Я это не ем!
От каких продуктов отказываются звёзды и почему?
Без риса, картофеля и хлеба
Максим Матвеев, актёр
– Я полностью исключил из своего рациона белый хлеб, картофель и рис – без этих продуктов я нахожусь в хорошей форме. Из мяса могу позволить себе только баранину, но очень редко. На съёмочных площадках обычно предлагают котлеты, картошку и бутерброды с колбасой – кинокорму я предпочитаю домашнюю полезную еду, которую беру в контейнере. Жить не могу без зелёного чая – это любимый напиток.
Прощайте, сахар и глютен
Роузи Хантингтон-Уайтли, модель
По рекомендации нутрициолога Нигмы Талиб модель отказалась от добавленного сахара и продуктов, содержащих глютен. «У меня всегда были проблемная кожа и акне – это то, над чем я стараюсь работать, – признаётся Роузи. – Моё лицо преобразилось, когда я перестала употреблять сахар, глютен, яйца и молочные продукты. Было тяжело, ведь это моя любимая еда, но результаты в зеркале мотивируют меня не сдаваться».