Обиды могут сделать из нас человека, который не соответствует нашему «Я»

CosmopolitanПсихология

Красота уходит от нелюбви: как обиды влияют на твой внешний вид

Хилость, плохая осанка, грустные глаза, сжатая челюсть — обиды могут сделать из нас человека, который полностью не соответствует нашему внутреннему «Я». Стоит избавиться от них – и можно преобразиться до неузнаваемости. Как обиды влияют на внешний вид, разбираемся вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди.

Глубокие, многолетние обиды не проходят бесследно. И речь не только о психологическом состоянии человека, но и о его внешнем виде. В рамках своей психотерапевтической программы «Я-ребёнок» я выделяю шесть видов обид, каждая из которых по-разному влияет на внешность и может сделать одного статным и стройным, а другого — вялым и жалким.

Первый тип. В детстве ты чувствовала себя ненужной и одинокой

Ощущение собственной бесполезности делает тебя физически слабой, вялой, бессильной и беспомощной. Обычно твой внешний вид – большие грустные глаза на мокром месте и опущенные вниз уголки губ – вызывает жалость. У тебя детский тонкий голос, и даже когда ты улыбаешься, всё равно выглядишь печальной. Можно даже не осознавать, что причина твоей внешней драматичности заложена глубоко в душе – в виде многолетней обиды. При этом окружающие воспринимают тебя как уязвимую.

Второй тип. В детстве ты была уверена в том, что никому не нужна, и сейчас склонна к зависимым и абьюзивным отношениям в позиции жертвы

Попробуй представить перед глазами своих знакомых и подруг, которые регулярно или давно находятся в отношениях, где ими манипулируют, оскорбляют или даже бьют. Они боятся, что их бросят, уверены, что больше никого не встретят, и считают, что никому не нужны. Образ таких девушек встаёт перед глазами очень четко. Нередко, они очень красивы и ухоженны, но в их глазах всегда бесконечная печаль. Вот такими делает нас чувство собственной бесполезности.

Третий тип. Твой авторитет в детстве был подорван, к тебе никогда не прислушивались и всегда подавляли

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 шагов к развитию эмоционального интеллекта 6 шагов к развитию эмоционального интеллекта

Как научиться понимать других – и как сделать так, чтобы они лучше понимали нас

Psychologies
С Цукербергом рай в шалаше: где живут современные и молодые миллиардеры С Цукербергом рай в шалаше: где живут современные и молодые миллиардеры

Где живут технологические миллиардеры

Forbes
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
«Некомедогенные» ингредиенты: обман или спасение от прыщей — отвечают эксперты «Некомедогенные» ингредиенты: обман или спасение от прыщей — отвечают эксперты

Стоит ли бояться эфирных масел в уходе и как подбирать уход для себя

Cosmopolitan
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Консолидация памяти во сне потребовала нейрогенеза гиппокампа Консолидация памяти во сне потребовала нейрогенеза гиппокампа

Как подавление, так и активация молодых нейронов нарушили памятный след

N+1
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Больная тема Больная тема

В чем основные причины боли и дискомфорта во время интимной близости

Лиза
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Реки вынесли треть черного углерода от лесных пожаров в океан Реки вынесли треть черного углерода от лесных пожаров в океан

Ежегодно реки выносят в океан более 30 процентов черного углерода

N+1
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Талантливый балаган с медведями: как сериал «Великая» рассказывает историю сильной женщины в мужском мире Талантливый балаган с медведями: как сериал «Великая» рассказывает историю сильной женщины в мужском мире

Почему «Великую» надо смотреть через иную оптику

Forbes
Одиночество — не повод вернуться к токсичному бывшему Одиночество — не повод вернуться к токсичному бывшему

Чем помочь себе, когда мы чувствуем потерянность и пустоту

Psychologies
Кто создал проект Loóna, благодаря которому Наталья Водянова крепче спит Кто создал проект Loóna, благодаря которому Наталья Водянова крепче спит

Команда российских разработчиков, которая придумала гениальный проект

GQ
Прикрылись цифровизацией Прикрылись цифровизацией

Как решить проблему бедности, безработицы и сокращения малого бизнеса

Эксперт
5 фраз, которыми можно испортить жизнь ребенку 5 фраз, которыми можно испортить жизнь ребенку

Нечаянно сказанное слово может изменить судьбу ребенка

Psychologies
Как победить в любом споре и засыпать оппонента убедительными аргументами Как победить в любом споре и засыпать оппонента убедительными аргументами

Овладеваем искусством убеждать

Playboy
Выйти из горящей избы: почему «Чики» — очень важный и честный сериал о женщинах в России, который нужно смотреть всем Выйти из горящей избы: почему «Чики» — очень важный и честный сериал о женщинах в России, который нужно смотреть всем

«Чики» — необходимое высказывание о нашей стране и наших женщинах

Esquire
Как правдоподобно симулировать любые эмоции Как правдоподобно симулировать любые эмоции

Чтобы ложь не вызывала угрызений совести, притворись, что вранье — это искусство

Maxim
На даче На даче

Мы навестили своих героев на дачах, где творится полноценная рубрика Party

Tatler
Шахматный партер Шахматный партер

Важнейшим из искусств для нас теперь является шахматная рассадка

Огонёк
12 вариантов семьи — многомужество, групповой брак, полигиния и другие забавы 12 вариантов семьи — многомужество, групповой брак, полигиния и другие забавы

Сколько нужно жен для гармоничного брака?

Maxim
Интервью с академиком Михаилом Предтеченским Интервью с академиком Михаилом Предтеченским

Интервью с академиком о грядущем «карбоновом веке»

СНОБ
98-й и 100-й бензин: в какие машины его лучше не заливать 98-й и 100-й бензин: в какие машины его лучше не заливать

Разбираем мифы о высокооктановом топливе

РБК
Bajaj BM 150X Bajaj BM 150X

Зимняя езда на мотоцикле Bajaj Boxer BM 150X

Мото
Прости нас, Юра Прости нас, Юра

Кремниевая долина устала от всеобщей уберизации и свободного секса

Tatler
10 отличных британских фильмов последних 10 лет, которые ты мог пропустить 10 отличных британских фильмов последних 10 лет, которые ты мог пропустить

Не все же голливудские блокбастеры смотреть!

Maxim
Не надо стесняться: 7 шагов, чтобы стать увереннее в себе Не надо стесняться: 7 шагов, чтобы стать увереннее в себе

Да, уверенность можно прокачать

Playboy
10 чудовищных медицинских ошибок 10 чудовищных медицинских ошибок

О частых и страшных оплошностях, которые могут произойти с пациентами

Популярная механика
Самый большой атомный корабль СССР Самый большой атомный корабль СССР

Корабль «Урал» – самая крупная надводная атомная боевая единица нашего ВМФ

Популярная механика
Открыть в приложении