С легкой парой!

Мы задали экспертам самые неудобные вопросы про уход за ногами

GlamourЗдоровье

С легкой парой!

Шишки, мозоли, вросшие ногти, сухие пятки — мы задали экспертам самые неудобные вопросы про уход за ногами, чтобы вы могли танцевать всю ночь.

Шпильки — главные враги здоровых стоп?

«Вините во всем эволюцию и генетику, — говорит Виктория Мелашенко, специалист по коррекции и восстановлению ногтей Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic. — У женщин стопы обычно короче, чем у мужчин (при одном росте), а нагрузка — почти одинаковая. Неудобная обувь, да еще и на шпильках, все только усугубляет — отсюда и шишки, и трещины, и мозоли, и вросшие ногти».

А разве вросшие ногти — не следствие некачественного педикюра?

«Главная причина этой проблемы — узкая обувь. Но и педикюр может к ней привести, если мастер придал ногтям круглую форму, — отвечает Виктория. — Со временем они начнут врастать в боковые валики по краю ногтевого ложа и причинять боль при ходьбе. Если проблема уже есть, помогут специальные ногтевые скобы».

Что приводит к образованию «косточки» на ноге?

«Слабый суставно-связочный аппарат, лишний вес, плоскостопие или неправильно сформированная в детстве стопа, — перечисляет возможные причины Ирина Павленко, подолог, технолог Aravia Professional. — Если вы знаете, что у вас есть склонность к «косточке», используйте специальные вкладыши в обувь и надевайте на ночь ортезы — это может спасти вас от операции в будущем».

1. Гель для снятия усталости и тяжести в ногах, 354 руб., Dr.Stern. 2. Противоотечный гель для легкости ног, 5891 руб., Ericson Laboratoire. 3. Интенсивно освежающее средство против усталости ног Brume Jambes Légères, 2100 руб., Payot. 4. Освежающий гель Gelée Fraîche Jambes Légères, 3570 руб., Thermes Marins de Saint Malo. 5. Охлаждающий гель для ног Anti-Fatigue, 540 руб., Yves Rocher.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все равно ему водить Все равно ему водить

Адама Драйвера любят и режиссеры, и кинокритики, и даже фанаты «Звездных войн»

Glamour, август'19
Монголия: Птица верхнего мира Монголия: Птица верхнего мира

Значительная сила шаманки скрыта в головном уборе, майхабши

Вокруг света, июль'19
«Обаяние работает эффективнее красоты» «Обаяние работает эффективнее красоты»

На большие экраны вышел фильм «Анна» с Сашей Лусс в главной роли

Grazia, июль'19
Помыть младенца Бога. Куда уходят страх и брезгливость Помыть младенца Бога. Куда уходят страх и брезгливость

В Свято-Спиридоньевской богадельне в Москве живут 20 тяжелобольных пожилых людей

Русский репортер, июль'19
MAXIM рецензирует «Солнцестояние» — криповый и триповый хоррор о шведских язычниках MAXIM рецензирует «Солнцестояние» — криповый и триповый хоррор о шведских язычниках

Голливуду удалось превратить веселый шведский праздник в замогильную жуть

Maxim, июль'19
Даниэль Клявер: «Обожаю мучить котов» Даниэль Клявер: «Обожаю мучить котов»

Сын певца кричит от счастья, когда видит папу по телевизору

StarHit, июль'19
Минута славы Минута славы

Благодаря «рукам-базукам» у Кирилла Терешина появилась квартира в Москве

StarHit, июнь'19
Архитектура, поглощённая инженерами Архитектура, поглощённая инженерами

В высотке комфортно в любую жару без всяких кондиционеров

Наука и жизнь, июнь'19
Союзники без обязательств Союзники без обязательств

Отношениям России и Китая не хватает стратегической глубины

Эксперт, июнь'19
Золотая долина Золотая долина

Наш маршрут начинался от железнодорожной станции Лужба

Наука и жизнь, июнь'19
Лен, значит Смоленск Лен, значит Смоленск

Компания «Русский лен» пришла на Смоленщину возрождать льноводство

Эксперт, июнь'19
Отдых без последствий Отдых без последствий

Подхватить неприятную инфекцию можно везде. Как себя обезопасить?

Лиза, июнь'19
Продажи начались! Продажи начались!

Российский рынок стал первым для кросс-купе Renault

АвтоМир, июнь'19
Вернись к «Соренто»: кроссовер здорового человека Вернись к «Соренто»: кроссовер здорового человека

Пройдет пару лет и мы будем говорить, что так теперь не делают...

Maxim, июнь'19
Что Fondation Louis Vuitton покажут в Пушкинском музее и как это связано с Сергеем Щукиным Что Fondation Louis Vuitton покажут в Пушкинском музее и как это связано с Сергеем Щукиным

Смотрим Баския, Уорхола, Каттелана и других в Москве

Vogue, июнь'19
Заводной мандарин Заводной мандарин

Узники китайских лагерей рассказывают про общество будущего

Русский репортер, июнь'19
Внутренний мир Внутренний мир

Португалию начинают пробовать с краю, первым делом изучая побережье

National Geographic Traveler, июнь'19
«Самое простое в моем положении — махать шашкой» «Самое простое в моем положении — махать шашкой»

Президент Владимир Путин в 17-й раз ответил на вопросы россиян в прямом эфире

РБК, июнь'19
Деревенский капитан Деревенский капитан

Бывший моряк и автослесарь открыл музей лодки в глухой Вологодской деревне

Огонёк, июнь'19
5 китайских дизайнеров на Pitti Uomo, о которых нужно знать 5 китайских дизайнеров на Pitti Uomo, о которых нужно знать

Рассказываем о многоообещающих участниках предстоящей выставки

Vogue, июнь'19
Взорвать мир Взорвать мир

Взрывным словом «тако» мексиканские шахтеры назвали любимое блюдо

Вокруг света, июль'19
Перемена мест Перемена мест

Актриса и певица Шарлотта Генсбур везет в Москву и Петербург новый альбом

Vogue, июль'19
Отпуск будущей мамы: когда, куда и как? Отпуск будущей мамы: когда, куда и как?

Чтобы все прошло удачно, будущей маме надо продумать все детали своего отпуска

9 месяцев, июнь'19
Современные девочки, древний ритуал Современные девочки, древний ритуал

Девушки, восседающие на пьедестале, олицетворяют приход весны

National Geographic, июль'19
Показ Jacquemus прошел в лавандовых полях Прованса Показ Jacquemus прошел в лавандовых полях Прованса

Было жарко – в прямом и переносном смысле

GQ, июнь'19
Физики и лирики Физики и лирики

Противоположные модели выясняют, каким должен быть идеальный седан бизнес-класса

АвтоМир, май'19
Встали на якорь Встали на якорь

Яркий дом в Танжере

AD, июль'19
Пошли гулять! Пошли гулять!

Самый весёлый формат этнографической экспедиции – бар-хоппинг

National Geographic Traveler, июнь'19
Императрица ночи и Распутин Императрица ночи и Распутин

Самое известное в Париже русское кабаре – «Распутин»

Story, июль'19
Дотянуться до звезды Дотянуться до звезды

Странное поведение фанатов и пострадавшие от них звезды

StarHit, июнь'19