Токсичные отношения — не синоним эмоционального насилия

GlamourПсихология

Зачем вы травите?

Токсичные отношения — не синоним эмоционального насилия, Но без грамотного психолога и здесь не обойтись. Хорошая новость: специалист уже на месте и готов начать консультацию.

Первый и главный симптом токсичных отношений: большую часть времени они причиняют вам дискомфорт. Пусть даже вас никто не оскорбляет, не обижает, не издевается над вами. «Вы постоянно находитесь в напряжении, не отдыхаете, редкие периоды счастья сменяются тревогой. Почти всегда вас что-то напрягает», — рассказывает семейный психолог, автор инстаблога о любви к себе @neganovka Светлана Неганова. Обычно в подобные истории попадают люди с низкой самооценкой, причем чаще всего это случается с женщинами. «Девушки, недолюбленные родителями, живущие в плену социальных и гендерных стереотипов («женщины — слабый пол»), не умеющие отстаивать свое мнение, не готовые нести ответственность за свои поступки, порой подсознательно ищут партнеров, которые смогут ими управлять», — говорит психолог. И дает пошаговую инструкцию — как очистить отношения с близкими от вредных примесей.

Подруга

В бестселлере Элены Ферранте «Моя гениальная подруга» главная героиня всю жизнь дружила с девушкой, общение с которой ее опустошало. Но читателю было очевидно: виновата в этом не только подруга-тиран. «Прежде чем почистить список друзей, задумайтесь, почему люди с вами общаются? Какую роль вы сами играете в этих отношениях?» — советует психолог. Подруга достает жалобами на жизнь? Вполне возможно, подсознательно вам нравится чувствовать себя спасительницей, давать мудрые советы. Бесконечно критикует и высмеивает? Тоже тревожно: подружки-мамочки обычно заводятся у инфантильных личностей, которые никак не могут повзрослеть. В общем, разберитесь в себе и перестаньте играть прежнюю роль в вашем союзе. Настоящая подруга изменится вместе с вами, манипуляторша — потеряет интерес и пропадет сама.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Просто и со вкусом Просто и со вкусом

Важные вещи в жизни Юлии Снигирь

Glamour, август'18

Могут ли «придирки к крохам» свести на нет даже самые большие чувства?

Cosmopolitan, сентябрь'18
Автозавтра. 2029-2030 Автозавтра. 2029-2030

Гид по будущему автопрома

Популярная механика, сентябрь'18
Просит бури Просит бури

Саша Лусс — о новой работе, съемках в Москве и ролях мечты

Vogue, сентябрь'18
Колосс на глиняных ногах. «Газпром» стоит дешевле «Новатэка» Колосс на глиняных ногах. «Газпром» стоит дешевле «Новатэка»

Колосс на глиняных ногах. «Газпром» стоит дешевле «Новатэка»

Forbes, сентябрь'18
Шпион с золотой битой: невероятная жизнь спортсмена и разведчика Морриса Берга Шпион с золотой битой: невероятная жизнь спортсмена и разведчика Морриса Берга

Шпион с золотой битой: невероятная жизнь спортсмена и разведчика Морриса Берга

Maxim, сентябрь'18
Битва вестернов в Венеции: Битва вестернов в Венеции:

Битва вестернов в Венеции: "Братья Систерс" против «Баллады Бастера Скраггса»

Esquire, сентябрь'18
Одна страна — одно кино: 17 лучших фильмов со всего мира Одна страна — одно кино: 17 лучших фильмов со всего мира

Одна страна — одно кино: 17 лучших фильмов со всего мира

Playboy, сентябрь'18
«Лебенсборн»: детские конвейеры для «чистокровных арийцев» «Лебенсборн»: детские конвейеры для «чистокровных арийцев»

«Лебенсборн»: детские конвейеры для «чистокровных арийцев»

Cosmopolitan, сентябрь'18
Не вернул валюту — срок условно Не вернул валюту — срок условно

Уголовное наказание за нерепатриацию валютной выручки все еще в ходу

Эксперт, сентябрь'18
11 фактов об 11 сериях «Приключений Шерлока Холмса и доктора Ватсона», сэр 11 фактов об 11 сериях «Приключений Шерлока Холмса и доктора Ватсона», сэр

Мы расскажем тебе даже про овсянку, которую ел Никита Михалков

Maxim, сентябрь'18
Фиолетовые конфеты, ножи Путина и много товаров из России Фиолетовые конфеты, ножи Путина и много товаров из России

Анастасия Тарасевич о бизнесе компании «Эпиньдо»

Эксперт, сентябрь'18
10 правил мужской дружбы 10 правил мужской дружбы

Новый выпуск собрания мужских правил посвящен лучшим друзьям

Maxim, сентябрь'18
Программа минимум! 8 инструментов, которые нужны каждому мужчине в доме Программа минимум! 8 инструментов, которые нужны каждому мужчине в доме

8 инструментов, которые нужны каждому мужчине в доме

Playboy, сентябрь'18
Опасность для рубля. Иностранцы предпочли деривативы российскому госдолгу Опасность для рубля. Иностранцы предпочли деривативы российскому госдолгу

Инвестиции в госбумаги России становятся невыгодными для глобальных инвесторов

Forbes, сентябрь'18
«Мужчина обязан общаться с себе подобными» «Мужчина обязан общаться с себе подобными»

Игорь Лантратов. Олицетворение здравого смысла и здорового образа жизни

Playboy, сентябрь'18
Неравный труд: почему работники за 50 чаще всех страдают от дискриминации Неравный труд: почему работники за 50 чаще всех страдают от дискриминации

Возрастным сотрудникам в России приходится труднее, чем женщинам или инвалидам

РБК, сентябрь'18
Honda Accord VIII. Яблоко от яблоньки Honda Accord VIII. Яблоко от яблоньки

Запас прочности Honda Accord VIII

АвтоМир, сентябрь'18
Борьба за эконишу: зачем в России нужны «зеленые» облигации Борьба за эконишу: зачем в России нужны «зеленые» облигации

Борьба за эконишу: зачем в России нужны «зеленые» облигации

Forbes, сентябрь'18
Пламенный мотор Пламенный мотор

Ольга Зуева и еще семь женщин-режиссеров

Vogue, сентябрь'18
Ты удивишься: 10 овощей и фруктов, которые раньше выглядели совсем иначе Ты удивишься: 10 овощей и фруктов, которые раньше выглядели совсем иначе

О том, что когда-то некоторые продукты выглядели иначе, многие и не догадываются

Cosmopolitan, сентябрь'18
Как страшно есть! Как страшно есть!

Супербактерии «вышли» из больниц на улицы

Огонёк, сентябрь'18
Не такие, как все: блогеры, которые ломают стандарты красоты Не такие, как все: блогеры, которые ломают стандарты красоты

Не такие, как все: блогеры, которые ломают стандарты красоты

Cosmopolitan, сентябрь'18
Клобуки раздора Клобуки раздора

Как Константинопольский и Московский патриархаты разделил украинский вопрос

Огонёк, сентябрь'18
Зомбирующий гриб оказался куда опаснее, чем считали ученые: абсолютный паразит Зомбирующий гриб оказался куда опаснее, чем считали ученые: абсолютный паразит

Грибок, превращающий муравьев в послушных зомби, преподнес ученым ряд сюрпризов

Популярная механика, сентябрь'18
Давай не делать это по-быстрому: чем полезен «медленный» секс Давай не делать это по-быстрому: чем полезен «медленный» секс

Давай не делать это по-быстрому: чем полезен «медленный» секс

Men’s Health, сентябрь'18
«Красивый мальчик» — очередной фильм с Тимоти Шаламе, который нельзя пропустить «Красивый мальчик» — очередной фильм с Тимоти Шаламе, который нельзя пропустить

На фестивале в Торонто показали драму, в которой Тимоти Шаламе играет наркомана

Esquire, сентябрь'18
Фототур на Кольский с Андреем Каменевым: как это было Фототур на Кольский с Андреем Каменевым: как это было

Фототур на Кольский с Андреем Каменевым: как это было

National Geographic, сентябрь'18
Вечный огонь: 25 фактов о легендарных зажигалках Zippo Вечный огонь: 25 фактов о легендарных зажигалках Zippo

О зажигалке Zippo, история которой проста и удивительна одновременно

Maxim, сентябрь'18
Игра в пятнашки Игра в пятнашки

Почему появляются пигментные пятна и что с этим делать

Cosmopolitan, сентябрь'18