низкий уровень энергии — это всегда следствие ее утечки из-за некорректного восприятия действительности — себя, ситуации, других людей. Корректирую восприятие — энергетический статус организма быстро восстанавливается. Если же добавляю к этому практику энергетической йоги, которую я создала именно с этой целью, это происходит еще быстрее — длительность базового комплекса всего 20 минут, но обычно еще до окончания этого времени возвращаешься в эталонное энергетическое состояние.

[ Основная цель в вашей практике? ]

Управление энергией и, как результат, осознанное моделирование внешней событийной реальности.

[ Три главные ценности ]

На храме Аполлона в Дельфах есть надпись-призыв, который оставили для нас мудрецы древности. Надпись эта — «Познай Себя». Знать себя, свое истинное Я, быть с ним в соединении и выражать это знание в Мир каждой своей мыслью и каждым своим действием — это то, что я считаю главной ценностью и главной задачей. Это то, чем я живу и чему учу.

[ Закон Вселенной, подтверждение которому было в жизни ]

«Куда внимание — туда и энергия». На что вы направляете свое внимание, то вы питаете энергией, усиливаете и увеличиваете. Поэтому направлять внимание на проблемы при их возникновении — не нужно. Это их не решит, либо решение дастся вам очень тяжело. Вместо этого, переведите себя в радостное и благодарное настроение, переведите свое внимание на то, что сейчас хорошего в вашей жизни, а не на то, что плохо, и тогда это «плохо» разрешится само собой. Проверено!

[ Рецепт уверенности в себе ]

Рецепт уверенности в себе — в знании себя. Это основа, и как бы мы ни пытались построить личность без фундамента, это невозможно. Невозможно быть уверенным в себе, пока мы отождествляем себя исключительно со своей личностью, тем, что мы называем «характер», то есть с набором наслоенных на нас за жизнь программ, социальных установок, родительских убеждений, идей той среды, в которой мы росли. Багаж из подсознательных программ, ложных убеждений, эмоций и стереотипов. Все то, что на 90% не было нами выбрано осознанно, и значит не есть истинно «наше». Так как же — и для чего — нам в этом «себе» быть уверенным? Это не возможно и не нужно. Быть истинно уверенным в себе, верить в себя, любить себя — несмотря на наличие или отсутствие внешних достижений — можно только когда мы знаем настоящего «себя». Знаем «кто Я» на самом деле. Но тогда и верить в себя уже не нужно. Вера сменяется Знанием.

[ Я больше никогда не буду... ]

Верить в карму, реинкарнацию, прошлые жизни, энергетические сущности, эгрегоров, Деда Мороза и в другие построения человеческого ума, который не знает себя и истины.

[ Я верю в... ]

Я не верю, я знаю — вся вселенная внутри нас.

[ В детстве я думала, что когда вырасту... ]

Все будет возможно, если истинно захотеть. Так и оказалось.

Ана Шейн

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: РОССИЯ
СТИЛЬ ЙОГИ: INNER YOGA
СТАЖ ПРАКТИКИ: 18 лет

[ Цель в практике ]

Очень странно говорить про цель после 18 лет практики. Это все равно что спросить человека: зачем ты любишь? Цели нет. Йога существует сама по себе, я ее проводник. На группах транслирую то, за чем пришла группа. В личной практике все абсолютно спонтанно, но осмысленно.

[ 3 главные жизненные ценности ]

Любовь. В любой ее форме. Любовь к ребенку, матери, другу, любимому человеку, человечеству, профессии, путешествиям. Она, как и йога, дарует много уроков и воспитывает душу. Я не встречала ничего сильнее любви, она как направляющий импульс: соединяет сердца, наполняет силой, трансформирует, развивает.

Искренность. Чувствую фальшь и передергивает от этого. Искренность сейчас такая огромная редкость, что ценность ее во сто крат сильнее. Когда я прихожу на практику, я такая, какая я есть, в том состоянии, в котором есть, не изображаю счастье и умиротворение, не делаю вид, что все хорошо, если это не так. Любое состояние ценное, если его не скрывать под маской радости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Загрязнения ума: гнев Загрязнения ума: гнев

Работа с клешами может сделать нашу жизнь более осознанной и счастливой

Yoga Journal
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Хот-йога: для тех, кто любит погорячее Хот-йога: для тех, кто любит погорячее

Лучшее определение Хот-йоги — это пульсация

Yoga Journal
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Правила Аюрведы, чтобы счастливо прожить зиму Правила Аюрведы, чтобы счастливо прожить зиму

Советы Аюрведы, чтобы счастливо прожить зиму

Yoga Journal
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Здоровое будущее Здоровое будущее

Основатель компании Organic People: чем он планирует удивить любителей йоги

Yoga Journal
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Ты и есть мечта Ты и есть мечта

Практика для реализации высшего потенциала от мирового лидера Кундалини-йоги

Yoga Journal
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Коленный сустав Коленный сустав

Начинаем разговор про йогу и анатомию скелетно-мышечной системы

Yoga Journal
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Хот-йога: Ольга Кавказская Хот-йога: Ольга Кавказская

Преподаватель Бикрам-йоги: о рекомендациях к практике

Yoga Journal
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Взять под опеку Взять под опеку

Стоит ли в городе пользоваться средствами с SPF?

Psychologies
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Сальвадор Дали. Затворник Сальвадор Дали. Затворник

Иногда он закрывал глаза и шествовал по своему легендарному дворцу

Караван историй
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Полнеют от лет? Полнеют от лет?

Эксперты помогают разобраться в проблеме увеличения веса у женщин старше 50 лет

Худеем правильно
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Что следует знать начинающему инвестору Что следует знать начинающему инвестору

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Наука и техника
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Открыть в приложении