Физические величины

Почему мы так часто недовольны своим телом и можно ли это изменить

PsychologiesЗдоровье

Физические величины

Тело обеспечивает нам физическое существование. Казалось бы, за одно это мы можем ежедневно благодарить его. Так почему же в реальности мы так часто им недовольны и можно ли это изменить?

Текст Наталья Загорская

Мало кто из нас не вглядывался в зеркало критическим взглядом, отмечая недостатки во внешности. Иногда мы придаем этим несовершенствам настолько большое значение, что они всерьез портят жизнь.

«Мне бы нравилась моя фигура, если бы не талия, она ужасна, целых 78 сантиметров! – жалуется 32-летняя Людмила. – Я старалась всевозможными упражнениями довести ее хотя бы до 65 сантиметров, но все бесполезно! А фитнес-инструктор объясняет, что при моем спортивном сложении талии «рюмочкой» не может быть». «Я обратилась к пластическому хирургу, чтобы что-нибудь сделать со своими поросячьими глазками, – признается 26-летняя Полина. – Я устала смотреться в зеркало с отвращением. А врач ответил, что, изменив разрез глаз, я испорчу все обаяние своей нежной красоты! Предложил мне взять месяц на размышление». В самом деле, для беспристрастного наблюдателя такие проблемы часто выглядят иначе.

«Людей с идеальной внешностью не существует, — утверждает художник Надежда Яшина. — Если «разобрать» красивую женщину или привлекательного мужчину «по деталям», то окажется, что их облик состоит из несовершенных с точки зрения пропорции фрагментов. Меня иногда просят сделать на портрете нос поизящнее, живот поменьше. И я заметила, что связи между размером или формой носа и этими просьбами нет: об этом просят те, кто критично себя оценивает. В то время как я, начав делать эскиз, могу заметить, что у красивой женщины на самом деле почти нет шеи, что у нее нависшие брови или хрящеватый нос… но это незаметно ни ей, ни окружающим, потому что она сама себе нравится. И бывает так, что одна неправильная черта — например, нос уточкой — придает лицу дополнительную привлекательность, без которой оно стало бы невыразительным и, соответственно, некрасивым».

Художник ясно видит, что красота совершенно не зависит от «качественных» или «некачественных» деталей внешности. Тем не менее «своим телом недовольны примерно 90% женщин и 70% мужчин, — отмечает психотерапевт Жан Тиньоль (Jean Tignol), автор работ о феномене дисморфофобии, то есть негативной фиксации человека на своем воображаемом физическом недостатке. – Сегодняшний культ успеха и общее преклонение перед внешними данными искажают тот взгляд, которым мы смотрим на себя. Малейший дефект, мельчайший кажущийся недостаток мы часто склонны преувеличивать до предела. Кажется, что именно по вине этих внешних деталей нам не удается быть счастливыми и радоваться жизни». Откуда берет начало такое мучительное неприятие тела?

Своими глазами

«Самооценка ребенка зависит от того, каким он видит себя в глазах родителей, — объясняет психотерапевт Мишель Фрейд (Michele Freud). — Важно и то, насколько комфортно мама и папа чувствуют себя в собственном теле. Если они спокойно уживаются с отражением в зеркале и их родственные узы прочны, то ребенок, скорее всего, будет ценить свое тело и образ. В противном случае его «Я» будет ослаблено, лишено защиты, а образ собственного тела будет создан с искажениями».

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Доверять и проверять Доверять и проверять

Стоит ли верить всему, что мы ощущаем в эту минуту

Psychologies, ноябрь'18
У Христа за пазухой У Христа за пазухой

В Ватикане в ноябре откроется выставка «Русский путь. От Дионисия до Малевича»

СНОБ, октябрь'18
Болен по собственному желанию? Болен по собственному желанию?

Для многих связь между эмоциями и болезнями неочевидна, но она есть

Psychologies, ноябрь'18
Анекдоты Анекдоты

Анекдоты месяца

Maxim, ноябрь'18
Иван Ургант и Александр Гудков Иван Ургант и Александр Гудков

Продюсеры года. Иван Ургант и Александр Гудков наконец серьезно поговорили

GQ, октябрь'18
Времён очаковских и покоренья Крыма Времён очаковских и покоренья Крыма

Как императрица Екатерина II присоединила к России Северное Причерноморье и Крым

Дилетант, ноябрь'18
Дом, в котором я живу Дом, в котором я живу

К телу, в котором обитает наша личность, мы иногда относимся очень странно

Psychologies, ноябрь'18
Обзор ноутбука Lenovo ThinkPad X1 Carbon G6: сокровище для повседневной работы Обзор ноутбука Lenovo ThinkPad X1 Carbon G6: сокровище для повседневной работы

CHIP протестировал ноутбук Lenovo ThinkPad X1 Carbon шестого поколения

CHIP, октябрь'18
Белковый шик Белковый шик

Белковый коктейль заменил тебе старый добрый кусок мяса? Так ли это здорово?

Men’s Health, май'19
Зуб за зуб Зуб за зуб

Только у 12% населения Земли правильный прикус

Добрые советы, ноябрь'18
Мама дорогая! Мама дорогая!

Эти женщины – не просто счастливые мамы, но и успешные предприниматели

Cosmopolitan, сентябрь'19
«Зависимость ПФР от бюджета не связана со старением» «Зависимость ПФР от бюджета не связана со старением»

Чем опасно повышение пенсионного возраста

Эксперт, октябрь'18
Дети, добро пожаловать в соцсети! Дети, добро пожаловать в соцсети!

Социальные сети стали безусловной частью жизни подростков

Psychologies, май'19
Зло ему к лицу Зло ему к лицу

Как Хавьер Бардем из фотогеничного красавца превратился в главного кинозлодея

Esquire, ноябрь'18
Кто заставит сердце биться быстрее? Кто заставит сердце биться быстрее?

Не все еще привыкли сравнивать японские и корейские автомобили на равных

АвтоМир, октябрь'18
Игорь Горский: Свои среди чужих. Что происходит с российскими инвесторами в Силиконовой долине Игорь Горский: Свои среди чужих. Что происходит с российскими инвесторами в Силиконовой долине

Российские инвесторы и стартаперы в Силиконовой долине не чувствуют ухудшений

СНОБ, октябрь'18
Ольга Погодина: «Если чувств нет, надо расставаться» Ольга Погодина: «Если чувств нет, надо расставаться»

Актриса Ольга Погодина рассказала о борьбе с недугом и тайной свадьбе

StarHit, октябрь'18
Роковое влечение Роковое влечение

Паулина Андреева тайно призналась в любви другому мужчине

StarHit, октябрь'18
Триумф чекистов, или почему не работает «закон Яровой» Триумф чекистов, или почему не работает «закон Яровой»

Будущее «закона Яровой»

СНОБ, октябрь'18
С молоком матери: почему коррупция в России неистребима С молоком матери: почему коррупция в России неистребима

Тема борьбы с коррупцией присутствует в повестке дня при любой власти

Forbes, октябрь'18
Таинственные стражи: археологи нашли в Перу идолов в масках Таинственные стражи: археологи нашли в Перу идолов в масках

Результаты археологической экспедиции, проходившей летом 2018 года в Чан-Чане

National Geographic, октябрь'18
Золотое место. Как найти помещение для бизнеса в столице Золотое место. Как найти помещение для бизнеса в столице

Выбирать доступный вариант, куда клиенты все же дойдут, придется из худшего

Forbes, октябрь'18
Выноси готовенького Выноси готовенького

Практичные советы по оформлению кухонь от дизайнеров

AD, ноябрь'18
Off-White – главный бренд в мире Off-White – главный бренд в мире

Детище Вирджила Абло возглавило рейтинг самых заметных брендов по версии Lyst

GQ, октябрь'18
Лучшие шутки о бесчинствах футболистов Кокорина и Мамаева! Лучшие шутки о бесчинствах футболистов Кокорина и Мамаева!

Известные кутилы не удержались и избили несколько случайных людей

Maxim, октябрь'18
Крупнейший радиотелескоп мира присоединился к поиску инопланетной жизни Крупнейший радиотелескоп мира присоединился к поиску инопланетной жизни

Радиотелескоп MeerKAT начал наблюдения за сигналами, исходящими от звезд

National Geographic, октябрь'18
Русский травник: как заработать 100 млн рублей на промышленной конопле Русский травник: как заработать 100 млн рублей на промышленной конопле

Предприниматель, сколотивший состояние на промышленной конопле

Forbes, октябрь'18
Физики сфотографировали молекулу в наномасштабе с помощью МРТ Физики сфотографировали молекулу в наномасштабе с помощью МРТ

Ученые сфотографировали молекулу в ультравысоком разрешении

Популярная механика, октябрь'18
Блог с вами Блог с вами

Своими мыслями делится Ирина Голдман – журналист и автор тревел-блога @veryire

Grazia, октябрь'18
Сверхдоходы направят на борьбу с раком Сверхдоходы направят на борьбу с раком

Минздрав предложил привлечь частное финансирование

РБК, октябрь'18