Чем же на самом деле вреден и полезен кофе?

ЗдоровьеЗдоровье

Кофе: за и против

Сколько бы ни появлялось противоречивых исследований о кофе, поклонников у него меньше не становится. Чем же на самом деле вреден и полезен этот напиток.

ЗА

Кофе стимулирует работу нервной системы и способствует выбросу эндорфинов в кровь. Так же как шоколад, секс и спорт, кофеин стимулирует выработку нейропептидов, улучшая наше самочувствие. Исследования показали, что люди, употребляющие кофе, гораздо реже страдают депрессией. Правда, возникает опасность попасть в зависимость от напитка, поэтому важно знать меру и чувствовать свою дозу. Интенсивность аромата кофе имеет индекс 7,683 из 8 возможных. Он улучшает самочувствие, дарит бодрость, активизирует иммунную систему, стимулирует работу мозга, улучшает психоэмоциональный фон. Кофейная ароматерапия: духи с запахом кофе, ароматизированные свечи и масла, многие десятилетия пользуется неизменной популярностью.

Чашечка кофе поможет принять быстрое решение. Кофеин стимулирует участки мозга, отвечающие за внимание и краткосрочную память. Это помогает не только взбод риться, но способствует увеличению работоспособности и активизации умственной деятельности. Продуктивность человеческого мозга возрастает почти на 10%. Учёными доказано, что кофе помогает сохранить ясность ума, так как кофеин понижает уровень бета-амилоида. Это патологический белок, который с годами начинает откладываться на оболочках клеток головного мозга и способен вызвать слабоумие. Исследование подтвердило, что у любителей кофе его в 2 раза меньше, а значит, риск развития болезни Альцгеймера в старости (потеря кратковременной и долговременной памяти) также снижается.

Данные многочисленных исследований подтверждают, кофе можно использовать как профилактическое средство от многих заболеваний.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вкус страсти Вкус страсти

Любовный эликсир можно приготовить из самых обычных продуктов

Добрые советы
Законы подземных мелодий Законы подземных мелодий

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Монокль
И снова здравствуйте И снова здравствуйте

Как перестать стесняться своего тела и фантазий и начать получать удовольствие

Добрые советы
Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год» Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год»

О значении механизма банковского сопровождения и его будущих возможностях

Ведомости
«Кокуйский патриарх» «Кокуйский патриарх»

Подьячий Никита Зотов — самая противоречивая фигура в окружении царевича Петра

Дилетант
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Александр Гронский и Алина Глазун Александр Гронский и Алина Глазун

Арт-паверкапл художницы Алины Глазун и фотографа Александра Гронского

Собака.ru
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
«Малые дела» для «малой родины» «Малые дела» для «малой родины»

Земские школы как образовательный проект

Знание – сила
Кофе, яблоки, алыча Кофе, яблоки, алыча

Дина Рубина — мастерица передавать в тексте вкусы, текстуры и запахи

Seasons of life
Согревающий оранжевый Согревающий оранжевый

Колористическое решение интерьера задал характер заказчика

Идеи Вашего Дома
Никакое государство не может быть «демократией» Никакое государство не может быть «демократией»

Демократия и власть — разве это не одно и то же?

Монокль
Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Maxim
Стильный пол Стильный пол

Отчего мужчины так равнодушны к своему образу

VOICE
Вот так кульбаба! Вот так кульбаба!

Пик жизни кульбабы наступает именно тогда, когда все уже готовятся к зиме

Наука и жизнь
Искра Искра

«Обеденное время провел на похоронах шиншиллы»

Правила жизни
Почему «неправильный» язык становится нормой? Почему «неправильный» язык становится нормой?

Почему пиджины — интересное лингвистическое явление?

Наука и жизнь
Юлия Миндубаева: Наша цель – совместными усилиями развивать рынок Юлия Миндубаева: Наша цель – совместными усилиями развивать рынок

Что поможет привлечь на рынок онлайн-кинотеатров новые деньги

Ведомости
ESG-принципы российских агрохолдингов ESG-принципы российских агрохолдингов

Что поможет привлечь инвестиции в устойчивое сельское хозяйство?

Агроинвестор
Почему нейросети стали ошибаться и отвечать неправильно? Объясняет эксперт Почему нейросети стали ошибаться и отвечать неправильно? Объясняет эксперт

Почему ИИ-боты выдают так много неточностей?

ТехИнсайдер
Ярослава Тринадцатко Ярослава Тринадцатко

Ярослава Тринадцатко: впервые попробовала себя в стендапе в 2014 году

Правила жизни
Простор для творчества Простор для творчества

Верфь Bilgin Yachts продолжает успешную серию 50‑метровых яхт Bilgin 163

Y Magazine
Верю – не верю Верю – не верю

Что такое эзотерика, и в каком случае она может навредить

Лиза
Добро с кулаками Добро с кулаками

Актер Леон Кемстач о своем пути к киноолимпу

Men Today
Открыть в приложении