Массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни

GQЗдоровье

Тонус

Дело замяли

Японский или алтайский, ручной или аппаратный — массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни.

«World Class SPA Жуковка»

Авторский массаж на основе шиацу
Цена: от 7000 руб.

Вы постоянно заняты и почти не располагаете свободным временем? Специально для вас в одной из самых известных фитнес-сетей придумали комплексный массаж под руководством (в прямом смысле этого слова) Алевтины Исаенко, позволяющий выжать из этой процедуры максимум всего за один раз. Техника на основе японского шиацу означает, что по вашему изможденному офисными буднями телу хорошенько пройдутся пальцами — в первую очередь большими. Эта мануальная терапия способна пробудить к жизни даже тех, кто целыми неделями жил по маршруту «дом — автомобиль — работа». После точечного массажа мастер поможет сделать разминку для суставов и мышц, а также дыхательную гимнастику.

Еще попробуйте рефлексогенный массаж или массаж горячими и холодными камнями. Он помогает избавиться от головных болей, снимает стресс и усиливает лимфоток.

«Белый Сад»

Массаж по триггерным точкам
Цена: 6500 руб.

С этой троицей — «офис, машина, ресторан» — мы боремся при помощи триады «спорт, баня и массаж». И это правильно. Но даже если вам кажется, что все в порядке, не стоит забывать про триггерные точки — это участки повышенного напряжения в мышцах: они не дают о себе знать и только при надавливании вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Узнать о том, на что способны эти диверсанты боли, и вовремя от них избавиться поможет тайский мастер Тук в салоне «Белый сад». Она проанализирует ваше тело и вычислит проблемные места — чтобы облегчить уже начавшуюся боль или предотвратить нарождающуюся. Быстро и четко, без лишних нежностей.

Массаж бамбуковыми палочками — пока еще редкость. Станьте одним из первопроходцев, результат того стоит. В этой процедуре используются палочки разного диаметра, которыми мастер «простукивает» ваши проблемные зоны. Велик шанс, что за сеанс вы потеряете один размер.

RHANA

Power-массаж
Цена: 10 000 руб. за зону

Основа этого комплексного силового массажа — пять видов техник из разных стран: России, Китая, Таиланда, Кореи и Англии. Заведует им Равиль Чуков — ведущий специалист по коррекции фигуры. Даже если вы не собираетесь участвовать в триатлоне, но регулярно занимаетесь спортом — power-массаж вам необходим. Он гарантирует уверенность в том, что ваши мышцы будут правильно реагировать на разные нагрузки. Микс высокоэффективных методов оказывает действие на костно-мышечную систему, укрепляя суставы и связки. Продолжительность — от двух до трех с половиной часов. Причем степень воздействия определяется в каждом случае индивидуально. Несмотря на продолжительность

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины 25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины

Эта статья поможет тебе прожить чуть более счастливую и долгую жизнь

Maxim
Первые роли 10 знаменитых современных актеров Первые роли 10 знаменитых современных актеров

Педро Паскаль, Милош Бикович, Тимати Шаламе и другие в своих первых ролях

Maxim
Кокни пацана Кокни пацана

«Джентльмены»: образцовый Гай Ричи в восьми сериях

Weekend
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами 6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами

Фильмы, где связанные узами женщины переживают кризис идентичности

СНОБ
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Что это такое принцип Парето и как его применять Что это такое принцип Парето и как его применять

Оказывается, что 80% результата можно обеспечить 20% усилий

РБК
Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас! Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться

Psychologies
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Силиконовый остров Силиконовый остров

Как Тайвань стал главной мировой полупроводниковой державой

Деньги
За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости

Что такое концепция антихрупкости, которая помогает выстоять?

VOICE
Белых пятен больше нет Белых пятен больше нет

Десять удивительных географических объектов, открытых в XX и XXI веке

Вокруг света
Павианы анубисы переночевали на опорах ЛЭП Павианы анубисы переночевали на опорах ЛЭП

Ученые заметили несколько групп павианов анубисов, ночующих на опорах ЛЭП

N+1
«Дева и дракон» в беде: почему фэнтези с Милли Бобби Браун оказалось неудачным «Дева и дракон» в беде: почему фэнтези с Милли Бобби Браун оказалось неудачным

Почему фильм, разрушающий миф о «деве в беде», не оправдывает ожиданий

Forbes
Опытные охотники с необычным хобби: 50 фантастических фактов о дельфинах ― безумно смышленых и таких ласковых существах Опытные охотники с необычным хобби: 50 фантастических фактов о дельфинах ― безумно смышленых и таких ласковых существах

Эти красавчики ― настоящие гении среди морских обитателей

ТехИнсайдер
Искусственный интеллект смог создать «идеальное» пиво Искусственный интеллект смог создать «идеальное» пиво

ИИ доработал состав пенного напитка, который смог поразить дегустаторов-людей

ТехИнсайдер
Назад в коммуналки Назад в коммуналки

В условиях дорогой ипотеки москвичи покупают квартиры в складчину

Деньги
5 ошибок при мытье зеркал и окон, которые непременно приведут к образованию разводов 5 ошибок при мытье зеркал и окон, которые непременно приведут к образованию разводов

Исключите эти ошибки — и вам не придется несколько раз перемывать окна и зеркала

ТехИнсайдер
«Слишком много на себя беру»: как справиться с перегрузкой социальными ролями «Слишком много на себя беру»: как справиться с перегрузкой социальными ролями

Как найти баланс между ожиданиями окружающих и нашим собственным благополучием

Psychologies
«Не простила мать и не хочу за ней ухаживать»: история двух сестер и комментарий психолога «Не простила мать и не хочу за ней ухаживать»: история двух сестер и комментарий психолога

Сумеют ли сестры понять друг друга и чем грозит невозможность договориться?

Psychologies
Космические университеты Юрия Гагарина Космические университеты Юрия Гагарина

Каким был вклад Юрия Гагарина в космонавтику

Наука и жизнь
«Масло с водой не смешивается». Глава из романа «Заххок» Владимира Медведева «Масло с водой не смешивается». Глава из романа «Заххок» Владимира Медведева

Глава из романа, в котором пересекаются культуры прошлого и настоящего «Заххок»

СНОБ
Открыть в приложении