Называем главных врагов ваших зубов

GQЗдоровье

Вот 11 продуктов, которые наиболее сильно вредят вашим зубам

Называем главных врагов ваших зубов и рассказываем, как продолжать есть все, что захочется, но сохранять зубную эмаль в целости и белизне.

Adam Hurly
Перевод: Софья Бронтвейн

Illustration by Andrea Chronopoulos

Мы частенько смотрим на фотографии голливудских звезд и завидуем их белоснежным (иногда даже слишком) зубам. На самом деле поддерживать эмаль в таком виде и не портить улыбку очень сложно, потому что многие продукты и напитки сильно окрашивают зубы или вовсе медленно разрушают их. Утро начинается с чашки черного кофе. Затем за обедом мы съедаем салат, приправленный бальзамическим уксусом, выпиваем банку газировки, выкуриваем сигарету, на ужин берем что-нибудь с томатным соусом или карри, сдабриваем это бокалом красного вина. И вот нашим зубам конец. С таким же успехом мы могли бы почистить зубы желто-коричневой краской. И вот мы сталкиваемся с дилеммой: вкусный обед или спасенная зубная эмаль? Мы обнаружили, что хотя бы здесь выбирать не придется, и собрали для вас лучшие советы дантистов, как сохранить белые зубы, но ни в чем себе не отказывать.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как вписать утилитарные вещи в деловой гардероб? Как вписать утилитарные вещи в деловой гардероб?

Функциональная куртка, хайкеры и рюкзак туриста – как носить их с костюмом

GQ, сентябрь'18
Как не заболеть: 10 мифов о простуде и гриппе Как не заболеть: 10 мифов о простуде и гриппе

Поможет ли чеснок избежать болезни и как правильно лечиться, если вы заразились

Women's Health, сентябрь'18
Артем Ткаченко: «Играть злодеев с характером – интереснее, чем хороших парней» Артем Ткаченко: «Играть злодеев с характером – интереснее, чем хороших парней»

Актер Артем Ткаченко примерил вещи из новой коллекции Henderson

GQ, ноябрь'18
Алексей Герман мл.: «Артхаус — это когда жрут по десять минут и молчат, потом насилуют друг друга, потом рыдают...» Алексей Герман мл.: «Артхаус — это когда жрут по десять минут и молчат, потом насилуют друг друга, потом рыдают...»

Самостоятельный режиссер наконец снял фильм для тех, кто ест попкорн в кино

Maxim, март'18
Оленевод и газопровод: кочевники Ямала в эпоху перемен Оленевод и газопровод: кочевники Ямала в эпоху перемен

Отправляясь в кочевье, ненецкие оленеводы встречают на своем пути две преграды

National Geographic, март'18
Скользящий момент: школа зимнего вождения Audi на Ладожском озере Скользящий момент: школа зимнего вождения Audi на Ладожском озере

Два дня под мы оттачивали навыки контраварийного вождения на льду

Men’s Health, март'18
BMW X3 BMW X3

Кроссовер BMW X3 перенял технологии у 5-й и 7-й серий

Quattroruote, апрель'18
Майкл Кейн о свингующих 1960-х и лучших фильмах всех времен Майкл Кейн о свингующих 1960-х и лучших фильмах всех времен

Майкл Кейн завоевал киномир еще в 1960-е

Esquire, март'18
Подмосковье может отказаться от историко-культурной экспертизы территорий Подмосковье может отказаться от историко-культурной экспертизы территорий

Историко-культурная экспертиза территорий сдерживает развитие региона

National Geographic, март'18
Естественные дети Естественные дети

В чем особенности «естественного» подхода к воспитанию

Домашний Очаг, апрель'18
Кантемир Балагов: Кантемир Балагов:

Кантемир Балагов стал надеждой российского кино за одну минуту

Esquire, март'18
Женщинам Саудовской Аравии разрешено отказаться от традиционного одеяния – черной абайи Женщинам Саудовской Аравии разрешено отказаться от традиционного одеяния – черной абайи

В результате недавних реформ женщины Саудовской Аравии получили новые права

National Geographic, март'18
Тайные комнаты Тайные комнаты

Шато во Франции, отреставрированное без финального плана интерьера

AD, апрель'18
Второе пришествие: тест Volvo XC60 D4 Второе пришествие: тест Volvo XC60 D4

Самый продаваемый «Вольво» во всём мире

Популярная механика, март'18
Как спрятать голову в железо Как спрятать голову в железо

История доспехов в европейском Средневековье и технология воссоздания в наши дни

Популярная механика, апрель'18
Движимый смыслом Движимый смыслом

Владимир Волошин на пути к ультратриатлону

Men’s Health, апрель'18
Как защитить малыша от простуд? Как защитить малыша от простуд?

Что такое иммунитет и как его можно укрепить?

9 месяцев, апрель'18
Стадион Стадион

Победы, поражения, ожидаемые события

Огонёк, март'18
Елена Летучая: «Тщеславие — не мой грех» Елена Летучая: «Тщеславие — не мой грех»

Телеведущая Елена Летучая примеряет образ дивы начала 1950-х годов

Esquire, март'18
Хижина дяди Тома Хижина дяди Тома

Том Форд переехал в Лос-Анджелес и прислал нам оттуда селфи

Tatler, апрель'18
«Жена и дочь в детской, а я в капсуле» «Жена и дочь в детской, а я в капсуле»

Солист PIZZ’ы Сергей Приказчиков не любит есть пиццу

Playboy, март'18
Новый Poiret: все о возрождении одного из старейших Домов моды Новый Poiret: все о возрождении одного из старейших Домов моды

Сможет ли Poiret вернуть былую славу?

Vogue, март'18
Как райские птицы появляются на свет: видео Как райские птицы появляются на свет: видео

Как птенец райской птицы вылупляется из яйца

National Geographic, март'18
10 внедорожников компании Lamborghini 10 внедорожников компании Lamborghini

Немногие помнят внедорожник Lamborghini LM002

Популярная механика, март'18
13 фильмов-номинантов на «Оскара» 2018, которые можно посмотреть прямо сейчас 13 фильмов-номинантов на «Оскара» 2018, которые можно посмотреть прямо сейчас

Где можно посмотреть фильмы, которые будут сражаться за статуэтку в этом году

GQ, март'18
Лёгкость бытия: Всё о детоксе Лёгкость бытия: Всё о детоксе

Что такое детокс, какими бывают очищающие диеты и вообще — нужны ли они

Yoga Journal, март'18
Дополненная реальность вернет в музей украденные картины Рембрандта Дополненная реальность вернет в музей украденные картины Рембрандта

Ученые предложили другой способ знакомства с украденными полотнами

National Geographic, март'18
Вино возрастом 2000 лет: находка из Китая Вино возрастом 2000 лет: находка из Китая

В древнем китайском захоронении был обнаружен запечатанный кувшин с вином

National Geographic, март'18
Политизация траура Политизация траура

Как акции памяти погибших в Кемерове стали пространством для политической борьбы

СНОБ, март'18
Главные события весны Главные события весны

Что нельзя пропустить этой весной

National Geographic, март'18