Как предупредить заболевание, если вы вдруг почувствовали себя неважно?

ЗдоровьеЗдоровье

Метод противопростудный

Обилие стрессов вносит свои коррективы в нашу жизнь: мы чаще простужаемся, подкашливаем и боимся подхватить болезнь посерьезнее. Как предупредить заболевание, если вы вдруг почувствовали себя неважно?

Текст: Светлана Герасёва

Травы в помощь

Помимо коронавируса боль в горле, заложенность носа и состояние усталости чаще всего являются симптомами обычной простуды. Помочь справиться с ними могут экстракты органических растений, витамины и эфирные масла, используемые в нужной дозе и правильной форме.

«Один и тот же растительный ингредиент имеет разную эффективность в зависимости от того, как он был использован. Если с традиционным лечением применяется локальная терапия с помощью органических экстрактов, то человек быстрее начинает чувствовать себя лучше, чем без неё», – уверен Жан-Мишель Морель, врач, президент Европейского общества фитотерапии и ароматерапии.

Что же из этих методов мы можем взять на вооружение уже сейчас?

Лечим простуду

Вы простудились, ощущаете озноб и упадок сил?

Если вы не можете нормально дышать носом, постоянно чувст вуе те, что он «забит», то одна из эффективных методик – сухая аромаингаляция. «Возьмите небольшую ёмкость, вмещающую 10 мл, или вымытый флакончик из-под назальных капель. Смешайте 6 капель эфирного масла чайного дерева, 4 капли эфирного масла эвкалипта и 2 капли эфирного масла равенсары душистой.

Перелейте получившуюся смесь во флакончик. Потрясите его. На чистый носовой платок капните 2 капли микса и вдыхайте аромат каждые 20 минут», – советует доктор Морель.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как победить сахарную зависимость? Как победить сахарную зависимость?

Как распознать зависимость от сахара, и можно ли ее победить?

Здоровье
Культ личности Культ личности

Как повысить самооценку и изменить жизнь к лучшему

Лиза
Альцгеймер подождет! Альцгеймер подождет!

Что делать, чтобы Альцгеймер подождал

Здоровье
Грибы Грибы

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Здоровье
Адриан Шиньяр: «Надо привыкать к этапу непредсказуемости» Адриан Шиньяр: «Надо привыкать к этапу непредсказуемости»

Психолог Адриан Шиньяр – о жизни в самоизоляции

Здоровье
Скоро на экранах Скоро на экранах

Кем могли бы стать молодые актеры, если бы выбрали другую профессию?

Grazia
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Чертополох в золоте: как заработать на украшениях из листьев и растений Чертополох в золоте: как заработать на украшениях из листьев и растений

Как не просто сохранить, но и масштабировать хендмейд бизнес

Inc.
Поднебесные создания Поднебесные создания

Прошло всего полгода после Токио — и вот уже открываются новые Олимпийские игры

GQ
Исследование: как пустынная пыль влияет на образование облаков и климат Исследование: как пустынная пыль влияет на образование облаков и климат

Как пустыни влияют на формирование облаков?

ТехИнсайдер
Как скопировать и вставить таблицу в Экселе Как скопировать и вставить таблицу в Экселе

Как скопировать таблицу в Эксель так, чтобы все осталось на своих местах

CHIP
Место встречи, а не экскурсия Место встречи, а не экскурсия

Как сделать культуру и искусство доступными и понятными для широкой аудитории?

Монокль
«Поднебесная: 4000 лет китайской цивилизации» «Поднебесная: 4000 лет китайской цивилизации»

Как выглядели семь великих морских экспедиций начала XV века

N+1
Тайна «пляжного тела» Тайна «пляжного тела»

«Пляжное тела»: почему оно есть у всех и в то же время не существует

VOICE
Внедрение ИИ в России: «Мы движемся к точке невозврата» Внедрение ИИ в России: «Мы движемся к точке невозврата»

ИТ-эксперт о необходимых законах об ИИ и угрозах бесконтрольной цифровизации

ФедералПресс
Импортозамещение в ТЭК: сам себе машиностроитель Импортозамещение в ТЭК: сам себе машиностроитель

Дорастет ли доля отечественного оборудования в нефтегазовой отрасли до 80%?

Монокль
Давай мириться Давай мириться

7 вещей, которые нельзя делать после ссоры с любимым

Лиза
Африка требует большего Африка требует большего

Как России укрепить позиции на африканском континенте

Ведомости
Тут как тут Тут как тут

Дорога из Дербента в Махачкалу на страницах скетчбука

Seasons of life
Глобальные идеи Си Глобальные идеи Си

Российские ученые разобрали идеологическое развитие в КНР

Ведомости
Вот так кульбаба! Вот так кульбаба!

Пик жизни кульбабы наступает именно тогда, когда все уже готовятся к зиме

Наука и жизнь
Панические атаки Панические атаки

Что такое паническая атака и как с ней справиться?

Здоровье
Верю – не верю Верю – не верю

Что такое эзотерика, и в каком случае она может навредить

Лиза
Познавательные факты о малине: что она на самом деле представляет собой и как эта ягода причастна к названиям островов Познавательные факты о малине: что она на самом деле представляет собой и как эта ягода причастна к названиям островов

Почему малину называют суперфудом и точно ли она относится к ягодам?

ТехИнсайдер
Мягкая сила Мягкая сила

Искусствовед — о дарах и уроках Великого шелкового пути

Seasons of life
Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Forbes
Остаться там откуда уезжают Остаться там откуда уезжают

Как Антонио Монтальто приехал в Армению по работе, а остался из-за любви

Seasons of life
Лето без хита: почему в музыке не хватило героев и при чем тут Морган Уоллен Лето без хита: почему в музыке не хватило героев и при чем тут Морган Уоллен

Год без хита: как музыка ушла в прошлое

Правила жизни
Ищу квартиру Ищу квартиру

Как не разориться при съеме жилья и на что обратить особое внимание?

Лиза
Кардиналы визажа Кардиналы визажа

Как менялись мейкап-тенденции в ХХ–ХХI веках

Moodboard
Открыть в приложении