Забота о внуках может защитить от ухудшения памяти
Забота о внуках, занятия спортом и волонтерство могут помогать поддерживать память и другие когнитивные способности в пожилом возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Китая, проанализировав данные почти 58 тысяч человек из 24 стран.
А ведь сидеть с внуками лишь в радость!
Ученые обнаружили, что люди, которые регулярно участвуют в общественной жизни, в среднем демонстрируют лучшие результаты в тестах на память, планирование и организацию действий. Наиболее выраженная связь наблюдалась у тех, кто занимался как минимум тремя полезными видами деятельности.
В исследовании использовали данные пяти национальных опросов. В них участвовали люди в возрасте от 57 до 73 лет, за которыми наблюдали в среднем шесть лет.
Специалисты учитывали, как часто участники занимались общественной деятельностью, и оценивали их когнитивные способности с помощью тестов на память, планирование, организацию и выполнение нескольких задач одновременно.