Звезды худеют при помощи гвоздестояния: действительно ли работает эта методика
Еще вчера все инстадивы растирали тело кактусовыми щетками и уверяли, что это их главный ключ к быстрому похудению. Сегодня смену массажу пришло стояние на гвоздях. Мы поговорили с экспертом насчет того, можно ли избавиться от лишних килограммов при помощи этой практики — и насколько быстро.
Мы не устаем повторять, что всё новое — хорошо забытое старое. Особенно, если это касается модных эзотерических практик, направленных на преображение и укрепление здоровья. Гвоздестояние — как раз одна из таких. Корни этого осознанного тренда ведут в Древнюю Индию. Однако сегодня доски с гвоздями — которые, к слову, правильно называть доски садху — можно встретить почти в каждой уважающей себя студии йоги. К тому же, и тренеры, и блогеры и звезды в один голос твердят о чудодейственной методике, которая и бодрит, и нормализует лимфо- и кровоток, и даже служит ступенькой к фигуре мечты.
Да-да, селебрити утверждают, что гвоздестояние не только помогает им расслабиться и снять напряжение (это мы хотя бы можем понять: эндорфин и дофамин тут от физической боли и ее преодоления выделяются ого-го как!), но и сбросить вес. И работают гвозди куда интенсивнее, чем полюбившиеся ранее всему инстаграму колючие коврики и аппликатор Кузнецова. Гвозди на досках садху более острые и тонкие — а значит, оказывают еще более интенсивное воздействие.
Среди поклонниц досок садху — актриса Анна Хилькевич, певица Юлия Паршута, телеведущая Анфиса Чехова и главный адепт по осознанности в соцсетях Виктория Боня.