Исследователи обнаружили верный способ защитить психику пенсионеров от депрессии

ТехИнсайдерПсихология

Идеальная профилактика: частый смех уменьшает риск депрессии у людей старше 65

Депрессия довольно часто встречается среди лиц пожилого возраста: по разным данным, она затрагивает от 10 до 15% людей этой возрастной категории во всем мире. Но теперь исследователи из Японии обнаружили верный способ защитить психику пенсионеров — нужно просто заставлять их чаще смеяться.

Екатерина Николаева

460c5c759b65b07a42cfe09321783b8d_ce_5136x3424x32x0.jpg
Legion-Media

Пора уже забыть старую (и довольно обидную) поговорку про смех без причины. Наоборот, смейтесь сколько угодно, ведь смех - это лекарство от многих болезней, в том числе от психических!

Депрессия у пожилых людей нередко остается незамеченной: она может маскироваться под возрастные изменения, хронические заболевания или другие психологические симптомы. Именно поэтому ученые уже много лет активно ищут простые, повседневные факторы, способные служить эффективным профилактическим средством.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении