Что-то не так?

Что делать, если мысль о расставании с мужем никак не выходит из головы

ЛизаПсихология

Что-то не так?

Как гласит поговорка, женщина может считать себя счастливой в браке, если задумывается о разводе не чаще раза в год. А что делать, если на первый взгляд у вас с партнером все прекрасно, а мысль о расставании никак не выходит из головы?

В очередной раз поймав себя на такой крамольной мысли, ты пугаешься – это же чистой воды безумие! Твой мужчина тебе хорошо подходит, у вас налаженный быт, подруги завидуют, твои родители ладят с ним едва ли не лучше, чем с родной дочерью. Да и вообще, известно ведь, что от добра добра не ищут. Так что же с тобой не так?

Помнишь, как это было в романе Булгакова: у Маргариты был молодой красивый богатый муж, который ее обожал, а она отдала свое сердце Мастеру? Дело тут не только и не столько в загадочной женской душе и даже не в прихоти автора, пожелавшего добавить драмы в образ москвички с мимозами. Причин, по которым тебя тянет покинуть спокойную гавань, может быть несколько.

Cкука

Самый распространенный и банальный повод сказать «давай возьмем паузу», предвкушая невероятные приключения, которые начнутся в первый же день твоей новой свободной жизни, – это усталость от рутины и невозможность видеть рядом с собой этого человека (когда-то дорогого, а теперь надоевшего до зубовного скрежета).

На самом деле. Если драконы, принцы на конях всех мастей и прочие герои, олицетворяющие для тебя авантюры и экстрим, не толпились у твоих дверей до этих пор – совсем не факт, что они объявятся, когда ты останешься одна. Возможно, в первые недели ты будешь чаще видеться с друзьями, пару раз выберешься в бар и установишь приложение для знакомств. А все остальное время будешь скучать по размеренному быту и по привычке тянуться к телефону, чтобы спросить, как проходит день.

Что делать. Чтобы привнести остроты в размеренные будни, не обязательно начинать с глобальных разрушений. Попробуй для начала найти источник адреналина в спорте, прыжках с парашютом, хоррор-квестах или чем-то еще столь же захватывающем. И обязательно вовлеки в новое хобби своего партнера – вдруг у него тоже загорятся глаза, и ты влюбишься в него заново?

Игра на опережение

Вы как будто проживаете ваши отношения в разных временных потоках: ты только-только привыкла желать ему хорошего дня каждое утро, а он уже предлагает тебе взять собаку из приюта и вместе переехать жить в пригород. С одной стороны, его пыл тебе льстит, но, с другой, ты не уверена, что готова к такому темпу.

На самом деле. Решительный мужчина, безоглядно в тебя влюбленный и уже распланировавший вашу жизнь наперед, может оказаться не только ожившей мечтой девочки, выросшей на мультиках Диснея, но и домашним тираном в перспективе. Если тебе кажется, что твой избранник слишком уж гонит коней, притормози его немного.

Что делать. Довериться интуиции и здравому смыслу. Присмотрись, нет ли в его поведении других тревожных симптомов, классических для абьюзера – например, попытки оторвать тебя от друзей или чрезмерно навязчивой заботы, больше похожей на контроль.

Упереться в потолок

Ваши отношения замерли, как жизнь в замке Спящей Красавицы. Вы видитесь почти каждый день, но почему-то никак не съедетесь. Или живете на съемной квартире, а все разговоры о собственном жилье так и остаются разговорами. Или – самый болезненный вопрос для многих – гражданский брак никак не приобретет статус официального.

На самом деле. Тебе может казаться, что ты слишком торопишься или слишком многого хочешь, но дело тут совсем не в тебе. Ты стремишься развиваться и двигаться в отношениях дальше (и это нормально), а вот твоему мужчине удобнее оставить все как есть.

Что делать. Представь, что все стереотипы о мужчинах (неспособность понимать намеки, слабая эмпатия и все остальное) правдивы и поговори со своим партнером максимально откровенно и прямолинейно, задав ему в том числе вопрос о том, какой он видит вашу совместную жизнь через год. Если ты честно говоришь, что тебе не нравится, а он ничего не собирается с этим делать – похоже, расставание здесь действительно лучший выход.

В группе риска

Грустно, но факт: часто без видимых причин расходятся те пары, которые казались самыми крепкими и внушали окружающим веру в то, что вечная любовь существует. Почему? Возможно, они:

► Одной крови. Во многом похожие (иногда даже внешне), с одинаковыми интересами, идеально совместимые по гороскопу – и очень, очень предсказуемые друг для друга.

► Попутчики. Вместе со студенческой, а то и со школьной скамьи, повзрослевшие вместе и «друг из друга» рано или поздно выросшие, как из любимой детской книжки.

► Безумно влюбленные. С начала отношений прошло уже больше года, а они все еще страстно целуются на людях каждые пять минут? Иногда это означает, что им просто не о чем поговорить.

А может, просто кризис?

Психологи сходятся во мнении, что каждая пара проходит во время отношений ряд обязательных кризисов. Кто-то связывает их со «стажем» пары и называет самыми опасными первую, третью, седьмую и двенадцатую годовщины отношений. Кто-то считает, что кризис сопровождает каждый переход отношений на новый уровень, будь то свадьба, рождение ребенка или переезд. В любом случае, если ты не уверена, что твое желание расстаться окончательно – попробуй упражнение, рекомендованное для переживающих кризис влюбленных. Предложи мужчине каждый день уделять друг другу полчаса. В это время вы по очереди ставите таймер на минуту: пока один говорит – другой внимательно слушает, не перебивая. Темы можно поднимать какие угодно – рассказывать, как прошел день или признаваться, что вам нравится или не нравится в партнере. Но запрещается повышать голос и оскорблять собеседника. Семейные консультанты считают, что даже одна неделя таких разговоров по душам позволяет лучше понять свою половинку и избежать охлаждения чувств.

Уйти или остаться?

Первой реакцией на осознание того, что ты реально хочешь разорвать отношения, будет страх. Страх не справиться с бытом, остаться одной и никого больше себе не найти, страх нарушить привычный ход вещей. Второй сдерживающий фактор – мнение окружающих. Если мама и лучшая подруга в один голос будут говорить тебе, что ты сошла с ума и что такие мужчины на дороге не валяются – ты поневоле усомнишься в правильности своего решения.

Чтобы разобраться в себе, ответь на три простых вопроса:

1. Какой ты видишь жизнь без него? Представь, что в квартире больше нет его вещей, что ты завариваешь с утра одну чашку чая и никому не желаешь спокойной ночи перед сном. Какая твоя первая эмоция – сожаление или облегчение?

2. Представь, что ты целуешься с другим мужчиной. Это может быть кто угодно – твой бывший, незнакомец или кинозвезда. Что ты ощущаешь – чувство вины или ничем не омраченное удовольствие?

3. Если твой мужчина сам скажет, что вам пора расстаться, ты попросишь объяснить, что произошло, захлебнешься слезами или согласишься, сказав, что ваши отношения действительно давно себя изжили?

На эти вопросы не существует правильных и неправильных ответов. Они просто помогают тебе понять, действительно ли ты готова двигаться дальше – без него.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2)

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Опасные крайности Опасные крайности

Как найти золотую середину, без которой совместная жизнь никак не складывается

Лиза
5 нездоровых шаблонов отношений, вызванных детскими травмами 5 нездоровых шаблонов отношений, вызванных детскими травмами

Представления о «здоровых отношениях» не заложены в нас с рождения

Psychologies
5 роковых ошибок в любви: не стоит их повторять 5 роковых ошибок в любви: не стоит их повторять

Разбираемся с экспертом, как вести себя с мужчиной

Лиза
Одеться как Арнольд Шварценеггер Одеться как Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер не отказывает себе в мужских игрушках

GQ
Вешай лапшу: как необычная реклама помогла раскрутить фаст-фуд в регионе Вешай лапшу: как необычная реклама помогла раскрутить фаст-фуд в регионе

Александр Балашов отказался от карьеры сомелье и дизайнера в Москве

РБК
Расстрел великих князей Расстрел великих князей

Расстрел великих князей

Дилетант
Дети-маугли: фотограф проиллюстрировала жуткие истории Дети-маугли: фотограф проиллюстрировала жуткие истории

Дети-маугли: фотограф проиллюстрировала жуткие истории "диких" детей

Cosmopolitan
Пламенный мотор Пламенный мотор

Ольга Зуева и еще семь женщин-режиссеров

Vogue
Жизнь взаймы: стоит ли брать кредиты, чтобы пожить как короли? Жизнь взаймы: стоит ли брать кредиты, чтобы пожить как короли?

Почему все кредитные истории заканчиваются одинаково

Cosmopolitan
9 модных блогеров из Китая, которых нужно знать 9 модных блогеров из Китая, которых нужно знать

9 модных блогеров из Китая, которых нужно знать

Vogue
Личность формируется еще до рождения? Личность формируется еще до рождения?

Правда ли, что черты характера и вкусы формируются задолго до появления на свет

Psychologies
Организатор выступления Тони Роббинса: «Я не знаю, потеряли мы, вышли в ноль или заработали» Организатор выступления Тони Роббинса: «Я не знаю, потеряли мы, вышли в ноль или заработали»

Ректор школы бизнеса «Синергия» делится выводами о прошедшем мероприятии

Forbes
От чистого истока: как вывести на мировой рынок воду в стеклянной бутылке От чистого истока: как вывести на мировой рынок воду в стеклянной бутылке

Предприниматель из Новосибирска пытается завоевать Европу водой из Алтая

РБК
Роковая декларация: как правильно платить налоги, если живешь на две страны Роковая декларация: как правильно платить налоги, если живешь на две страны

В какой юрисдикции предприниматели смогут минимизировать риски?

Forbes
Искусный интеллект Искусный интеллект

Семь арт-проектов, созданных умными машинами

Русский репортер
Прощай, грусть! Прощай, грусть!

Яблочный омлет против осенней хандры

Огонёк
На своей волне На своей волне

Путешествие по Горному Алтаю с портативной колонкой JBL Clip 3

National Geographic
15 специалистов по красоте лица и тела 15 специалистов по красоте лица и тела

Эти косметологи и хирурги сделают все, чтобы про вас говорили: «Огонь!»

Tatler
Миллиарды на диване Миллиарды на диване

Сеть Hoff превратила кризис в источник роста

РБК
Сообщать об аварии придется быстрее? Сообщать об аварии придется быстрее?

Сообщать об аварии придется быстрее?

АвтоМир
ОМ в горле ОМ в горле

Сергей Минаев и Игорь Григорьев о том, как меняют культуру новые артисты

Esquire
Туча над Уолл-стрит. Стоит ли сейчас покупать американские акции Туча над Уолл-стрит. Стоит ли сейчас покупать американские акции

Индекс S&P 500 сейчас находится вблизи исторических максимумов

Forbes
«Мои картины — мои бывшие жены» «Мои картины — мои бывшие жены»

Победителем Венецианского кинофестиваля стала картина Альфонсо Куарона «Рим»

Огонёк
Приключения модной обезьянки Грейс Коддингтон в Париже Приключения модной обезьянки Грейс Коддингтон в Париже

Приключения модной обезьянки Грейс Коддингтон в Париже

Vogue
Главная партия Главная партия

Балерина Диана Вишнева — о новой для себя роли матери

Vogue
Трагическая случайность: в Индонезии убита беременная тигрица Трагическая случайность: в Индонезии убита беременная тигрица

В индонезийской провинции Риау в ловушку для кабана попала беременная тигрица

National Geographic
10 полезных фишек автомобиля, о которых следует знать 10 полезных фишек автомобиля, о которых следует знать

О сколько нам открытий чудных готовит твой автомобиль

Maxim
Мария Порошина в ожидании Мария Порошина в ожидании

Интервью с Марией Порошиной

Караван историй
Эрнест Хемингуэй Эрнест Хемингуэй

Эрнест Хемингуэй в спецпроекте «Крепкая литература»

Playboy
Начальник в фартуке. Как преодолеть гендерные барьеры Начальник в фартуке. Как преодолеть гендерные барьеры

Иногда «стеклянный потолок» опускается слишком низко

Forbes
Открыть в приложении