Таблетки против боли

Как правильно принимать анальгетики

ЛизаЗдоровье

Таблетки против боли

Принимая анальгетики, мы хотим только одного: чтобы перестало болеть. Между тем, они совсем не безопасны для здоровья, особенно, если ими увлечься. Как правильно принимать такие лекарства?

Выбирая обезболивающее, изучи информацию в аннотации о его составе, противопоказаниях и дозировках. Старайся использовать только одно средство и не сочетай его с другими препаратами подобного действия. Чтобы не навредить желудку, лучше выбирать таблетки в специальной оболочке и пить их после еды.

Имей в виду, обезболивающие не рекомендуется сочетать с продуктами, содержащими много клетчатки (каши, отруби), иначе они не окажут нужного эффекта. Не принимай их вместе с алкоголем и не запивай фруктовыми соками, особенно апельсиновым и грейпфрутовым. И главное – не превышай указанную суточную дозу и не принимай анальгетики дольше 3 дней подряд. Если боль не проходит, обратись к врачу.

Активных веществ, обладающих обезболивающим действием, всего пять. Это ацетилсалициловая кислота (АСК), метамизол (анальгин), парацетамол, ибупрофен и напроксен. Один или два из этих компонентов и содержатся во всех безрецептурных препаратах. В чем их преимущества и недостатки?

АСК

Помогает практически при всех болях, действует в течение 3–6 ч. Может вызывать гастрит, язву. Если есть патологии ЖКТ, АСК лучше не принимать. Разовая доза – 600–750 мг. Детям до 14 лет АСК противопоказана.

Ибупрофен

Обладает более мягким действием на желудок, чем АСК, и действует дольше – 4–8 ч.

Как и АСК, обладает не только обезболивающим, но и жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Напроксен

По степени агрессивности к желудку занимает промежуточное положение между АСК и ибупрофеном. Обезболивает хорошо, действует долго. Принимать его можно 2 раза в день, максимум 3 раза.

Метамизол

Анальгин в некоторых странах запрещен. Может вызывать угнетение образования белых клеток крови, но очень редко. Как анальгетик вполне эффективен.

Парацетамол

Не раздражает желудок, но очень коварен по отношению к печени! Не принимай его более 0,5 г в один прием. Если одновременно с ним ты принимаешь другие лекарства, проверь, чтобы в их состав не входил парацетамол.

А что взамен?

Иногда, прежде чем хвататься за таблетки, можно попытаться справиться с болью альтернативными средствами

1. Зуб болит

Дотерпеть до похода к врачу помогут полоскания гипертоническим раствором: 1 ч. л. соды или соли на стакан воды комнатной температуры. Плюс можно добавить 5 капель йода. Полощи не менее 4 раз.

2. Суставы ноют

Снять боль в суставах поможет лед. Заморозь воду в пластиковом стакане (заполни его наполовину). Затем обрежь стакан так, чтобы поверхность льда немного выступала. Приложи лед к суставу и води медленными круговыми движениями. Сначала 10 секунд, затем 20, 30... И так 5 подходов с перерывами в 20–30 секунд.

3. Голова раскалывается

Справиться с головной болью от напряжения поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Например, с помощью теннисных мячиков. Помести 2 мяча в носок и завяжи узел. Встань у стены, прижми мячи шеей и покатай их, слегка приседая и поднимаясь. Боль довольно быстро уйдет.

4. Живот тянет

Снять боль в низу живота во время менструации поможет такое упражнение. Ляг на спину, согни ноги в коленях, стопы поставь параллельно друг другу, руки вытяни вдоль тела. Сделай глубокий вдох и выдох и втяни живот. Задержи дыхание и оставайся в этом положении как можно дольше. Повтори упражнение несколько раз.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru , «Бионорика», «Эвалар», «Оболенское»

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Интернет на евроконтроле Интернет на евроконтроле

Защита интересов граждан и ценностей демократии от цифровой индустрии

Огонёк
Ультразвук против Ультращек: эффект лифтинга аппаратным методом Ультразвук против Ультращек: эффект лифтинга аппаратным методом

Ультразвук против Ультращек: эффект лифтинга аппаратным методом

Maxim
16 миллиардов лампочек загорятся в Германии на Рождество и Новый год 16 миллиардов лампочек загорятся в Германии на Рождество и Новый год

16 миллиардов лампочек загорятся в Германии на Рождество

National Geographic
Япония потеряла один из своих островов Япония потеряла один из своих островов

Крохотный остров, расположенный недалеко от Хоккайдо, бесследно исчез

National Geographic
Я художник, я так вижу: макияж руками твоего парня Я художник, я так вижу: макияж руками твоего парня

Что думают мужчины о женском макияже

Cosmopolitan
Управление по контролю Управление по контролю

Откуда берется в нас потребность все контролировать

Psychologies
5 экзистенциальных комедий, которые нужно смотреть прямо сейчас 5 экзистенциальных комедий, которые нужно смотреть прямо сейчас

5 экзистенциальных комедий, которые нужно смотреть прямо сейчас

Esquire
Праздник к нам приходит Праздник к нам приходит

Как создать праздничное настроение в интерьере

AD
Да здравствует король! Да здравствует король!

Сравнительный тест Toyota Camry и Subaru Legacy

АвтоМир
У всех успешных гиков есть своя фишка. Какую позаимствовать мне? У всех успешных гиков есть своя фишка. Какую позаимствовать мне?

Вам просто необходимо запомниться не только айфоном, но и неповторимым стилем

GQ
На курорте «Роза Хутор» открылся Музей археологии На курорте «Роза Хутор» открылся Музей археологии

На «Роза Хутор» открылся Музей археологии с уникальной экспозицией

National Geographic
Огни столицы Огни столицы

Извержение вулкана в Плимуте

Maxim
Под ледниками Гренландии скрывается гигантский кратер Под ледниками Гренландии скрывается гигантский кратер

Под ледниками Гренландии скрывается гигантский кратер

National Geographic
Похимичим: 10 способов сделать коньяк из водки в домашних условиях Похимичим: 10 способов сделать коньяк из водки в домашних условиях

И зачем теперь тратить деньги на дорогой коньяк?

Playboy
Пиковая масть Пиковая масть

Курмайор – из трех самых фешенебельных горнолыжных курортов страны пиццы и пасты

Quattroruote
Протесты ушли на пенсию Протесты ушли на пенсию

Эксперты ЦЭПРа посчитали недовольных в России

РБК
Санкционное бессилие: что меры против Ирана значат для нефтяного рынка Санкционное бессилие: что меры против Ирана значат для нефтяного рынка

Иранский фактор вряд ли способен дестабилизировать рынок нефти

Forbes
Хвойный сезон Хвойный сезон

Лев Рубинштейн объясняет, почему Новый год вдруг стал народным праздником

GQ
Полулежа в полумраке Полулежа в полумраке

Во время фотосессии Юлия Подозерова открылась с новой неожиданной стороны

Maxim
Как говорить с детьми о финансах Как говорить с детьми о финансах

Даже пятилетний ребенок имеет право участвовать в обсуждении семейного бюджета

Forbes
Праздник без последствий Праздник без последствий

Распространенные ошибки, из-за которых можно испортить Новый год

Cosmopolitan
«Джемовая история»: музыкальный Клуб «Шаболовка, 37» «Джемовая история»: музыкальный Клуб «Шаболовка, 37»

2 ноября в эфире телеканала «Россия – Культура» появится новый проект

National Geographic
Расследование MAXIM: Dolce & Gabbana пришлось отменить показ в Китае из-за двух маленьких черточек Расследование MAXIM: Dolce & Gabbana пришлось отменить показ в Китае из-за двух маленьких черточек

Dolce & Gabbana пришлось отменить показ в Китае из-за двух маленьких черточек

Maxim
Осужденный переложил все на следователя Осужденный переложил все на следователя

Ключевой свидетель в «деле Гайзера» дал показания о давлении со стороны СКР

РБК
Найдите барса в засаде: фотозагадка Найдите барса в засаде: фотозагадка

Ирбисы – непревзойденные мастера камуфляжа

National Geographic
Как выбрать светодиодную лампу в магазине: шпаргалка от CHIP Как выбрать светодиодную лампу в магазине: шпаргалка от CHIP

Изучите нашу шпаргалку, чтобы правильно выбрать светодиодную лампочку в магазине

CHIP
Трампова победа Трампова победа

По итогам промежуточных выборов в Конгресс демократы вернули себе контроль

Эксперт
Сергей Исаев: «От поклонниц отбиваюсь женой» Сергей Исаев: «От поклонниц отбиваюсь женой»

Сергей Исаев признался, что будет делать после ухода из команды

StarHit
Аномалию нашли в капусте Аномалию нашли в капусте

«Агро24» проанализировал тендеры на закупку продуктов для госучреждений

РБК
Как и с чем носить мужское классическое шерстяное пальто Как и с чем носить мужское классическое шерстяное пальто

Как носить мужское классическое пальто на работу, на прогулку и в театр

Esquire
Открыть в приложении