Как гормоны влияют на наше настроение, вес и качество кожи​​​​​​​

CosmopolitanЗдоровье

Гормон мне друг?

То, насколько у тебя стройная фигура и упругая кожа, во многом зависит от уровня гормонов. Поговорим о тех, которые влияют на внешность и настроение.

Текст: Марина Фокина

Подбей баланс

Прыщи на лице и на груди – кошмар! Волосы на голове выглядят так, словно их не мыли неделю, и вдруг начинают редеть. А там, где не надо, наоборот, растут. Плюс вечная песня: «Что бы такое вечером съесть, чтобы утром похудеть?» А стрелка на весах в это время предательски ползет вправо.

Это был мини-тест. И если хотя бы в некоторых утверждениях ты узнала себя, можем предположить твои пути решения проблем. Прыщами займется косметолог. Волосами – парикмахер или даже трихолог. Другие волосы подвергнутся эпиляции. А еще ты лихорадочно перебираешь диеты в Интернете, ведь какая-то наверняка поможет. Но это все неправильные способы. А верным был бы знаешь какой? Начать решать проблему изнутри – восстановить сначала гормональный баланс. И не стоит делать страшное лицо при слове «гормоны» – сейчас объясним почему.

Краткий ликбез

Они вовсе не страшны, если работают правильно. Иначе говоря, когда твой организм вырабатывает их столько, сколько нужно. В противном случае происходит именно то, о чем мы уже говорили, – с кожей, волосами, фигурой. Давай попробуем перезагрузить твой «жесткий диск» и внести туда новую информацию о гормонах.

В организме вырабатываются пять основных, от которых зависит наше самочувствие. Конечно, гормонов гораздо больше, но мы поговорим о главных.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ешь на здоровье Ешь на здоровье

Не всегда стоит бежать в аптеку при первых симптомах недомогания

Cosmopolitan
«Я жалею, что не сделала грудь раньше»: личный опыт мамы двоих детей «Я жалею, что не сделала грудь раньше»: личный опыт мамы двоих детей

10 шагов к красивой груди

Cosmopolitan
Зайка моя, я твой... Зайка моя, я твой...

Секс-фетиши, о которых ты не знала

Cosmopolitan
Как устроен боулинг Как устроен боулинг

Какие непростые механизмы скрываются за кулисами боулинга

Популярная механика
Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
14 вещей, у которых есть срок годности. А вы не знали? 14 вещей, у которых есть срок годности. А вы не знали?

Почти у всех вещей есть свой срок службы

Домашний Очаг
А сколько дашь? А сколько дашь?

Почему нас порой вводит в ступор собственная дата рождения

Cosmopolitan
Фальшивая весна Фальшивая весна

Почему апрель на календаре тебя не радует?

Лиза
Роковое влечение Роковое влечение

От чего зависит желание и почему иногда оно пропадает?

Cosmopolitan
Красивый фасад. Есть ли преимущества у бизнес-центра в старинном особняке Красивый фасад. Есть ли преимущества у бизнес-центра в старинном особняке

Cтаринные особняки все чаще переделывают под бизнес-центры

Forbes
Хочу – и баста! Хочу – и баста!

5 секс-советов, которые пригодятся в постели даже консерваторам

Cosmopolitan
Помериться баррелями: как Бахрейн угрожает обрушить цены на нефть Помериться баррелями: как Бахрейн угрожает обрушить цены на нефть

Бахрейн объявил, что обладает запасами нефти, превышающими запасы в России

Forbes
Ешь, качай, беги! Ешь, качай, беги!

Фитнес-лайфхаки Миланы Королевой

Cosmopolitan
Щупальца прогресса Щупальца прогресса

Экономическое влияние Apple, Google, Facebook и Amazon

Esquire
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
Четыре причины завести дневник этой весной Четыре причины завести дневник этой весной

Взрослые и подростки, которые ведут дневник, легче засыпают, меньше нервничают

Psychologies
Мифы и легенды Мифы и легенды

7 мифов об уходе за кожей летом

Cosmopolitan
Вылечить женский алкоголизм. How to Вылечить женский алкоголизм. How to

Психолог Юрий Сорокин написал честную книгу, посвященную женскому алкоголизму

СНОБ
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Сюнга: история японской порнографической живописи Сюнга: история японской порнографической живописи

Сюнга — это своеобразный средневековый Playboy на японский манер

Cosmopolitan
Героиня нашего времени Героиня нашего времени

Равшана Куркова о том, почему нужно учиться мечтать

Cosmopolitan
Душа дома Душа дома

Деревянный дом в Новоглаголеве для бизнес–леди из Москвы

SALON-Interior
Спортивный интерес Спортивный интерес

Данила Козловский о новом фильме и любимой девушке

Cosmopolitan
Шеф-повар Сергей Кожаков:В Азии я мечтаю о борще Шеф-повар Сергей Кожаков:В Азии я мечтаю о борще

Почему хорошие сашими равнозначны путешествию в Японию

СНОБ
Все чудеса Светы Все чудеса Светы

Звезда отечественных хит-парадов Светлана Лобода раскрывает свои секреты

Cosmopolitan
«Синдром предков»: когда прошлое семьи вредит вашему настоящему «Синдром предков»: когда прошлое семьи вредит вашему настоящему

Синдроме предков — влияние на жизнь бессознательных семейных сценариев

Psychologies
Со знаком плюс Со знаком плюс

Как извлечь выгоду из недостатков

Cosmopolitan

Секс для женщины в 50-е считался занятием смущающим и неловким

Cosmopolitan
«Мы не берем маски домой» «Мы не берем маски домой»

Звездные супруги Пенелопа Крус и Хавьер Бардем снова играют влюбленных

Cosmopolitan
О секундах свысока О секундах свысока

Что мы вообще знаем о времени и как его воспринимаем

Добрые советы
Открыть в приложении