Щенячья терапия

Сегодня люди все больше ищут необычные способы расслабления и восстановления. Старые методы, пусть очевидно полезные, надоедают. Поэтому индустрия преобразует проверенное временем в нечто новое, освежая всеми любимые методы релакса. Один из таких примеров — Puppy Yoga, или йога со щенками. Это уникальное сочетание традиционных асан и безграничной милоты маленьких пушистых комочков, которое приносит радость и умиротворение.

Суть Puppy Yoga проста: участники выполняют базовые упражнения, а вокруг них бегают, играют и ласкаются щенки. Животные, как правило, совсем молодые и нуждаются в социализации, а люди получают не только физическую разрядку, но и мощный заряд позитивных эмоций. Взаимодействие с четырехлапыми снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает содержание окситоцина (гормона счастья).