Минеральные воды
Поехать «на воды» с давних времён считалось не только полезным, но и престижным. это и лечение, и стиль жизни. Но всё чаще активные любители курортов возвращаются совсем не отдохнувшими. Потому что даже самые распространённые процедуры отнюдь не всем приносят пользу.
1Питьевая
Первое, чем начинают «оздоравливаться» курортники, – пить минеральную воду. Это раствор минеральных солей, микроэлементов и газов, которые легко доставляются в организм. Но не всё так просто. В разных случаях её пьют тёплой или холодной, до или во время еды. Это важно знать.
За
Основные посетители питьевых источников – люди с гастритом и другими болезнями ЖКТ. Также минеральная вода бывает полезна при проблемах с нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системами.
Против
Если пить лечебную воду без контроля, излишки минералов накапливаются в организме и вредят здоровью. Избыток хлора, например, ослабляет сердце и костный мозг. Кальций способствует появлению камней в почках.