Как предупредить заболевание, если вы вдруг почувствовали себя неважно?

ЗдоровьеЗдоровье

Метод противопростудный

Обилие стрессов вносит свои коррективы в нашу жизнь: мы чаще простужаемся, подкашливаем и боимся подхватить болезнь посерьезнее. Как предупредить заболевание, если вы вдруг почувствовали себя неважно?

Текст: Светлана Герасёва

Травы в помощь

Помимо коронавируса боль в горле, заложенность носа и состояние усталости чаще всего являются симптомами обычной простуды. Помочь справиться с ними могут экстракты органических растений, витамины и эфирные масла, используемые в нужной дозе и правильной форме.

«Один и тот же растительный ингредиент имеет разную эффективность в зависимости от того, как он был использован. Если с традиционным лечением применяется локальная терапия с помощью органических экстрактов, то человек быстрее начинает чувствовать себя лучше, чем без неё», – уверен Жан-Мишель Морель, врач, президент Европейского общества фитотерапии и ароматерапии.

Что же из этих методов мы можем взять на вооружение уже сейчас?

Лечим простуду

Вы простудились, ощущаете озноб и упадок сил?

Если вы не можете нормально дышать носом, постоянно чувст вуе те, что он «забит», то одна из эффективных методик – сухая аромаингаляция. «Возьмите небольшую ёмкость, вмещающую 10 мл, или вымытый флакончик из-под назальных капель. Смешайте 6 капель эфирного масла чайного дерева, 4 капли эфирного масла эвкалипта и 2 капли эфирного масла равенсары душистой.

Перелейте получившуюся смесь во флакончик. Потрясите его. На чистый носовой платок капните 2 капли микса и вдыхайте аромат каждые 20 минут», – советует доктор Морель.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Альцгеймер подождет! Альцгеймер подождет!

Что делать, чтобы Альцгеймер подождал

Здоровье
Почему в смарт-часах нельзя купаться в море Почему в смарт-часах нельзя купаться в море

Что означает сертифицированная защита от воды у смарт-часов?

CHIP
Программа на восстановление Программа на восстановление

Как восстановить потерянный бьюти-баланс?

Здоровье
В гостях у природы В гостях у природы

Курилы — острова, на которых всем заправляет Ее Величество Природа

Y Magazine
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Зачистка социального болота: 5 плюсов и минусов культуры отмены Зачистка социального болота: 5 плюсов и минусов культуры отмены

Приводит ли культура отмены к истинной справедливости?

Psychologies
Воля Салаха Воля Салаха

Мохамед Салах — величайший футбольный игрок. Не сегодня — так завтра

GQ
Что делать, если после загара облезла кожа: 5 способов ускорить процесс регенерации Что делать, если после загара облезла кожа: 5 способов ускорить процесс регенерации

Как восстановить кожу после сильного загара?

ТехИнсайдер
Лингвистический променад с Мишенькой Бальзаминовым Лингвистический променад с Мишенькой Бальзаминовым

Квазифранцузские слова в русском языке и русско-французский жаргон

Наука и жизнь
Лошадиная королевская фамилия Лошадиная королевская фамилия

«Моя леди Джейн»: кони и люди в альтернативной истории Англии XVI века

Weekend
Слава блогу: кто такие православные блогеры и почему они популярны Слава блогу: кто такие православные блогеры и почему они популярны

Кто и зачем учит вере в соцсетях?

Правила жизни
«Санни»: черная комедия с Рашидой Джонс о женщине, которая ищет пропавших мужа и сына «Санни»: черная комедия с Рашидой Джонс о женщине, которая ищет пропавших мужа и сына

«Санни»: проект, скрывающий за маской черной комедии драму и детектив

Forbes
Что такое гача-игры и как они захватили мир Что такое гача-игры и как они захватили мир

Почему на гача-играх помешались тысячи людей — от школьниц до «воротничков»

РБК
Корабль-призрак Корабль-призрак

Как генерал де Голль боролся с долларом США

Деньги
«Найти идею и правильно ее упаковать». Эксперты — о развитии туризма в России «Найти идею и правильно ее упаковать». Эксперты — о развитии туризма в России

Эксперты — о создании эффективного туристического продукта

СНОБ
С первой женой Вицин разошелся, но не расстался, даже женившись на другой С первой женой Вицин разошелся, но не расстался, даже женившись на другой

Вицин старался заразить своими открытиями коллег, но они его не понимали

Коллекция. Караван историй
Лето в городе Лето в городе

Как интересно провести время на отдыхе в городе

Здоровье
12 фраз, означающих, что вы эмоционально умнее большинства людей 12 фраз, означающих, что вы эмоционально умнее большинства людей

Фразы, которые отражают интеллектуальные компетенции

Maxim
Из колеи ARM в созвездие «Эльбруса»* Из колеи ARM в созвездие «Эльбруса»*

Каковы перспективы экосистемы вокруг процессора «Эльбрус»

Монокль
Заготовка кормов как бизнес Заготовка кормов как бизнес

Спрос на сено искусственной сушки ежегодно растет на 6–10% в год

Агроинвестор
Созданная указом Екатерины Великой Созданная указом Екатерины Великой

Ее привычно называют «Публичка». Сколь многое готовилось именно здесь!

Знание – сила
Игра до раздевания Игра до раздевания

Как выявить хорошего любовника без разведки боем

VOICE
Остров спокойствия Остров спокойствия

Serenissima 1 — плод сотрудничества турецкой верфи и итальянского дизайн-бюро

Y Magazine
Руины поэзии Руины поэзии

Петр Белый: гражданственный формализм

Weekend
Всё ради искусства Всё ради искусства

Связь этой яхты с миром искусства не ограничивается одним лишь именем

Y Magazine
Постройте свою деревню: простое упражнение, которое поможет стать счастливым без партнера Постройте свою деревню: простое упражнение, которое поможет стать счастливым без партнера

Обязаны ли мы быть счастливы в одиночестве?

Psychologies
Устаревшая версия Устаревшая версия

Отрывки из автобиографии легендарного Терминатора — Арнольда Шварценеггера

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Количество параллелей неправдоподобно огромное» «Количество параллелей неправдоподобно огромное»

Александр Родионов о сериале «Чистые», проститутках и хулиганах в 1903 году

Weekend
Сам себе Капица Сам себе Капица

Ясная, четкая, позиция П. Л. Капицы заставляла власть пойти на уступки

Знание – сила
Анна на кастинге Анна на кастинге

«Тайны Карениной»: документальный сериал о киногеничности романа Льва

Weekend
Открыть в приложении