Прокачать интуицию
Одни считают интуицию мистической способностью, другие – способом общения с высшими силами. Нейропсихолог Лев Малазония отметает все подобные теории. Он уверен, что «шестое чувство» – важный навык, который нужно развивать. Предлагаем пять научно обоснованных практик, которые помогут прокачать вашу интуицию.
Представьте, что наш мозг – это гигантский офис. Сознание – старший менеджер, а интуиция – огромный опенспейс, где сидят тысячи стажеров-аналитиков. Все они обрабатывают колоссальное количество входящей информации: мимику собеседника, тысячи прочитанных слов, запахи, звуки, закономерности. А потом выдают короткий отчет, не утруждая нас техническими деталями. И этот отчет оказывается глубже, чем многочасовые размышления старшего менеджера.
Мы воспринимаем такие моменты как знак свыше, интуитивное озарение, а на самом деле это результат титанической незаметной работы. «Сами того не замечая, мы анализируем слова, образы, телесные ощущения, автоматизмы прошлого опыта. И такая работа бывает гораздо эффективнее сознательных размышлений. Ее результат мы воспринимаем как озарение, потому что наш мозг экономит энергию и выдает предсказание или даже научное открытие без комментариев. Он не показывает нам всю кухню с горой сырых данных, а просто преподносит вывод: чувство, внутренний голос, внезапную догадку», – поясняет нейропсихолог Лев Малазония.
Интуиция – это результат сверхбыстрой, неосознаваемой обработки информации нашим мозгом. Конечно, если ее не тренировать, то интуиция может совершать довольно глупые ошибки. Например, мы можем автоматически считать, что человек умный, если он носит очки. А вот натренированная интуиция легко поможет нам принимать верные решения в ситуации неопределенности. Например, когда нам нужно быстро оценить человека или сделать сложный выбор.
Мы подготовили для вас пять практик, каждая из которых поможет натренировать один из компонентов вашей аналитической системы. Если выполнять практики регулярно, то постепенно вы научитесь считывать сигналы тела, делать быстрые прогнозы и обходить цензуру сознания.