ЗдоровьеЗдоровье

Новости

ChatGPT вместо диетолога

Многие пытающиеся похудеть вместо консультации диетолога используют нейросети для составления меню. Насколько это эффективно? Учёные из Стамбульского университета Атлас (Istanbul Atlas University) попросили 5 ИИ-моделей (включая ChatGPT, Gemini и Claude) составить трёхдневные планы питания для подростков с лишним весом и сравнили их с меню, подготовленным диетологами. Результаты показали, что такие планы часто оказываются несбалансированными. В целом, нейросети занижали калорийность рациона примерно на 700 ккал в день, что эквивалентно одному приёму пищи. При этом в меню было слишком много белков и жиров и слишком мало углеводов по сравнению с медицинскими рекомендациями. Исследователи предупреждают, что такой рацион может быть опасен, особенно для подростков, поскольку в период роста организму требуется достаточное количество энергии. Поэтому ИИ стоит рассматривать только как вспомогательный инструмент, а не замену консультации специалиста.

Как мышцы помогают мозгу не стареть

Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что люди с большей мышечной массой и низким уровнем висцерального жира обладают более «молодым» мозгом. В исследовании участвовали более тысячи здоровых людей в возрасте около 55 лет. С помощью МРТ всего тела и алгоритмов искусственного интеллекта учёные измеряли объём мышц, количество висцерального и подкожного жира, а также вычисляли так называемый «возраст мозга» – показатель, позволяющий понять, насколько мозг старше или моложе реальных лет. Оказалось, что чем выше доля висцерального жира по отношению к мышечной массе, тем старше мозг, тогда как подкожный