Список положительных качеств стресса на работе, о которых стоит подумать

PlayboyПсихология

Оказывается, стресс на работе может быть полезен: 7 доказательств

Да, представь себе, это так.

widen_930_crop_1319_742_0_0_q90_406351_de9a8fe3119f63bb52f593eaa.jpeg

Стресс на работе может быть одним из двух факторов: угнетающим или мотивирующим. Все зависит от твоей точки зрения.

Задав себе вопрос, почему именно ты испытываешь стресс и что можно сделать, чтобы устранить или уменьшить его, ты сможешь извлечь из этого состояния массу пользы.

Какой именно? Вот семь положительных качеств стресса на работе, о которых стоит подумать.

1Повышает когнитивные функции и память

Когда ты находишься под умеренным давлением на работе, то можешь чувствовать себя нервным и взволнованным. Эти ощущения являются ответом на усиление мозгом своей связи между нейронами.

Эта связь, в свою очередь, увеличивает объем внимания и памяти, что в итоге приводит к увеличению производительности. Это очень пригодится на работе, особенно потому, что наша кратковременная память может удерживать до семи единиц информации одновременно, но только в течение примерно 20 секунд.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении