Почему на жаре падает давление
А также рассказываем, что делать, если вам или вашим близким стало плохо в жаркий день.
Летний зной — это серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы. Многие замечают, что с наступлением стабильной жары появляются вялость, сонливость, головокружение, а тонометр упрямо показывает непривычно низкие цифры. Это классические проявления тепловой гипотонии. Разбираемся в причинах этого процесса и делимся инструкцией, как пережить жаркие дни без потерь для здоровья.
Почему падает давление на жаре
Снижение артериального давления в ответ на высокую температуру воздуха — это естественная адаптивная реакция организма, которая запускается тремя главными факторами.
-
Расширение сосудов. Чтобы защитить внутренние органы от перегрева, организм включает режим терморегуляции. Сосуды и капилляры расширяются, чтобы сбросить лишнее тепло в окружающую среду через кожу. Просвет сосудов увеличивается, а значит, давление падает.
-
Уменьшение объема циркулирующей крови. В жару мы активно потеем. Если потери жидкости не компенсировать вовремя, кровь густеет, а ее общий объем в сосудистом русле уменьшается, что снова приводит к понижению давления