Что делать, если мысль о расставании с мужем никак не выходит из головы

ЛизаПсихология

Что-то не так?

Как гласит поговорка, женщина может считать себя счастливой в браке, если задумывается о разводе не чаще раза в год. А что делать, если на первый взгляд у вас с партнером все прекрасно, а мысль о расставании никак не выходит из головы?

В очередной раз поймав себя на такой крамольной мысли, ты пугаешься – это же чистой воды безумие! Твой мужчина тебе хорошо подходит, у вас налаженный быт, подруги завидуют, твои родители ладят с ним едва ли не лучше, чем с родной дочерью. Да и вообще, известно ведь, что от добра добра не ищут. Так что же с тобой не так?

Помнишь, как это было в романе Булгакова: у Маргариты был молодой красивый богатый муж, который ее обожал, а она отдала свое сердце Мастеру? Дело тут не только и не столько в загадочной женской душе и даже не в прихоти автора, пожелавшего добавить драмы в образ москвички с мимозами. Причин, по которым тебя тянет покинуть спокойную гавань, может быть несколько.

Cкука

Самый распространенный и банальный повод сказать «давай возьмем паузу», предвкушая невероятные приключения, которые начнутся в первый же день твоей новой свободной жизни, – это усталость от рутины и невозможность видеть рядом с собой этого человека (когда-то дорогого, а теперь надоевшего до зубовного скрежета).

На самом деле. Если драконы, принцы на конях всех мастей и прочие герои, олицетворяющие для тебя авантюры и экстрим, не толпились у твоих дверей до этих пор – совсем не факт, что они объявятся, когда ты останешься одна. Возможно, в первые недели ты будешь чаще видеться с друзьями, пару раз выберешься в бар и установишь приложение для знакомств. А все остальное время будешь скучать по размеренному быту и по привычке тянуться к телефону, чтобы спросить, как проходит день.

Что делать. Чтобы привнести остроты в размеренные будни, не обязательно начинать с глобальных разрушений. Попробуй для начала найти источник адреналина в спорте, прыжках с парашютом, хоррор-квестах или чем-то еще столь же захватывающем. И обязательно вовлеки в новое хобби своего партнера – вдруг у него тоже загорятся глаза, и ты влюбишься в него заново?

Игра на опережение

Вы как будто проживаете ваши отношения в разных временных потоках: ты только-только привыкла желать ему хорошего дня каждое утро, а он уже предлагает тебе взять собаку из приюта и вместе переехать жить в пригород. С одной стороны, его пыл тебе льстит, но, с другой, ты не уверена, что готова к такому темпу.

На самом деле. Решительный мужчина, безоглядно в тебя влюбленный и уже распланировавший вашу жизнь наперед, может оказаться не только ожившей мечтой девочки, выросшей на мультиках Диснея, но и домашним тираном в перспективе. Если тебе кажется, что твой избранник слишком уж гонит коней, притормози его немного.

Что делать. Довериться интуиции и здравому смыслу. Присмотрись, нет ли в его поведении других тревожных симптомов, классических для абьюзера – например, попытки оторвать тебя от друзей или чрезмерно навязчивой заботы, больше похожей на контроль.

Упереться в потолок

Ваши отношения замерли, как жизнь в замке Спящей Красавицы. Вы видитесь почти каждый день, но почему-то никак не съедетесь. Или живете на съемной квартире, а все разговоры о собственном жилье так и остаются разговорами. Или – самый болезненный вопрос для многих – гражданский брак никак не приобретет статус официального.

На самом деле. Тебе может казаться, что ты слишком торопишься или слишком многого хочешь, но дело тут совсем не в тебе. Ты стремишься развиваться и двигаться в отношениях дальше (и это нормально), а вот твоему мужчине удобнее оставить все как есть.

Что делать. Представь, что все стереотипы о мужчинах (неспособность понимать намеки, слабая эмпатия и все остальное) правдивы и поговори со своим партнером максимально откровенно и прямолинейно, задав ему в том числе вопрос о том, какой он видит вашу совместную жизнь через год. Если ты честно говоришь, что тебе не нравится, а он ничего не собирается с этим делать – похоже, расставание здесь действительно лучший выход.

В группе риска

Грустно, но факт: часто без видимых причин расходятся те пары, которые казались самыми крепкими и внушали окружающим веру в то, что вечная любовь существует. Почему? Возможно, они:

► Одной крови. Во многом похожие (иногда даже внешне), с одинаковыми интересами, идеально совместимые по гороскопу – и очень, очень предсказуемые друг для друга.

► Попутчики. Вместе со студенческой, а то и со школьной скамьи, повзрослевшие вместе и «друг из друга» рано или поздно выросшие, как из любимой детской книжки.

► Безумно влюбленные. С начала отношений прошло уже больше года, а они все еще страстно целуются на людях каждые пять минут? Иногда это означает, что им просто не о чем поговорить.

А может, просто кризис?

Психологи сходятся во мнении, что каждая пара проходит во время отношений ряд обязательных кризисов. Кто-то связывает их со «стажем» пары и называет самыми опасными первую, третью, седьмую и двенадцатую годовщины отношений. Кто-то считает, что кризис сопровождает каждый переход отношений на новый уровень, будь то свадьба, рождение ребенка или переезд. В любом случае, если ты не уверена, что твое желание расстаться окончательно – попробуй упражнение, рекомендованное для переживающих кризис влюбленных. Предложи мужчине каждый день уделять друг другу полчаса. В это время вы по очереди ставите таймер на минуту: пока один говорит – другой внимательно слушает, не перебивая. Темы можно поднимать какие угодно – рассказывать, как прошел день или признаваться, что вам нравится или не нравится в партнере. Но запрещается повышать голос и оскорблять собеседника. Семейные консультанты считают, что даже одна неделя таких разговоров по душам позволяет лучше понять свою половинку и избежать охлаждения чувств.

Уйти или остаться?

Первой реакцией на осознание того, что ты реально хочешь разорвать отношения, будет страх. Страх не справиться с бытом, остаться одной и никого больше себе не найти, страх нарушить привычный ход вещей. Второй сдерживающий фактор – мнение окружающих. Если мама и лучшая подруга в один голос будут говорить тебе, что ты сошла с ума и что такие мужчины на дороге не валяются – ты поневоле усомнишься в правильности своего решения.

Чтобы разобраться в себе, ответь на три простых вопроса:

1. Какой ты видишь жизнь без него? Представь, что в квартире больше нет его вещей, что ты завариваешь с утра одну чашку чая и никому не желаешь спокойной ночи перед сном. Какая твоя первая эмоция – сожаление или облегчение?

2. Представь, что ты целуешься с другим мужчиной. Это может быть кто угодно – твой бывший, незнакомец или кинозвезда. Что ты ощущаешь – чувство вины или ничем не омраченное удовольствие?

3. Если твой мужчина сам скажет, что вам пора расстаться, ты попросишь объяснить, что произошло, захлебнешься слезами или согласишься, сказав, что ваши отношения действительно давно себя изжили?

На эти вопросы не существует правильных и неправильных ответов. Они просто помогают тебе понять, действительно ли ты готова двигаться дальше – без него.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Обидно, досадно… да ладно! Обидно, досадно… да ладно!

Лучше простить обидчика, чем копить негатив и портить свое здоровье

Лиза
Первые откровенные съемки юной Кейт Мосс, Анджелины Джоли и других звезд Первые откровенные съемки юной Кейт Мосс, Анджелины Джоли и других звезд

Раритетные съемки наших любимых знаменитостей

Cosmopolitan
5 роковых ошибок в любви: не стоит их повторять 5 роковых ошибок в любви: не стоит их повторять

Разбираемся с экспертом, как вести себя с мужчиной

Лиза
Мода года Мода года

Главный смотр мужской моды Pitti Uomo

Robb Report
Что носили мужчины на этой неделе Что носили мужчины на этой неделе

Канье Уэст снова в шлепанцах, а Тимоти Шаламе – в классных костюмах

GQ
12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности 12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности

Эфирные масла — это уникальные природные лекарства

Psychologies
Сколько стоит организовать модный показ Сколько стоит организовать модный показ

Модный показ: гонорары моделей, сценография, кейтеринг и многое другое

Vogue
Петр Авен: «Зарабатывать деньги — очень увлекательное занятие» Петр Авен: «Зарабатывать деньги — очень увлекательное занятие»

О том, почему мечтам о светлом будущем в 1990-х не суждено было сбыться

Esquire
Правила жизни Леонида Парфенова Правила жизни Леонида Парфенова

Правила жизни журналиста Леонида Парфенова

Esquire
(Не)свободный художник: плюсы и минусы фриланса (Не)свободный художник: плюсы и минусы фриланса

Обсуждаем плюсы и минусы фриланса

Psychologies
Крымское проклятие. Смогут ли российские компании оспорить санкции ЕС Крымское проклятие. Смогут ли российские компании оспорить санкции ЕС

Превозмочь фактор геополитики непросто даже независимому Европейскому суду

Forbes
Чудо, а не кроссовер! Чудо, а не кроссовер!

Дебют Renault Arkana стал самой яркой премьерой Московского автосалона

АвтоМир
Добавь газку Добавь газку

Скорость – самое ценное, что есть на дороге после безопасности

АвтоМир
Высота в деталях Высота в деталях

Музыканты Продюсерского центра Леонида Агутина: Willie Key, Слава Foxx и Ronny

Maxim
Наконец-то чтение мыслей: настроение предсказывают по биотокам Наконец-то чтение мыслей: настроение предсказывают по биотокам

По активности мозга человека можно отследить и расшифровать перемены настроения

Forbes
Обида – взрослое чувство Обида – взрослое чувство

Разные стороны такого сложного переживания, как обида

Psychologies
Развод и девичья фамилия! Развод и девичья фамилия!

Чем каталонцам не угодила Испания?

Вокруг света
Три причины депрессии у миллениалов Три причины депрессии у миллениалов

Молодые, полные сил и энергии — какие проблемы могут быть у миллениалов

Psychologies
Россия нас не забудет Россия нас не забудет

Гендиректор «Сибура» Михаил Карисалов занимается добычей потерянных сокровищ

Tatler
Не спешите расставаться с мужем Не спешите расставаться с мужем

Разочарованной женщине единственным выходом часто кажется разрыв с партнером

Psychologies
13 признаков, что над ребенком издеваются в школе 13 признаков, что над ребенком издеваются в школе

Чтобы помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга, важно вовремя заметить проблему

Psychologies
С Востока на Запад: азиатский подход к красоте С Востока на Запад: азиатский подход к красоте

Чему нам стоит поучиться у азиатских красавиц

Psychologies
5 величайших секретов, как побриться осенью и не скончаться от потери крови 5 величайших секретов, как побриться осенью и не скончаться от потери крови

Потерял всю кровь из-за бритья? Не беда, просто похолодало!

Playboy
Эгон Шиле: расплата Эгон Шиле: расплата

История любви Эгона Шиле и Валли Нойциль

Караван историй
Любит — не любит. Раз и навсегда Любит — не любит. Раз и навсегда

Что мешает взрослым людям расстаться с девственностью

Psychologies
Хорошо сидим Хорошо сидим

Светский продюсер Алина Топалова на волне большого тренда научилась медитировать

Tatler
…и баста! …и баста!

Архитекторы из бюро Blockstudio оформили квартиру для Василия Вакуленко

AD
Истерический клининг: как убрать холостяцкую берлогу меньше чем за час Истерический клининг: как убрать холостяцкую берлогу меньше чем за час

Когда на подходе красивая девушка, не обязательно позориться с порога

Playboy
Приморье: как краснеет край России Приморье: как краснеет край России

Провал единоросса и отмена результатов выборов. Что дальше

Русский репортер
Как Вирджил Абло меняет спортивную моду Как Вирджил Абло меняет спортивную моду

Вирджил Абло о коллаборации с Nike и сотрудничестве с олимпийцами

Vogue
Открыть в приложении