Не охлаждать!

Пиелонефрит часто начинается с переохлаждения

ЛизаЗдоровье

Не охлаждать!

Пиелонефрит часто начинается с переохлаждения. Долгое ожидание автобуса на холоде, плюс организм, ослабленный стрессом или недавно перенесенным ОРВИ – и вот уже почки в опасности. В чем коварство пиелонефрита и как себя защитить?

Тревожные симптомы

ПРИЧИНА ПИЕЛОНЕФРИТА – ИНФЕКЦИЯ. Она попадает в почки либо восходящим путем (через уретру, мочевой пузырь и мочеточники), либо через кровь – из другого очага воспаления в организме. Подхватить пиелонефрит можно даже после банальных ОРВИ, перенесенных на ногах.

ПИЕЛОНЕФРИТ СТАРТУЕТ ОСТРО. Повышается температура до 38–400, появляются озноб, боли в пояснице, слабость, проблемы с мочеиспусканием.

ХРОНИЧЕСКАЯ ФОРМА пиелонефрита может годами протекать почти бессимптомно. Нередко ее обнаруживают случайно. Распознать хронический пиелонефрит нелегко: время от времени появляющиеся боли в пояснице вполне можно спутать с радикулитом или гастритом, если они отдают в живот.

Найти возбудителя

Воспаление почек ни в коем случае нельзя игнорировать. Через почки инфекция может распространиться по всему организму. Также пиелонефрит, если его не лечить, со временем может привести к почечной недостаточности и к необратимым изменениям в почках.

Для диагностики заболевания прежде всего исследуют кровь и мочу. В общем анализе крови, как правило, резко повышается количество лейкоцитов. В общем анализе мочи появляется белок, лейкоциты и бактерии (в норме моча должна быть стерильна). Помимо этого, проводятся ультразвуковое исследование почек и бактериологический анализ мочи. Он необходим, чтобы понять, какой именно возбудитель привел к развитию воспалительного процесса в почках и какими антибиотиками с ним надо бороться.

Лечению поддается

ЛЕЧАТ ПИЕЛОНЕФРИТ антибиотиками и строго под наблюдением нефролога. Антибиотики назначают в комплексе с противовоспалительными препаратами, фитотерапией. Положительные результаты лечения могут появиться уже на 3–5-й день, но антибиотики отменять нельзя, важно пройти полный курс. Пролечившись, необходимо регулярно наблюдаться у нефролога.

ОДНО ИЗ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УСЛОВИЙ выздоровления – обильное питье и диета, исключающая жирные, острые блюда, алкоголь, сахар и соль. То есть, продукты и напитки, которые раздражают стенки почечных лоханок.

В группе риска

Более уязвимы для пиелонефрита женщины. У женщин короткий мочеиспускательный канал, по которому инфекция проникает в мочевой пузырь и вызывает в нем воспаление. Легкий цистит, на который вовремя не обратили внимания, может привести к развитию пиелонефрита.

7 «золотых правил» здоровых почек

1. ПОДДЕРЖИВАЙ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС и больше двигайся. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек.

2. КОНТРОЛИРУЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ. Примерно у половины людей с сахарным диабетом развивается хроническая болезнь почек. Людям с этим заболеванием важно не реже раза в год проходить обследование почек.

3. КОНТРОЛИРУЙ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Гипертоническая болезнь – наиболее частая причина поражения почек.

4. ПЕЙ НЕ МЕНЕЕ 1–1,5 Л ВОДЫ В ДЕНЬ. Не заменяй воду соками или сладкой газировкой.

5. НЕ КУРИ. Никотин снижает кровоток в почках и приводит к угнетению их функции. Кроме того, курение повышает риск развития рака почки.

6. НЕ ПРИНИМАЙ ЛЕКАРСТВА БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА. Многие из них негативно действуют на почки.

7. РЕГУЛЯРНО ПРОХОДИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ и сдавай анализы.

Что любят почки?

Свежие фрукты, овощи, орехи и зелень. Для хорошей работы почкам необходим магний (орехи, семечки) и витамин А (морковь, сладкий перец, облепиха, петрушка, укроп). Также почки любят морскую рыбу, огурцы, тыкву, яблоки, гречневую и овсяную каши. Полезны для почек и бобовые. Входящие в их состав вещества препятствуют образованию камней.

Обильное питье. Это особенно важно при проблемах с почками. В день можно выпивать до 2,5 л в зависимости от веса. Лучше, если это будут клюквенные морсы (клюква оказывает противовоспалительное действие), травяные отвары, зеленый чай, вода. В домашних условиях можно также приготовить вкусные и полезные напитки для почек: настой плодов шиповника без косточек (5–6 ягод растолочь, залить 1 стаканом кипятка); настой из сушеной кожуры яблок (один стакан выпей в течение дня в 3–4 приема); отвар листьев брусники (2 ст. л. ложки на 1 стакан воды).

Движение. При сидячем образе жизни происходит застой крови. Спорт, танцы и даже обычные пешие прогулки активизируют работу кровеносной системы, облегчая работу почек. Тем, у кого не получается регулярно давать себе физическую нагрузку, медики советуют почаще… стоять на четвереньках, положив локти на пол. Эта поза считается самой полезной для почек.

Фото: ShutterStock, DepositPhotos/Fotodom.ru

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гороскоп Гороскоп

Астрологический прогноз для всех знаков с 9 по 15 сентября

Лиза, сентябрь'19
Весу бой! Весу бой!

Согдиана рассказала, как сбросит набранные за беременность 19 килограммов

StarHit, август'19
Травма поколений: психологические последствия Великой Отечественной войны Травма поколений: психологические последствия Великой Отечественной войны

О подвигах военных лет сегодня говорят громко

Naked Science, август'19
Поднять градус Поднять градус

Подборка самых доступных по цене экзотических стран, где можно отдохнуть зимой

Лиза, ноябрь'18
На границах европейских стран установят детекторы лжи На границах европейских стран установят детекторы лжи

Европейский Союз привлекает искусственный интеллект на охрану границ

National Geographic, ноябрь'18
И снова в бой! И снова в бой!

Брэд и Анджелина продолжают бороться за право опеки над детьми

Grazia, ноябрь'18
Как выглядят серф-фестивали и почему их хочется больше Как выглядят серф-фестивали и почему их хочется больше

Как выглядят серф-фестивали и почему их хочется больше

Maxim, ноябрь'18
Вице-премьер бросил соратника на свалку Вице-премьер бросил соратника на свалку

Бывший заместитель Алексея Гордеева станет куратором мусорной индустрии

РБК, ноябрь'18
Давид Самойлов Давид Самойлов

Давид Самойлов. Портретная галерея Дмитрия Быкова

Дилетант, декабрь'18
Проверка разделением Проверка разделением

Четыре вопроса о промежуточных выборах в США

РБК, ноябрь'18
Точный бросок! Точный бросок!

Центровой команды «Химки-Подмосковье» Родион Ардисламов

Playboy, декабрь'18
Инвесторы фокусируются на интернет-пользователях Инвесторы фокусируются на интернет-пользователях

Венчурный рынок в первой половине 2018 года показал рост на 15%

РБК, ноябрь'18
Секс со звездами: стоит ли начинать отношения с селебрити Секс со звездами: стоит ли начинать отношения с селебрити

Секс со звездами: стоит ли начинать отношения с селебрити

Men’s Health, ноябрь'18
Успехи одного эксперимента Успехи одного эксперимента

Самый шикарный Jaguar отмечает 50-летие

Quattroruote, декабрь'18
Трейдеров изгоняют с биржи Трейдеров изгоняют с биржи

Правительство меняет правила торговли нефтепродуктами

РБК, ноябрь'18
Бывшим не нашлось места в бюллетенях Бывшим не нашлось места в бюллетенях

Как пройдут декабрьские выборы главы Приморья

РБК, ноябрь'18
Процесс эволюции Процесс эволюции

Пятидверное купе Audi A5 серьезно преобразилось

Playboy, декабрь'18
Игорь Рыбаков Игорь Рыбаков

Бизнесмен Игорь Рыбаков

Men’s Health, декабрь'18
Операция «Антимозг» Операция «Антимозг»

О вреде умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования

Maxim, декабрь'18
«Вешать портреты — это излишнее рвение» «Вешать портреты — это излишнее рвение»

Валентин Коновалов о кумирах, кадровой политике и сокращении бюджетных расходов

РБК, ноябрь'18
Черный — не мой цвет Черный — не мой цвет

Наталье Подольской идут любые образы

OK!, ноябрь'18
S-Brothers S-Brothers

S-Brothers заставляют двигаться в ритме популярных треков и сами задают жару

Playboy, декабрь'18
Иностранцы бегут от российского долга Иностранцы бегут от российского долга

ЦБ оценил влияние распродажи ОФЗ нерезидентами

РБК, ноябрь'18
Жизнь кристаллов Жизнь кристаллов

О работе с камнями и минералами, создающими гармоничную атмосферу

Yoga Journal, декабрь'18
«Иногда врачи просто не имеют права помогать» «Иногда врачи просто не имеют права помогать»

Интервью с Полиной Габай, юрисконсультом по медицинскому праву

Огонёк, ноябрь'18
Петр Федоров Петр Федоров

Петр Федоров о тонкостях работы и о том, какие они на самом деле, актрисы..

Maxim, декабрь'18
Тренировки на батуте: в чем польза и с чего начать? Тренировки на батуте: в чем польза и с чего начать?

Краткий курс выживания на батуте

Men’s Health, ноябрь'18
Встаньте в круг Встаньте в круг

Экспресс-комплекс для тех, кому нужно взбодриться аккурат к Новому году

Glamour, декабрь'18
Послы Италии Послы Италии

Джильда Амбросио в очередной раз показала, что такое итальянский стиль

Grazia, сентябрь'18
Папа может?.. Папа может?..

Как развить отцовский инстинкт у мужа

Лиза, ноябрь'18