Анатомия интуиции: что скрывается за «шестым чувством»
Если ты хоть раз ловила себя на мысли: «Я же знала, что так и будет!», чувствовала дискомфорт рядом с человеком, который улыбался, но говорил явно не то, что думает, или собиралась куда-то ехать, но отменяла встречу из-за смутных предчувствий, а потом узнавала, что на пути случалась неприятность, эта статья для тебя
И сегодня доктор психологических наук Дмитрий Ягудин расскажет, откуда берутся предчувствия, почему твое тело всегда умнее, чем ты думаешь, и как отличить настоящий внутренний голос от обычного страха.
Вокруг интуиции накопилось огромное количество мифов, магии и разных определений, как биологических, так и физических. Но первое, что нужно понимать в этом вопросе: внутри человека действительно есть ощущение, которое приходит до момента осознания. И это не редкость: многие хотя бы раз в жизни слышали внутренний голос, который говорил, что и как произойдет. Однако, в этом процессе нет никакой мистики, лишь работа сложнейших алгоритмов мозга.
Интуиция общается с нами через тело. У каждого это проявляется по-своему: у одних болит голова, у других крутит живот, кто-то чувствует сдавленность в груди. Все это и есть тот самый внутренний радар, который включается раньше, чем сознание успевает обработать происходящее. Но как это делается?
Как работает интуиция: алгоритм «шестого чувства»
Интуиция — это четкий биологический процесс, который можно разложить на несколько этапов.
Этап первый: бессознательное считывание сигналов.
Мы постоянно воспринимаем информацию через органы чувств: видим, слышим, обоняем и осязаем через колоссальное количество рецепторов, которые реагируют на любые внешние проявления.
Вегетативная нервная система бессознательно считывает поступающие сигналы и обрабатывает их, позволяя мозгу отвлекаться лишь на те, которые жизненно важны.
Это нужно для того, что чтобы мы могли спокойно функционировать, двигаться и жить. Но то, что мы не контролируем некоторые процессы, не значит, что они не оказывают на нас влияния в моменты перенапряжения.
Этап второй: сверка с «картотекой» опыта
У всех из нас есть опыт, понимание происходящего, оценки и установки. Если ситуация хоть чем-то похожа на то, что случалось в прошлом (даже если всё благополучно забыла), мозг мгновенно сопоставляет данные. Однако есть нюанс: подсознание не знает всего, оно опирается только тот опыт, что хранится в нашей памяти и всё, что с ним не согласуется, благополучно отфильтровывается и игнорируется.