Тесты на деменцию

Как самостоятельно обнаружить заболевание на ранней стадии

Текст: Юлия Шепелева

Рассеянность и забывчивость в некоторых случаях – это нормальная ситуация, а не показатель деменции. Невролог Сергей Длин рассказывает, когда стоит беспокоиться.

Зачастую то, что на первый взгляд кажется началом деменции – на самом деле последствия стресса и переутомления. Достаточно отдохнуть, и ментальное здоровье восстановится. Но если рассеянность, путаница в датах и именах наблюдаются в привычной жизни, стоит насторожиться и обратиться к специалисту. Вот первые признаки, которые указывают на деменцию.

Наблюдаются общие проблемы с памятью: стало трудно запоминать новую простую информацию, при этом забываются имена, лица и недавние события. Часто люди с деменцией могут забыть, куда и зачем шли.
Регресс привычных умений. Если нет понимания, как надеть штаны, завязать шнурки, пожарить яичницу и для чего используется вилка – пройти обследование у невролога точно нужно.
Появляются проблемы со счетом, возникает частая путаница с числами и датами.
Сложно сконцентрироваться на задаче, планировать и принимать решения как раньше. Например, после похода в магазин за необходимыми продуктами вернуться без покупок. И не потому, что товаров не было в наличии.
Есть трудности с пониманием речи, поиском подходящего слова. Одно дело – забыть в моменте разговора название предмета, имя актера, а спустя время вспомнить. И совсем другое – постоянно заменять название предмета на абстрактное «та штука».
Теряется координация – отсюда склонность к падениям и ушибам, может измениться походка.
Происходят частые перепады настроения, игнорирование чувств других людей. Часть из перечисленных признаков трудно отследить у себя.

Для самоанализа есть несколько тестов, которые помогут наверняка разобраться – все дело в переутомлении или это начало деменции.

Пройтись подробнее

Люди с деменцией различаются по характеру проблем, с которыми они сталкиваются, и скорости, с которой ухудшаются их способности.

Признаки средней стадии деменции.

На этом этапе проблемы более очевидны. Человек может:

Быть более забывчивым в отношении недавних событий. Память о далеком прошлом в целом кажется лучше, но некоторые детали могут быть забыты или перепутаны.
Путать время и место.
Теряться вдали от знакомой обстановки.
Забывать имена членов семьи или друзей, путать одного члена семьи с другим
Забывать кастрюли и чайники на плите. Оставлять газ незажженным.
Бродить по улицам, возможно, ночью, иногда теряясь.
Повторяться в словах и действиях.
Пренебрегать гигиеной или приемами пищи.
Быть более эмоциональными.

Прогрессирующая стадия деменции.

Пациент нуждается в полном уходе. Человек может:

Быть неспособным запоминать события, даже то, что было несколько минут назад.
Терять способность понимать или использовать речь.
Нуждаться в помощи при приеме пищи, купании, посещении туалета и одевании.
Быть беспокойными, тревожными.
Испытывать трудности при ходьбе.

Как улучшить память

Полезно разгадывать не только кроссворды и задачки на логику, но и читать вслух – это задействует разные отделы мозга.
Изучение языков, запоминание стихотворений заметно укрепляют память.
Активный образ жизни: экскурсии, отдых в другом регионе, поход в музей или кино. Получение разнообразных впечатлений насыщают мозг информацией.
Мелкая моторика: выполнение любой работы вручную благотворно влияет на работу мозга.

Проверь себя

Вот несколько тестов на определение деменции. Во время выполнения заданий нельзя пользоваться смартфоном

ВSAGE-тест

Назови сегодняшнюю дату? (без подсказок)
Роза и тюльпан – это…
В последнем вопросе теста напиши фразу «Я закончил(а)».
Сколько 5-рублевых монет в 50 рублях?
Ты купила на 33 рубля 45 копеек. Сколько сдачи получишь с 50 рублей?
Запиши названия разных стран.
Ты все сделала?

МMSE-тест

Назови дату (число, месяц, год, день недели).
Где ты сейчас находишься? (страна, область, город, дом, точное описание помещения).
Повтори 3 слова: карандаш, дом, копейка.
Посчитай: 100 – 7 =
Какие три слова были в вопросе номер 3?
Как называется предмет, который находится перед тобой?
Возьми правой рукой лист бумаги. Сложи его пополам. Положи на стол.
Чтение: «Прочти и выполни». Закрой глаза. Напиши предложение.

Если во время тестов не возникло проблем, то все волнения напрасны. Постарайся наладить полноценный сон, найти время для хобби и встреч с близкими. Это поможет восстановить нейронные связи и снять стресс.

Все остановить

✽ Терапия деменции зависит от ее причины. Полного лечения не существует, но можно временно замедлить ухудшение симптомов и улучшить качество жизни. Для этого используются препараты и немедикаментозное лечение.

Важно избегать лекарств, если в них нет необходимости.

✽ Торопиться с таблетками не стоит. Важно убедиться, что пациент с деменцией физически здоров, чувствует себя комфортно и за ним хорошо ухаживают. По возможности человеку следует помочь вести активный образ жизни, дать ему заниматься интересными делами. Поведенческие и психологические симптомы деменции могут быть результатом других заболеваний, взаимодействия с лекарственными средствами или факторами окружающей среды.

Нужно учитывать эти факторы в первую очередь, прежде чем прибегать к медикаментозному лечению. Сводя к минимуму стресс и тревожность, обычно можно вообще избежать употребления лекарств. Если лекарства все же необходимы, важно учитывать следующими моменты.

✽ Препараты могут иметь побочные эффекты. Перед использованием медикаментозного лечения нужно взвесить преимущества такой терапии и вероятность побочных эффектов.

✽ Препарат, который однажды доказал свою полезность, может перестать действовать.

✽ Деменция – это дегенеративное заболевание. Химический состав и структура мозга в ходе болезни изменяются. Это тоже важно обсудить с лечащим врачом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl