Проблемы стоп: лечим и предупреждаем

Летом поддерживать ножки в идеальном состоянии будущим мамам становится сложнее

9 месяцевСтиль жизни

Проблемы стоп: лечим и предупреждаем

Летом, когда приходит пора открытых туфелек, босоножек и шлепок, важно, чтобы стопы были ухоженными. Только вот у будущих мам возникает дополнительная нагрузка на ножки и поддерживать их в идеальном состоянии становится сложнее…

Как известно, во время беременности женский организм испытывает двойную нагрузку, и это сказывается на состоянии ног будущей мамы. Ожидание малыша нередко сопровождается для нее такими неприятностями, как тяжесть и боли в ногах, отеки и варикозное расширение вен. Но это еще не все: немалый стресс испытывают и ступни. В связи с тем, что вес женщины увеличивается, а центр тяжести ее тела смещается, давление на стопы возрастает и распределяется по-новому, непривычно. Именно поэтому во второй половине беременности многие отмечают у себя уплощение свода стопы, а при наличии плоскостопия – его обострение. По этой же причине будущие мамы нередко сталкиваются с проблемой натоптышей и мозолей.

Сухие и мокрые мозоли, натоптыши, потрескавшаяся кожа пяток часто воспринимаются женщинами как чисто эстетический недостаток, но это не совсем так. При отсутствии должного ухода за ножками проблема в большинстве случаев прогрессирует и влечет за собой ощутимый физический дискомфорт.

Мозоли

Мозоли – одна из самых распространенных реакций кожи стоп на регулярное трение или давление. Как правило, их подразделяют на сухие и водяные (мокрые, а также влажные).

►Наверное, нет человека, который в своей жизни не сталкивался бы с влажными мозолями, возникающими при ношении новой или тесной обуви. Особенно часто они появляются в характерных для летнего периода условиях жары и повышенного потоотделения. Обычно мокрая мозоль начинает проявляться как покраснение и небольшая, слегка болезненная отечность. Затем на коже возникает пузырь, заполненный прозрачной жидкостью, а болезненность при этом нарастет.

Первое, что нужно сделать при возникновении такой неприятности, – это срочно сменить травмирующую обувь на удобную.

Второе – обработать мозоль антисептиком и создать условия для ее подсыхания и заживления. Если мозоль лопнула, следует наложить на нее стерильную повязку, которую необходимо регулярно менять, чтобы не допустить проникновения инфекции. Вскрывать мозоль самостоятельно нельзя!

Что касается применения специальных мозольных пластырей, то беременность не является для этого противопоказанием, а непродолжительный контакт активного вещества с кожей считается безопасным для здоровья будущей мамы и малыша. Тем не менее стоит избегать активного использования пластырей, пропитанных препаратами салициловой кислоты, так как известна ее способность проникать в системный кровоток, особенно через поврежденную кожу.

Не менее эффективны народные средства, способствующие заживлению влажных мозолей. Одним из них является сок алоэ. Аналог мозольного пластыря можно изготовить самостоятельно, если на обычный бактерицидный пластырь срезом внутрь прикрепить тонкую полоску листа алоэ (предварительно чисто вымытого и разрезанного вдоль).

Сухая мозоль – явление более коварное. Дело в том, что ее начальная стадия часто протекает незаметно, и это дает мозоли возможность сформироваться в течение продолжительного времени. При длительном трении или давлении на определенный участок стопы клетки кожи в этом месте омертвляются, а их слой утолщается внутрь, часто образуя конусовидный стержень, способный проникнуть в глубокие кожные слои и вызывать сильную боль во время ходьбы. Обычно сухие мозоли возникают на подошвах стоп и пальцах ног.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

17 советов, как себя вести на приеме у врача 17 советов, как себя вести на приеме у врача

Готовимся заранее к посещению врача акушера-гинеколога

9 месяцев, апрель'19
Павел Остапович, № 112 Павел Остапович, № 112

Важнейшую роль в работе над собой имеет поддержка близких

Men’s Health, май'19
Самое время Самое время

Дом Dior запустил сервис по созданию часов Haute Couture

Cosmopolitan, май'19
Переусердствовал на тренировке? 7 способов избавиться от боли в мышцах Переусердствовал на тренировке? 7 способов избавиться от боли в мышцах

Семь советов, как избавиться от боли в мышцах

Playboy, август'18
Главный советский кутюрье — Вячеслав Зайцев Главный советский кутюрье — Вячеслав Зайцев

Он прославился больше полувека назад

Vogue, август'18
7 малоизвестных представителей семейства кошачьих 7 малоизвестных представителей семейства кошачьих

Предлагаем полюбоваться редкими кошками, которых Вы вряд ли когда-либо встречали

Популярная механика, август'18
Готовимся к осени: 6 главных обувных трендов будущего сезона Готовимся к осени: 6 главных обувных трендов будущего сезона

Самое время приступить к обновлению осеннего гардероба

Cosmopolitan, август'18
«Черный август»: грозит ли Трампу импичмент? «Черный август»: грозит ли Трампу импичмент?

Трампа могут привлечь к ответственности по различным статьям

Forbes, август'18
Любовь до каторги довела: подлинная история Соньки - Золотой Ручки Любовь до каторги довела: подлинная история Соньки - Золотой Ручки

Биография Софьи Соломониак-Блювштейн-Штендель - одна из самых загадочных в мире

Cosmopolitan, август'18
Правила игры Правила игры

«Правильный» интерьер детской комнаты отражает характер и увлечения ребёнка

SALON-Interior, сентябрь'18
Марина Яковлева. Счастливая Марина Яковлева. Счастливая

Актриса Марина Яковлева не сумела удержать единственную большую любовь

Караван историй, сентябрь'18
Правнучка Зигмунда Фрейда: «Я не верю в Бога, я верю в Фрейда» Правнучка Зигмунда Фрейда: «Я не верю в Бога, я верю в Фрейда»

Джейн рассказала, как воспитывали внучку великого Фрейда

Psychologies, август'18
Назад в СССР. Как новые санкции повлияют на российскую экономику Назад в СССР. Как новые санкции повлияют на российскую экономику

В случае даже частичного принятия санкции будут самыми серьезными со времен СССР

Forbes, август'18
Ингеборга Дапкунайте: «Я подсознательно чувствую, что мой чемодан всегда открыт» Ингеборга Дапкунайте: «Я подсознательно чувствую, что мой чемодан всегда открыт»

Беседа писателя Александра Цыпкина и актрисы Ингеборги Дапкунайте

Esquire, июль'18
На волне На волне

Счастье — в единении с природой, и по-настоящему оно ощущается на гребне волны

Вокруг света, август'18
Настоящее будущее Настоящее будущее

Каким видели будущее писатели-фантасты XX века

National Geographic, июль'18
Джонатан Франзен Джонатан Франзен

Джонатан Франзен: Честолюбие

Esquire, август'18
7 эрогенных зон женщин, о которых они сами не знали 7 эрогенных зон женщин, о которых они сами не знали

7 «потайных зон» женского тела, прикосновения к которым дадут новые ощущения

Лиза, июль'18
8 самых опасных дней в году. Когда нас подстерегают «ловушки зла»? 8 самых опасных дней в году. Когда нас подстерегают «ловушки зла»?

8 самых опасных дней в году. Когда нас подстерегают «ловушки зла»?

Лиза, июль'18
Челябинский метеорит Челябинский метеорит

Мы нашли первого суперблогера – это остроумница и красавница Наталья Краснова

Maxim, август'18
Ми-ми-ми: самые маленькие секс-игрушки, которые можно взять с собой Ми-ми-ми: самые маленькие секс-игрушки, которые можно взять с собой

Секс-игрушки, которые можно брать с собой куда угодно

Cosmopolitan, июль'18
10 вопросов о любви 10 вопросов о любви

То, что происходит между нами, — настоящая любовь или мимолетное увлечение?

Psychologies, июль'18
12 лучших концертных альбомов всех времен 12 лучших концертных альбомов всех времен

Нужны ли вообще концертные пластинки? Эти 12 альбомов дают ответ!

Maxim, июль'18
«Быстрее, чем метро, дешевле, чем такси»: как велосипеды к 2018 году завоевали мир «Быстрее, чем метро, дешевле, чем такси»: как велосипеды к 2018 году завоевали мир

Men’s Health провел ревизию веломира по состоянию на 2018 год

Men’s Health, июль'18
Экспресс на орбиту: как Россия опередила SpaceX Илона Маска Экспресс на орбиту: как Россия опередила SpaceX Илона Маска

Впервые космический корабль достиг МКС за 4 часа вместо двух суток

Forbes, июль'18
Печальная военная подготовка Печальная военная подготовка

Весьма мощное мужское приключение

Men’s Health, август'18
Загадка космических лучей и источник нейтрино: уникальное открытие Загадка космических лучей и источник нейтрино: уникальное открытие

Впервые в истории астрономам удалось установить источник нейтрино

Популярная механика, июль'18
8 тем, которые категорически нельзя обсуждать в переписке с подругой 8 тем, которые категорически нельзя обсуждать в переписке с подругой

Не стоит рисковать и обсуждать с подругой запретные темы

Лиза, июль'18
Как Виктуар де Кастеллан стала золотых дел мастером Как Виктуар де Кастеллан стала золотых дел мастером

Как аристократка и тусовщица стала ювелиром

Vogue, июль'18
Как зародилась жизнь: гипотеза Аби Лёва Как зародилась жизнь: гипотеза Аби Лёва

Ави Лёб недавно выступил с довольно фантастической гипотезой

Популярная механика, июль'18