Тепло, вода, пар, запахи трав… Зимой это особенно соблазнительно

PsychologiesЗдоровье

Париться правильно!

Тепло, вода, пар, запахи трав… Зимой это особенно соблазнительно. Наш обозреватель проводит исследование, какие состояния мы переживаем во время посещения бани и чем они полезны.

Текст Анна Аркатова

Перед всеми видами отдыха у бани есть бесспорное преимущество. После нее сразу виден результат: мы чистые. Конечно, результат в широком смысле можно предъявить и после лыжной прогулки (бодрость), и после дружного застолья (сытость), и после просмотра фильма (впечатления). Но в отличие от бани, эти результаты нельзя потрогать. А свежую кожу, шелковые волосы, ожившие пяточки – можно: вот они, тут как тут. Баня – институт старинный. Но с годами он не просто не уходит в архив, а успешно преображается в контексте времени и места. Я, например, – поклонница бани городской. Однажды я даже праздновала день рождения в бане и имела в виду при этом не cауну и отдельный кабинет с персональными креветками – а общую помывочную, парную, душевые и зеленый чай. Девичник мой в буквальном смысле плавал в счастье, руля шайками, вздымая паруса простыней, теряя друг друга из виду в пару – и сбиваясь русалочьей стайкой в квадратной ледяной купели. Еще бы – все мы чувствовали себя частью одной стихии, хранительницами тайн вечной молодости и здоровья. Немаловажно и то, что все оказывались постоянно заняты – мочалками, скрабами, масками. Баня в этом случае идеальный аниматор, то есть, согласно определению, «тот, кто воодушевляет участников мероприятия на деятельное участие в нем» – если, конечно, это понятие применимо к компании взрослых… Впрочем, взрослых ли? Открытые телесно и душевно, доверчивые, в бане мы блаженно нащупываем тот образ себя-ребенка, с которым так непросто встретиться в суетливой регламентированной жизни мегаполиса.

Как не стыдно

Много лет назад, впервые прилетев в Амстердам, мы с мужем попали в городские бани. Друзья-голландцы прямо с них начали знакомить нас с культурой. Бани в Амстердаме – масштабное сооружение с несколькими бассейнами, я уже не говорю о бесконечном количестве парных, хаммамов, саун и массажных кабинетов. И мужчины, и женщины перемещаются по территории в чем мать родила, компаниями, парами, семьями… Смущались только мы с мужем. Но напрасно – никого, судя по всему, обнаженность не волновала, хотя, по нашим представлениям, должна была волновать. И только позднее, вкусив медитативную прелесть коллективной помывки, я убедилась в правоте европейцев. «Телесная нагота в бане не имеет ничего общего с сексуальной или эротической провокацией, – подтверждает психотерапевт, специалист в области процессуальной терапии Арман Бекенов. – Даже если баня общая для мужчин и женщин.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кровожадный гуманизм Кровожадный гуманизм

В эпоху революционного террора гильотина оказалась очень востребованной

Дилетант
Стоит и стоять будет Стоит и стоять будет

Об очереди на «Щелкунчика» как природном феномене

GQ
“Cтрах или скука покажут, что вы двигаетесь не туда” “Cтрах или скука покажут, что вы двигаетесь не туда”

Как избавиться от груза прошлого и взять ответственность за свою жизнь

Psychologies
Пицца высокого полета Пицца высокого полета

Энциклопедия самых заметных российских бизнес-проектов. «Додо Пицца»

Esquire
Зима надежды нашей Зима надежды нашей

У сборной России — великие планы и новая форма

Vogue
Есть чтобы спать Есть чтобы спать

Что есть для здорового сна

Yoga Journal
“Я развелась, чтобы служить своему счастью” “Я развелась, чтобы служить своему счастью”

Она вышла замуж по любви, родила 11 детей и развелась

Psychologies
Знаки судьбы? Знаки судьбы?

Откуда берутся приметы и суеверия и почему мы до сих пор в них верим?

Лиза
Золотая Пенелопа Золотая Пенелопа

Пенелопа Крус рассказала о том, как снялась в эротической драме про ветчину

Esquire
Больше не надо Больше не надо

Что делать, если партнер настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Добрые советы
Допинг национального масштаба Допинг национального масштаба

5 декабря МОК отстранил сборную России от участия в зимней Олимпиаде-2018

РБК
Городские цветы Городские цветы

Домашние растения помогут нам легче пережить зиму, если мы сначала поможем им

Добрые советы
Sexting Sexting

Почему мне хватает секса по sms

Cosmopolitan
Ой, всё! Как я вернулась в прошлое Ой, всё! Как я вернулась в прошлое

Как посмотреть в лицо давнишним страхам и разобраться с обидами

Cosmopolitan
71 факт о главном плейбое планеты 71 факт о главном плейбое планеты

Лучшее о жизни культурного гиганта и главного плейбоя планеты Хью Хефнера

Playboy
Хью Джекман Хью Джекман

Правила жизни Хью Джекмана

Esquire
Декорации зимы Декорации зимы

Делаем кормушки для птиц, «диваны» из снега и композиции для сада

Домашний Очаг
10 дней каникул в Таиланде 10 дней каникул в Таиланде

Семейные каникулы в этой стране запомнятся надолго и детям, и взрослым

Домашний Очаг
Расслабить тело — успокоить душу Расслабить тело — успокоить душу

Любители бани отлично знают: стоит сходить как следует прогреться, и все волнения как рукой снимает — на некоторое время. Ведь расслабление тела напрямую связано с «расслаблением» стрессовых состояний и негативных эмоций. Какие еще есть способы «расслабить» переживания?

Psychologies
Виноваты звезды? Виноваты звезды?

С некоторыми людьми мы дружим не потому, что они нам симпатичны

Cosmopolitan
Шоу за стеклом Шоу за стеклом

Жизнь Ким Кардашьян — это, пожалуй, самое успешное реалити-шоу в истории

Glamour
5 продуктов, опасных для красоты 5 продуктов, опасных для красоты

Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности.

Psychologies
Intel против AMD: ПК на любой бюджет Intel против AMD: ПК на любой бюджет

На каком ЦП лучше собрать нужную именно вам систему

CHIP
День согласия и примирения День согласия и примирения

Глеб Амуров препарирует главную новогоднюю примету

Glamour
Maserati Levante Maserati Levante

Дизель V6 наделяет «Трезубец» недюжинным темпераментом

Quattroruote
Курт Воннегут «Портфель сосунка» Курт Воннегут «Портфель сосунка»

Заглавная история из книги сборника рассказов «Портфель сосунка»

Esquire
Бастионы просят огня Бастионы просят огня

Мексиканский Тулум как альтернатива Сен-Барту

Tatler
7 правил творческой диеты Джулии Кэмерон 7 правил творческой диеты Джулии Кэмерон

Не расставаться с тетрадкой и ручкой — вот, похоже, главный принцип необычной диеты писательницы Джулии Кэмерон. Она заметила: как только человек расцветает творчески, он преображается и физически. И предлагает несколько инструментов, основанных на письменной практике, которые помогут постройнеть. В самом деле, если мы можем едой заглушать чувства, то почему бы не сделать обратное и не заглушить аппетит словами?

Psychologies
УАЗ Профи УАЗ Профи

Коммерческий грузовичок УАЗ Профи стоит от 750 000 рублей

АвтоМир
Светлана Зейналова: «В каждом ребенке есть искра» Светлана Зейналова: «В каждом ребенке есть искра»

Самая позитивная ведущая Светлана Зейналова – о мечтах и воспитании детей

Лиза
Открыть в приложении