Идеальная профилактика: частый смех уменьшает риск депрессии у людей старше 65
Депрессия довольно часто встречается среди лиц пожилого возраста: по разным данным, она затрагивает от 10 до 15% людей этой возрастной категории во всем мире. Но теперь исследователи из Японии обнаружили верный способ защитить психику пенсионеров — нужно просто заставлять их чаще смеяться.

Пора уже забыть старую (и довольно обидную) поговорку про смех без причины. Наоборот, смейтесь сколько угодно, ведь смех - это лекарство от многих болезней, в том числе от психических!
Депрессия у пожилых людей нередко остается незамеченной: она может маскироваться под возрастные изменения, хронические заболевания или другие психологические симптомы. Именно поэтому ученые уже много лет активно ищут простые, повседневные факторы, способные служить эффективным профилактическим средством.