Подружиться со своим телом

О том, как мы обращаемся с телом и чем оно нам за это платит

PsychologiesПсихология

Подружиться со своим телом

Руки, ноги, голова, живот, спина… Часто ли мы думаем о том, чего они хотят и как для них будет хорошо? О том, как мы обращаемся с телом и чем оно нам за это платит, мы беседуем c психотерапевтом Владимиром Баскаковым.

Psychologies: Какова связь между телом и личностью?

Владимир Баскаков: В детстве мы и есть тело. Во взрослой жизни, если воспользоваться языком гештальт-подхода, тело всегда «в фоне». А «в фигуре», то есть в центре восприятия, — личность: наш статус, место в обществе, звания, отношения с другими, отношение других к нам.

Но в конце жизни в фигуру выходит тело. Оно говорит: раньше ты владел мной, а теперь я стану хозяином! И деваться нам некуда: мы встречаемся с болью, одышкой, бессонницей, физическим страданием. Так мы расплачиваемся за невнимание к своему телу.

Почему мы к нему невнимательны?

Потому что для нас «мыслю — значит, существую». Заметьте, не «дышу» или «ем», даже не «люблю». Это высокомерие интеллекта, который хочет превратить тело в исполнителя своих желаний, в раба или в лучшем случае слугу. Мы вытесняем тело из сознания. С другой стороны, нам нужно подтверждать свое существование, и одного мышления для этого недостаточно.

Отсюда в современном мире такая страсть к избыточности, силе, к мощи. Отсюда «бьет — значит, любит». На нас влияет система ценностей западной цивилизации: она ориентирована на результат, достижение, в отличие от восточной, настроенной на пребывание, процесс. Мы стремимся к громкому, яркому, сильному. И плохо воспринимаем полутона — это как раз то, что могло бы нам дать наше тело, если бы мы были к нему внимательнее.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 напоминаний тем, кто решил сдаться 20 напоминаний тем, кто решил сдаться

Если вы приготовились окончательно опустить руки, читайте этот список

Psychologies, июль'19
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies, август'19
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies, декабрь'18
Шпилеологу на заметку Шпилеологу на заметку

Какие церкви со шпилями стоит увидеть в малопримечательных городах

Esquire, ноябрь'18
10 горнолыжных курортов на любой вкус 10 горнолыжных курортов на любой вкус

Горячая десятка для тех, кто соскучился по снегу: курорты на любой вкус

National Geographic, октябрь'18
Счастливы вместе Счастливы вместе

Плох тот стартап, который не мечтает влиться в крупный бизнес

Robb Report, ноябрь'18
Против правил Против правил

Принц Гарри не выпил ни капли алкоголя с тех пор, как узнал о беременности жены

StarHit, октябрь'18
Без права на улыбку: Бастер Китон — единственный человек, которого боялся Чаплин Без права на улыбку: Бастер Китон — единственный человек, которого боялся Чаплин

4 октября 1895 года родился один из величайших комиков мира — Бастер Китон

Maxim, октябрь'18
Shadow of the Tomb Raider Shadow of the Tomb Raider

Лара гладит ламу

Игромания, ноябрь'18
С дачи не надо С дачи не надо

Что адвокат Добровинский сделал во Внуково с домом Любови Орловой

Tatler, ноябрь'18
Сытная история Сытная история

Местная кухня Мюнхена заслуживает не меньше внимания, чем музеи

Лиза, октябрь'18
Раскрываем тайны японского меню Раскрываем тайны японского меню

Краткий глоссарий японских блюд

National Geographic, октябрь'18
Свой парень Свой парень

Мы поговорили с Риналем Мухаметовым

Cosmopolitan, ноябрь'18
В боевых условиях В боевых условиях

Обновление своего внедорожника УАЗ отметил экспедицией по Кольскому полуострову

АвтоМир, октябрь'18
День налоговых знаний День налоговых знаний

Новые сборы с бизнеса и граждан будут утверждаться до 1 сентября

РБК, октябрь'18
Все пропало Все пропало

Станет ли история с Forex Trend прецедентом в сфере мошенничества на рынке Forex

РБК, ноябрь'18
Fear the Wolves Fear the Wolves

Почему провалился релиз Fear the Wolves

Игромания, ноябрь'18
Джерри Тонер — РБК: «Менеджерам есть чему поучиться у рабовладельцев» Джерри Тонер — РБК: «Менеджерам есть чему поучиться у рабовладельцев»

Почему современные сотрудники так и остались рабами

РБК, октябрь'18
Совет да лайфхак Совет да лайфхак

Лучшие полезные советы за 15 лет

Maxim, ноябрь'18
Дышите свободно! Дышите свободно!

Бронхиальная астма есть у каждого десятого жителя Земли

Лиза, октябрь'18
10 самых плохих российских фильмов. Издание второе, исправленное и дополненное. 10 самых плохих российских фильмов. Издание второе, исправленное и дополненное.

10 самых плохих российских фильмов

Maxim, октябрь'18
Я бросила курить и счастлива Я бросила курить и счастлива

Наши героини рассказывают, как справились с зависимостью

Лиза, октябрь'18
Легенда жива: возвращение Mauboussin Легенда жива: возвращение Mauboussin

В мастерской и архивах легендарного французского ювелирного Дома кипит работа

Vogue, октябрь'18
Действительно ли приложения для смартфона помогают справиться с депрессией Действительно ли приложения для смартфона помогают справиться с депрессией

Как современные технологии заменяют профессиональную терапию

Vogue, октябрь'18
Гонка в приказном порядке Гонка в приказном порядке

Гонка в приказном порядке

Quattroruote, ноябрь'18
22 аркана 22 аркана

Как работает гадание на картах Таро

Elle, ноябрь'18
Варфоломеевские дни Варфоломеевские дни

В Стамбуле открывается синод Константинопольского патриархата

РБК, октябрь'18
Лучший день в году! Лучший день в году!

Каждый ребенок с нетерпением ждет день рождения, надеясь на что-то особенное

Лиза, октябрь'18
Груз воспоминаний Груз воспоминаний

Toyota Hilux — один из самых известных и популярных пикапов мира

Quattroruote, ноябрь'18
Котлеткин, Федорьяненко и ЗОЖенко: хейт в русском боксе и ММА Котлеткин, Федорьяненко и ЗОЖенко: хейт в русском боксе и ММА

Порой российские бойцы получают от отечественных болельщиков волны ненависти

Men’s Health, октябрь'18