Учителя Конференции Yoga Journal рассказывают о своих правилах жизни

Yoga JournalЗдоровье

Учителя йоги: система ценностей

Учителя 16-й Международной Конференции Yoga Journal — 11-12 апреля 2020 года — рассказывают о своих правилах жизни.

Нина Веркойен (Мел)

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: США
СТИЛЬ ЙОГИ: Энергетическая Йога, Йога Намерения, Гипно-йога
СТАЖ ПРАКТИКИ: 12 лет

[ Утренняя практика ]

Каждое утро после пробуждения я выпиваю стакан свежевыжатого сока сельдерея для антивирусной защиты организма — по рекомендации известного американского автора-медиума Энтони Уильяма.

[ Если энергии не хватает ]

Ищу причину в своем восприятии. Низкий уровень энергии — это всегда следствие ее утечки из-за некорректного восприятия действительности — себя, ситуации, других людей. Корректирую восприятие — энергетический статус организма быстро восстанавливается. Если же добавляю к этому практику энергетической йоги, которую я создала именно с этой целью, это происходит еще быстрее — длительность базового комплекса всего 20 минут, но обычно еще до окончания этого времени возвращаешься в эталонное энергетическое состояние.

[ Основная цель в вашей практике? ]

Управление энергией и, как результат, осознанное моделирование внешней событийной реальности.

[ Три главные ценности ]

На храме Аполлона в Дельфах есть надпись-призыв, который оставили для нас мудрецы древности. Надпись эта — «Познай Себя». Знать себя, свое истинное Я, быть с ним в соединении и выражать это знание в Мир каждой своей мыслью и каждым своим действием — это то, что я считаю главной ценностью и главной задачей. Это то, чем я живу и чему учу.

[ Закон Вселенной, подтверждение которому было в жизни ]

«Куда внимание — туда и энергия». На что вы направляете свое внимание, то вы питаете энергией, усиливаете и увеличиваете. Поэтому направлять внимание на проблемы при их возникновении — не нужно. Это их не решит, либо решение дастся вам очень тяжело. Вместо этого, переведите себя в радостное и благодарное настроение, переведите свое внимание на то, что сейчас хорошего в вашей жизни, а не на то, что плохо, и тогда это «плохо» разрешится само собой. Проверено!

[ Рецепт уверенности в себе ]

Рецепт уверенности в себе — в знании себя. Это основа, и как бы мы ни пытались построить личность без фундамента, это невозможно. Невозможно быть уверенным в себе, пока мы отождествляем себя исключительно со своей личностью, тем, что мы называем «характер», то есть с набором наслоенных на нас за жизнь программ, социальных установок, родительских убеждений, идей той среды, в которой мы росли. Багаж из подсознательных программ, ложных убеждений, эмоций и стереотипов. Все то, что на 90% не было нами выбрано осознанно, и значит не есть истинно «наше». Так как же — и для чего — нам в этом «себе» быть уверенным? Это не возможно и не нужно. Быть истинно уверенным в себе, верить в себя, любить себя — несмотря на наличие или отсутствие внешних достижений — можно только когда мы знаем настоящего «себя». Знаем «кто Я» на самом деле. Но тогда и верить в себя уже не нужно. Вера сменяется Знанием.

[ Я больше никогда не буду... ]

Верить в карму, реинкарнацию, прошлые жизни, энергетические сущности, эгрегоров, Деда Мороза и в другие построения человеческого ума, который не знает себя и истины.

[ Я верю в... ]

Я не верю, я знаю — вся вселенная внутри нас.

[ В детстве я думала, что когда вырасту... ]

Все будет возможно, если истинно захотеть. Так и оказалось.

Ана Шейн

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: РОССИЯ
СТИЛЬ ЙОГИ: INNER YOGA
СТАЖ ПРАКТИКИ: 18 лет

[ Цель в практике ]

Очень странно говорить про цель после 18 лет практики. Это все равно что спросить человека: зачем ты любишь? Цели нет. Йога существует сама по себе, я ее проводник. На группах транслирую то, за чем пришла группа. В личной практике все абсолютно спонтанно, но осмысленно.

[ 3 главные жизненные ценности ]

Любовь. В любой ее форме. Любовь к ребенку, матери, другу, любимому человеку, человечеству, профессии, путешествиям. Она, как и йога, дарует много уроков и воспитывает душу. Я не встречала ничего сильнее любви, она как направляющий импульс: соединяет сердца, наполняет силой, трансформирует, развивает.

Искренность. Чувствую фальшь и передергивает от этого. Искренность сейчас такая огромная редкость, что ценность ее во сто крат сильнее. Когда я прихожу на практику, я такая, какая я есть, в том состоянии, в котором есть, не изображаю счастье и умиротворение, не делаю вид, что все хорошо, если это не так. Любое состояние ценное, если его не скрывать под маской радости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Путь к стройности Путь к стройности

Популярные instagram-блогеры, которые похудели и теперь мотивируют других

Лиза
Мама — это в душе! Мама — это в душе!

Мама 34 детей — о своем обычном дне, альпаках и своих мечтах

ПУСК
Все наши мечты уже сбываются. Прямо сейчас Все наши мечты уже сбываются. Прямо сейчас

Основатель метода ТриЙога поделилась техниками, которые меняют реальность

Yoga Journal
Робин Уильямс Робин Уильямс

Робину Уильямсу могло исполниться 70 лет

Playboy
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Ума Турман написала колонку против закона о запрете абортов в Техасе. Она призналась, что в подростковом возрасте ей пришлось прервать беременность Ума Турман написала колонку против закона о запрете абортов в Техасе. Она призналась, что в подростковом возрасте ей пришлось прервать беременность

Ума Турман выступила против принятого в Техасе закона о запрете абортов

Esquire
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Как Хелен Герли Браун подарила женщинам свободную любовь и одержимость диетами Как Хелен Герли Браун подарила женщинам свободную любовь и одержимость диетами

За что Герли Браун критикуют феминистки и за что стоит сказать ей «спасибо»

Forbes
Медитация как путь равновесия Медитация как путь равновесия

Созерцательную практику очень легко описать в терминах многомерного равновесия

Yoga Journal
«Неподражаемый песенный каталог»: как стриминг помог Universal Music Group вырасти в шесть раз за восемь лет «Неподражаемый песенный каталог»: как стриминг помог Universal Music Group вырасти в шесть раз за восемь лет

Как Universal Music Group удалось выйти на биржу

VC.RU
Моя история Моя история

Начну сразу с главного: я — киборг, хотя немногие об этом знают

Yoga Journal
«Мне нечего скрывать» «Мне нечего скрывать»

Елизавета Моряк — о кино, цыганских корнях и любви к эротическим триллерам

OK!
Подвиг папарацци Подвиг папарацци

Впервые в журнале настоящая папарацци-съемка Алены Водонаевой

Maxim
«Разжимая кулаки»: драма об осетинской девушке, которой не позволяют взрослеть «Разжимая кулаки»: драма об осетинской девушке, которой не позволяют взрослеть

«Разжимая кулаки» — история о девушке в беспросветном осетинском городке

GQ
Полнеют от лет? Полнеют от лет?

Эксперты помогают разобраться в проблеме увеличения веса у женщин старше 50 лет

Худеем правильно
Старые, но интересные: 6 онлайн-игр, которые потянут слабые ПК Старые, но интересные: 6 онлайн-игр, которые потянут слабые ПК

Онлайн-игры, не требующие сильного железа

CHIP
Экзопланеты предложили искать в квантовом пределе Экзопланеты предложили искать в квантовом пределе

Физики применили квантовую теорию информации для наблюдения экзопланет

N+1
На Красной планете произошли 3 рекордных марсотрясения На Красной планете произошли 3 рекордных марсотрясения

Зонд NASA Mars InSight зафиксировал три марсотрясения

National Geographic
Машина желаний Машина желаний

Фантастический рассказ о том, что бы было, если бы существовала машина желаний

Вокруг света
Палочка-выручалочка калибра 88 мм. История самой грозной немецкой пушки Палочка-выручалочка калибра 88 мм. История самой грозной немецкой пушки

Эта пушка лопала танки как воздушные шарики

Maxim
Пропил этил Пропил этил

История встречи, любви и расставания мужчины и стакана

Men’s Health
Смотрите-ка, звезда! Смотрите-ка, звезда!

Певица Лиза Монеточка о своих преподавателях и учебе в школе

Домашний Очаг
«Вертинский»: сначала на платформе и только через полгода в эфире «Вертинский»: сначала на платформе и только через полгода в эфире

Биография Вертинского — это попытка осмыслить события двадцатого века

Эксперт
«Токсичный позитив», или почему нельзя блокировать негативные эмоции «Токсичный позитив», или почему нельзя блокировать негативные эмоции

Мысли только о хорошем могут вызвать еще большее беспокойство

Популярная механика
15 лет за 15 дней: как российский стартап омолодил актёра из «Бригады» и превратил дипфейки в бизнес 15 лет за 15 дней: как российский стартап омолодил актёра из «Бригады» и превратил дипфейки в бизнес

DeepCake — одним из самых крупных игроков в России.в области дипфейков

TJ
Редкие автомобильные эмблемы, которые ты часто видишь, но не можешь определить Редкие автомобильные эмблемы, которые ты часто видишь, но не можешь определить

Стань гуру карспоттинга!

Maxim
Радужные плёнки: наблюдения и опыты Радужные плёнки: наблюдения и опыты

Как радужная плёнка появляется на разных предметах?

Наука и жизнь
Маск, Цукерберг, Безос: кто обещал людям вечную жизнь Маск, Цукерберг, Безос: кто обещал людям вечную жизнь

Рассказываем, кто и как сегодня борется за бессмертие

РБК
Рэперы против футболистов: кто зарабатывает больше Рэперы против футболистов: кто зарабатывает больше

Рэп и футбол: где кошельки толще?

GQ
Что не так с футбольным клубом «Манчестер Юнайтед» Что не так с футбольным клубом «Манчестер Юнайтед»

Как «Манчестер Юнайтед» пришел к оглушительным поражениям

GQ
Открыть в приложении