Новости о детях
Сладкие напитки – небезобидное дополнение к еде
В исследовании, продолжавшемся 25 лет, было показано, что люди, которые с детства употребляли большое количество сладких напитков (в том числе фруктового сока), имеют более высокий риск развития повышенного артериального давления. Замена одной порции сладких напитков в день на цельные фрукты, молоко или воду снижает риск гипертонии. Результаты исследования были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации. В нём участвовали более 25 тысяч человек, которые регулярно сообщали о своём рационе, уровне физической активности и состоянии здоровья. Те, кто выпивал две и более порции сладких напитков в день, имели на 52% более высокий риск развития гипертонии. То же наблюдалось при употреблении газировки и спортивных напитков.