Вены-реки
10 вопросов врачу-флебологу: о варикозе, правильной обуви и важных для ног привычках
Специальный проект «Медпросвет». Как часто ты, паникуя из-за симптома, начинаешь искать информацию в интернете? А ведь иногда это может быть опаснее самолечения! Мы собираем запросы по здоровью, которые ищут люди чаще всего. И спрашиваем напрямую у лучших врачей страны.
Варикоз – достаточно распространенная патология, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины вне зависимости от возраста. Заболевание, при котором вены теряют упругость, растягиваются и деформируются. На вопросы о том, как отличить обычную тяжесть в ногах от варикоза, каким спортом стоит заниматься и какую обувь лучше носить, отвечает сердечно-сосудистый хирург, руководитель флебологического центра Овсеп Петросович Манджикян.
Овсеп Манджикян, руководитель флебологического центра, сердечно-сосудистый хирург ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, член Европейского общества сосудистых хирургов, Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов, обладатель статуса «Московский врач»
1Почему летом ноги отекают сильнее и как с этим справиться в жару?
В жару сосуды расширяются, чтобы отдать тепло, но расширенная вена хуже справляется с оттоком крови, особенно если клапаны уже ослаблены. Жара сама по себе снижает тонус венозной стенки, а долгое стояние или сидение усугубляет застой. Плюс летом мы обычно пьем больше жидкости, из-за чего повышается вероятность отечности к вечеру. Помогает простой набор мер: делать паузы для ходьбы при сидячей работе, выбирать удобную одежду, которая не сковывает движения, давать регулярную физическую нагрузку (плавание, ходьба и пр.). Хорошо работает прохладный (не ледяной) душ на ноги. Компрессионный трикотаж первого класса в жару тоже снижает отек.
2Тяжесть в ногах по вечерам – это признак усталости или уже начало варикоза?
Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, что человек делал на ногах. Если после офисной недели решил прогуляться несколько десятков километров и к вечеру «не чувствует ног», а утром все приходит в норму – это признак усталости. Если же тяжесть повторяется циклично и она не связана с нагрузками, то это может быть симптомом.