Внутренний ребенок: по дороге к себе

Давным-давно жило-было наше детство с волшебниками, волками и темными лесами...

PsychologiesПсихология

Внутренний ребенок: по дороге к себе

Давным-давно жило-было наше детство с волшебниками, волками и темными лесами... Оно до сих пор скрывается в нас. Зачем возвращаться к нему? Потому что наши тогдашние раны по-прежнему причиняют нам боль. А еще потому, что в детстве находится источник творчества, который мы можем вернуть в свою жизнь.

Текст Анна Долгарева

0:00 /
643.03

«У меня было множество коротких романов и несколько длинных, но до брака так и не дошло, – рассказывает 32-летняя Елена. – Сейчас никого нет, я все время измотана. Чтобы не чувствовать себя такой одинокой, я выпивала каждый вечер бокал-другой. Но назавтра все становилось только хуже». В детстве у Елены не было отца. А мать много работала и не могла уделять достаточно внимания дочери. Уже в 7 лет Лена умела приготовить завтрак и самостоятельно собраться в школу. Вечерами она сидела одна в квартире и ждала, когда вернется мать, задержавшаяся на работе. Елена выросла сильной и самостоятельной. И чудовищно одинокой. Взрослая женщина, успешный специалист, по вечерам она снова чувствовала себя девочкой, которая сидит без мамы. «Но я не догадывалась об этом, пока не обратилась к психотерапии, – продолжает Елена. – Сейчас я начинаю понимать, что бесполезно пытаться заглушить боль алкоголем: ведь ребенку нужно совсем не это, ему нужна любовь!»

Непрошедшая боль

Ранние детские травмы оставляют в нашей личности неизгладимый отпечаток, который сказывается во взрослой жизни. Если мы хотим излечиться от них, необходимо исследовать их – обратиться к своему «внутреннему ребенку». Этот термин пришел из теории американского психолога Эрика Берна. Он считал, что в личности человека сосуществуют три «я»: Родитель – ответственный за выполнение социальных норм, заложенных воспитанием; Ребенок – спонтанная часть человеческой личности, несущая следы детских травм, эмоций и впечатлений; и Взрослый – тот, кто удерживает баланс между ними, существуя здесь и сейчас. Но иногда тот или иной из них берет верх: Ребенок не скрывает радости, криком выражает свои страхи или неудовлетворенные желания; Родитель сурово осуждает Взрослого за его слабости или утешает его.

Знаменитый французский детский психоаналитик Франсуаза Дольто в детстве столкнулась с немотивированной агрессией матери, которая была в отчаянии после смерти второй дочери. Тогда Франсуаза дала себе обещание: когда она вырастет, то запомнит, как это – быть маленькой. Понять страдающего ребенка и помочь ему можно, только сохраняя связь с собственным внутренним ребенком.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Душистый горошек Душистый горошек

Узор Polka Dot – хит на все времена

Psychologies, сентябрь'19
Елена Павлюченко: «Третий выходной пошел бы нам на пользу» Елена Павлюченко: «Третий выходной пошел бы нам на пользу»

Следует ли нам стремиться к новым достижениям или лучше умерить свои желания?

Psychologies, октябрь'19
Список Forbes Список Forbes

Борис Йордан, Дмитрий Ананьев, Андрей Гурьев

Forbes, октябрь'19
Токсы, нарцы, перверзы: как новый язык соцсетей влияет на нашу травму Токсы, нарцы, перверзы: как новый язык соцсетей влияет на нашу травму

Не спешим ли мы с диагнозами и выводами

Psychologies, сентябрь'19
Вся правда о прививках: нужно ли делать и как они могут навредить Вся правда о прививках: нужно ли делать и как они могут навредить

Нужно ли делать прививки, чем они чреваты, а также есть ли от них толк

Популярная механика, сентябрь'19
На грани пола На грани пола

Важный парфюмерный тренд — гендерфлюидные композиции — изучила Нина Набокова

Elle, октябрь'19
Хюррем, подвинься! 10 красавиц из турецких сериалов, о которых ты не знала Хюррем, подвинься! 10 красавиц из турецких сериалов, о которых ты не знала

Подборка турецких актрис, которые еще заявят о себе

Cosmopolitan, сентябрь'19
Заморозка всех счетов за 25 копеек: налоговики предложили решение проблемы копеечных долгов Заморозка всех счетов за 25 копеек: налоговики предложили решение проблемы копеечных долгов

ФНС откажется от практики блокировки счетов предпринимателей за копеечные долги

Forbes, сентябрь'19
Экологичная мода – это просто маркетинг Экологичная мода – это просто маркетинг

Разбираемся, что такое greenwashing

GQ, сентябрь'19
6 вопросов виноделу 6 вопросов виноделу

О производстве ароматных напитков мы поговорили с технологом по тихим винам

Популярная механика, октябрь'19
Какие страны больше всего пострадают от банкротства Thomas Cook Какие страны больше всего пострадают от банкротства Thomas Cook

На курортах мира подсчитывают ущерб, нанесенный ликвидацией Thomas Cook

National Geographic, сентябрь'19
Как рожали королевы в старину: шоу для всего двора Как рожали королевы в старину: шоу для всего двора

Рождение детей герцогини Кембриджской вызвало бурный интерес

Cosmopolitan, сентябрь'19
Димашомания – от казахских степей до китайских окраин Димашомания – от казахских степей до китайских окраин

На недавней программе «Привет, Андрей!» этому исполнителю аплодировали стоя

StarHit, сентябрь'19
Не Собчак единой: кто из звезд устраивал дикое шоу из своей свадьбы Не Собчак единой: кто из звезд устраивал дикое шоу из своей свадьбы

Любим наших знаменитостей за их странные и порой даже дикие свадебные ритуалы

Cosmopolitan, сентябрь'19
Они возвращаются: как рисунки вытесняют фотографию в рекламе и в журналах Они возвращаются: как рисунки вытесняют фотографию в рекламе и в журналах

С 26 по 29 сентября на Трехгорной мануфактуре пройдет Artlife fest

Forbes, сентябрь'19
«Счастливы страны, владеющие холодноводными морями» «Счастливы страны, владеющие холодноводными морями»

Глубины морей становятся местом неожиданных столкновений

Огонёк, сентябрь'19
Мне только спросить Мне только спросить

Настоящие пожиратели твоего времени – коллеги

Cosmopolitan, октябрь'19
В чайных пакетиках обнаружен микропластик В чайных пакетиках обнаружен микропластик

Производители используют для чайных пакетиков синтетические вещества

National Geographic, сентябрь'19
Как расположить к себе людей без хитростей и манипуляций Как расположить к себе людей без хитростей и манипуляций

Как легко сходиться с людьми и поддерживать со всеми дружеские отношения

Psychologies, сентябрь'19
Играем в Devil May Cry V: 5 лайфхаков Играем в Devil May Cry V: 5 лайфхаков

В Devil May Cry 5 есть несколько неочевидных фишек

CHIP, сентябрь'19
Роботы захватывают рестораны и отнимают работу у персонала: видео Роботы захватывают рестораны и отнимают работу у персонала: видео

Владельцы общепита все чаще «нанимают» роботов вместо людей

National Geographic, сентябрь'19
Личный опыт: круиз по Персидскому заливу Личный опыт: круиз по Персидскому заливу

Корреспондент Esquire съездил в круиз по Персидскому заливу

Esquire, сентябрь'19
На грани изживания На грани изживания

По всей стране повально сокращаются санитарки и младшие медицинские сестры

Огонёк, сентябрь'19

Сергей Лазарев рассекретил еще одного своего ребенка – годовалую дочь Аню

Cosmopolitan, сентябрь'19
Светлана Тегин — о кашемире, стартовом капитале и костюмах Вертинского Светлана Тегин — о кашемире, стартовом капитале и костюмах Вертинского

Дизайнер Светлана Тегин — о том, как построить в России успешный бизнес

РБК, сентябрь'19
Как европейцы зарабатывают на солнечной энергии: реальный опыт Как европейцы зарабатывают на солнечной энергии: реальный опыт

Опыт установки солнечных панелей в разных странах и перспективы россиян

CHIP, сентябрь'19
Военный камуфляж Военный камуфляж

Дизайнеры Ариэль Эш и Рейналдо Леандро переделали бывшее военное общежитие

AD, октябрь'19
4 ситуации, в которых можно не оставлять чаевые официанту 4 ситуации, в которых можно не оставлять чаевые официанту

В остальных случаях уже будешь решать сам

Playboy, сентябрь'19
В США нашли исчезнувший в 1901 году «корабль-призрак» В США нашли исчезнувший в 1901 году «корабль-призрак»

«Корабль-призрак» покоится на дне озера Верхнее

National Geographic, сентябрь'19
Царь-пушка на рельсах: уникальная советская артиллерия Царь-пушка на рельсах: уникальная советская артиллерия

Гигантские железнодорожные орудия

Популярная механика, сентябрь'19