Как жевательная резинка помогает организму в самых разных ситуациях

Популярная механикаЗдоровье

Жуй на здоровье: как жевательная резинка может помочь всему организму

Mars Wrigley

О том, что жевательная резинка без сахара защищает зубы и десны от болезней, знают многие. Американская ассоциация стоматологов включила ее, наряду с зубной щеткой, в число рекомендуемых стоматологами дополнительных средств гигиены полости рта. А вот о других полезных эффектах жвачки известно меньше — хотя она способна помочь организму в самых разных ситуациях.

Успокаивает нервы

Регулярное употребление жевательной резинки, утверждает профессор Эндрю Смит из Университета Кардиффа, способствует снижению стресса, снимает тревожные состояния и способно стать одним из инструментов профилактики депрессии. В ходе исследования ученый изучил привычки более 2 000 человек и обнаружил, что преданные фанаты жвачки — те, кто жует ее ежедневно, — почти вдвое реже испытывают стресс. Связано это скорее всего с тем, что при жевании стимулируется блуждающий нерв, который напрямую связан с нашим эмоциональным состоянием. Если он в тонусе, то человек намного легче переживает волнения и огорчения. Разумеется, с серьезными психическими расстройствами жевательная резинка не справится, она не заменяет медикаментозное лечение. Но успокоиться и расслабиться точно помогает.

db25455be6690cd79f585b861d09a073.jpg

Стимулирует мозг

Жевательная резинка позитивно влияет на память, внимательность и концентрацию, необходимые для выполнения различных задач. Эффект «прокачки» мозга доказан неоднократно, а соответствующие исследования проводились независимо друг от друга в самых разных странах. Так, например, в Нортумбрийском университете проводили тесты на запоминание информации. Группа, участники которой жевали жвачку, справилась с заданиями на кратковременную память в среднем на 30% лучше остальных. В Университете Кардиффа также пришли к выводу, что регулярное использование жвачки стимулирует память,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Микробы от похмелья Микробы от похмелья

Бактерии, которые способны утилизировать алкогольный токсин в кишечнике

Популярная механика
Вечное движение: как ищут черное золото под толщей воды Вечное движение: как ищут черное золото под толщей воды

Здесь находится четверть российской нефти

Вокруг света
Городские чайки выследили идущих на обед школьников Городские чайки выследили идущих на обед школьников

Кроме того, птицы ориентировались на работу центра сбора мусора

N+1
Псы науки Псы науки

Самые знаменитые собаки в истории науки и техники

Популярная механика
10 необычных Citroën 10 необычных Citroën

Citroën всегда славилась революционными дизайнерскими решениями

Популярная механика
8 мифов о волосах, которые давно пора развенчать 8 мифов о волосах, которые давно пора развенчать

Горячая укладка - зло, волосы надо регулярно стричь - слышала? Всё это ерунда

Cosmopolitan
Новый «Союз–Аполлон» из космического мусора Новый «Союз–Аполлон» из космического мусора

Космический мусор может привести к глобальной катастрофе

Эксперт
Насколько высоки выбросы парниковых газов от животноводства? Насколько высоки выбросы парниковых газов от животноводства?

Производство одного килограмма говядины создает 70 кг выбросов парниковых газов

National Geographic
Воздушный поезд по-американски: Aerial Relay Transportation System Воздушный поезд по-американски: Aerial Relay Transportation System

Проекты и попытки снизить стоимость авиаперевозок

Популярная механика
Футбольные фанаты спасают кота с помощью флага: видео Футбольные фанаты спасают кота с помощью флага: видео

Животное отделалось легким испугом

National Geographic
Фактчек: 14 самых популярных легенд о Блоке Фактчек: 14 самых популярных легенд о Блоке

Мифы об Александре Блоке

Arzamas
Дожить до золотой свадьбы: 4 главных правила создания долгих отношений Дожить до золотой свадьбы: 4 главных правила создания долгих отношений

Если вы знаете, чего ждать после медового месяца, то это поможет сохранять союз

Cosmopolitan
Редкие автомобильные эмблемы, которые ты часто видишь, но не можешь определить Редкие автомобильные эмблемы, которые ты часто видишь, но не можешь определить

Стань гуру карспоттинга!

Maxim
Стать частью природы. Что такое экотуризм и как он развивается в России Стать частью природы. Что такое экотуризм и как он развивается в России

О видах экологического туризма, его развитии и местах, где им можно заняться

СНОБ
Грибы по-баскски Грибы по-баскски

Грибы по-баскски

Weekend
Аксолотль: вечное детство Аксолотль: вечное детство

Аксолотль может размножаться, оставаясь ребенком

Вокруг света
Часы войны Часы войны

Именно войнам мы обязаны появлением наручных часов

Вокруг света
Грамота, которая нашлась дважды Грамота, которая нашлась дважды

История берестяной грамоты, найденной 70 лет назад и пропавшей на полвека

N+1
Как распознать партнера, склонного к эмоциональному насилию Как распознать партнера, склонного к эмоциональному насилию

Что такое эмоциональное насилие и как распознать абьюзера?

Psychologies
Озимые идут на север Озимые идут на север

Холодная весна — это отличная новость

Эксперт
Правильное молоко для вкусового сыра Правильное молоко для вкусового сыра

Компания «Русский сыр» запустила вторую молочную мегаферму в Калужской области

Эксперт
10 правил для первого секса с новым партнером 10 правил для первого секса с новым партнером

Первый секс с новым любовником всегда волнителен

Psychologies
Ученые сделали лекарство из лягушачьей пены Ученые сделали лекарство из лягушачьей пены

Лягушачья пена имеет большие перспективы при лечении травм и ожогов

National Geographic
10 фильмов, изображающих Россию в самом неприглядном свете 10 фильмов, изображающих Россию в самом неприглядном свете

Фильмы про российскую действительность, от которой хочется схватиться за голову

Maxim
Почему фильм «Шан-Чи и легенда десяти колец» получился совсем не в духе Marvel Почему фильм «Шан-Чи и легенда десяти колец» получился совсем не в духе Marvel

«Шан-Чи и легенда десяти колец» — кинокомикс, в котором полно романтики Азии

GQ
Шоу должно продолжаться Шоу должно продолжаться

Самые яркие постановках, которые определённо заслуживают отдельного путешествия

National Geographic Traveler
Правило № 66. Нас ждет новый интернет Правило № 66. Нас ждет новый интернет

Как в скором времени будут зарабатывать инфлюенсеры

Tatler
«Мой любимый фильм на все времена». Что пишут иностранцы о нашем кино «Мой любимый фильм на все времена». Что пишут иностранцы о нашем кино

Чем зарубежного зрителя привлекают советские и российские фильмы?

РБК
Без страха и совести Без страха и совести

Как распознать страховых мошенников

Лиза
Секс из машины Секс из машины

«Титан», невероятный победитель Каннского фестиваля

Weekend
Открыть в приложении