3 секрета Аны де Армас

Она триумфально ворвалась в Голливуд, сыграв яркую и прорывную роль в фильме «Бегущий по лезвию 2049». Получила номинацию на «Золотой глобус» и стала амбассадором бренда Estee Lauder. Мы собрали самые главные секреты Аны де Армас, которые позволяют ей оставаться в форме.

1Ходьба

Ана де Армас любит проводить время на воздухе с пользой для фигуры. Вместо того, чтобы использовать транспорт, она много ходит пешком – например, когда отправляется на встречу или в магазин. А также любит активно проводить выходные. Ходьба помогает поддержать тело в хорошей форме, насыщает лёгкие кислородом и улучшает циркуляцию крови в теле. К тому же 10 000 шагов в день – прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а вечерние прогулки помогают забыть о бессоннице.